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Wir bieten Ihnen Qualität
Erfolg und Zufriedenheit der Teilnehmer/innen sichern Qualität. Qualitätsentwicklung und –sicherung haben deshalb bei uns Priorität. Mit unseren Angeboten in der Gesundheitsbildung verfolgen wir folgende Ziele:
- Lernbedürfnissen von Personen und Institutionen zum Themenfeld Gesundheit zu entsprechen;
- Sozialen, alters- und geschlechtsspezifischen sowie ethnischen Unterschieden von Lernerfahrungen gerecht zu werden;
- Lernen mit allen Sinnen zu ermöglichen und mit biografischen Erfahrungen zu verknüpfen und
- Vertrauen in die eigene Gesundheits- und Handlungskompetenz zu stärken.
Als Volkshochschule vertreten wir ein umfassendes Gesundheitsverständnis. Zielvorstellung ist demzufolge die Förderung gesundheitsdienlicher Lebensweisen sowie die Verminderung verhütbarer Erkrankungen. Als Teilnehmerin und Teilnehmer können Sie bei uns Unterstützung erfahren, um den Bezug zur Ihrer Gesundheit wiederzufinden und gesundheitsfördernde Handlungsarbeit zu erproben. In diesem Sinne wird Gewicht auf die vorsorgende oder primär-präventive Ausrichtung der Bildungsarbeit gelegt. Weitere Auskünfte erhalten Sie persönlich oder telefonisch unter 08331 850-139 (zu den Geschäftszeiten).
Förderung durch gesetzliche Krankenkassen
Gesetzliche Krankenkassen fördern die Teilnahme an Gesundheitskursen
In den Bereichen Bewegung, Entspannung / Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an vhs-Kursen von den Gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden.
Wir lassen unsere Kurse regelmäßig von der AOK einer Gesetzlichen Krankenkasse auf die Förderfähigkeit hin überprüfen. Diese Informationen geben wir auch an Ihre Krankenkasse weiter, damit Sie die Förderung schneller bekommen.
Um Ihnen die Suche zu erleichtern, sind die geförderten Kurse in der gedruckten Version des vhs-Programms mit "P" gekennzeichnet.
Bitte erkundigen Sie sich trotzdem bei Ihrer Krankenkasse vor Kursbeginn, ob eine Förderung in Ihrem speziellen Fall - auch für weitere Kurse - möglich ist.
In diesem Fall erstatten Krankenkassen die Kursgebühren ganz oder zu einem großen Teil. Hierzu sind nach Kursende eine Teilnahmebescheinigung der vhs und ein Zahlungsbeleg über die Kursgebühr bei der Krankenkasse einzureichen.
Die Teilnahmebescheinigung wird erteilt, wenn Sie an mindestens 80 % der Kursstunden teilgenommen haben.
Entspannung und Körpererfahrung
Alltagsbelastungen und die in ihrer Folge auftretenden Anspannungen sind Erscheinungen, die dann problematisch werden, wenn 'ich' nicht mehr zur Ruhe, zur Entspannung und damit zur Erholung kommen kann. Die Ursachen dafür liegen in der inneren Entwicklung des Einzelnen, im sozialen und gesellschaftlichen Umfeld sowie in den Bedingungen des beruflichen Alltags.
Angesichts der unterschiedlichen Faktoren, die zu äußeren oder inneren Verspannungen führen, geht es in diesen Kursen nicht darum, lediglich Bewältigungstechniken zu vermitteln, sondern um eine ganzheitliche Sicht der Ursachen und Symptome.
Die Teilnahme an den entspannungs- und körperorientierten Kursangboten bietet keinen Ersatz für eine möglicherweise im Einzelfall nötige therapeutische Behandlung. Es werden keine Patentrezepte vermittelt. Ziel dieser Kurse ist es vielmehr, die Teilnehmer/innen zu befähigen, die Übungen in ihren Alltag zu integrieren.
Bewegung, Körpererfahrung und Fitness
Unter den belastenden Faktoren rangiert der chronische Bewegungsmangel an vorderster Stelle. Die Erfahrungen mit dem eigenen Körper sind in unserer häufig 'kopflastigen' Gesellschaft auf wenige Bewegungsabläufe reduziert. Das Bewusstsein für Körperwahrnehmung und Körpererfahrung zu erhalten bzw. wiederherzustellen ist ein zentrales Anliegen der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen.
Bewegungs-, Gymnastik- und Fitnessangebote, die so geplant und durchgeführt werden, dass das körperliche Erleben im Mittelpunkt steht und nicht das Erreichen einer von außen gesetzten Leistungsnorm, können helfen, die Ganzheitlichkeit des Körpererlebens wieder zu gewinnen. Den eigenen Körper neu bzw. wieder entdecken und dabei erleben, dass 'sich bewegen' eine Erfahrung sein kann, die alle Bereiche des Wohlfühlens (=Wellness) berührt, ist das Ziel dieser Angebote.
Ernährung / Gewichtsreduktion
Eine gesunde und bedarfsgerechte Ernährung ist eine wichtige Voraussetzung für das körperliche und auch seelische Wohlbefinden. Die Angebote zur Ernährung vermitteln dazu nicht nur theoretische Kenntnisse und praktische Fertigkeiten, sondern beziehen auch Wechselwirkungen zu anderen Aspekten der Lebensweise (Bewegung, Stress, soziales Umfeld) und der Umwelt mit ein. Obwohl immer mehr Menschen über Medien und Veranstaltungen zum Thema Ernährung gut informiert sind, hat sich das Ernährungsverhalten kaum verändert.
Informationen und Verfahren, die nicht an den persönlichen Esserfahrungen und -gewohnheiten des Einzelnen anknüpfen, führen nur selten zu Verhaltensänderungen. Sie erfolgen meist erst dann, wenn Handlungsalternativen in der Praxis erprobt werden können, wenn sie sich im Alltag realisieren lassen und wenn sie positiv erlebt werden. Nicht Angst vor Krankheit oder Übergewicht, sondern Freude am Genuss motivieren letztlich zur Bereitschaft, das eigene Essverhalten zu überdenken und ggf. zu ändern.
Erkrankungen / Heilmethoden
Die Veranstaltungen in diesem Angebotsfeld informieren über Krankheiten, deren Diagnosen und Therapieverfahren. Neben den theoretischen Grundlagen werden Ziele und Grenzen, Anwendungsfelder und Risiken dieser Heilverfahren vermittelt. Diese Angebote gehen nicht auf individuelle Krankheitsbilder ein und ersetzen keinen Arztbesuch! Ihr Ziel ist es vielmehr, andere Möglichkeiten zur Krankheits- und Krisenbewältigung aufzuzeigen.
Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang auch Vorträge und Kurse zur Ernährung.