Wölfel, Marion Yoga-Lehrerin BDY
Marion Wölfel ...
ist Yogalehrerin BDY/EYU, Jahrgang 1955.
Ihre Yogapraxis hat sie seit 1985. Ihre 4-jährige Yogalehrer-Ausbildung absolvierte sie ab 1991 und begann zur gleichen Zeit ihre Unterrichtstätigkeit bei der vhs in Würzburg und setzt diese seit 2001 in Memmingen fort. Sie bildet sich laufend fort und gestaltet ihren Unterricht mit viel Freude und Begeisterung, um den Teilnehmern/innen mehr Lebensqualität zu ermöglichen und Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.
Für Frauen. Mit Körperübungen in Verbindung mit dem Atem und Achtsamkeit lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannung und vom Umgang mit Stress kennen. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers in Verbindung mit Konzentration eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen gestärkt, die für die Regeneration und stressreduzierte Gestaltung des Alltags eingesetzt werden können.