211MM1107 Atempause - ein Mitmach-Vortrag per Online-Konferenz

Beginn Mo., 01.03.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 7,00 € / ermäßigt 5,00 €
Dauer 1 Abend
Kursleitung Christine Koslitz
Bemerkungen Bitte mitbringen: Schreibzeug
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Unser Atemrhythmus besteht aus drei Phasen: Ausatmen - Atempause - Einatmen. Doch manchmal kommt uns die Atempause abhanden. Und nicht selten deswegen, weil uns im Alltag eben auch die „Pause“ fehlt. An diesem Abend wollen wir einmal eine Pause machen und hören und spüren, was der Atem (mit uns) macht. Mitnehmen können Sie Anregungen für Übungen, mit denen Sie sich selbst immer wieder zu einer Atempause verhelfen können.

Das Meeting findet mit dem Konferenz-Tool zoom statt. Die Zugangsdaten (Link, Meeting-ID und Kennwort) für das Meeting erhalten Sie ca. 5 Werktage vor Kursbeginn von der vhs per Mail.
Bitte loggen Sie sich rechtzeitig ein. Das Meeting ist bereits 15 Minuten vor Kursbeginn freigeschalten, damit Sound und Bild von jedem Teilnehmer geprüft werden kann bevor es los geht.

Eine Anmeldung ist erforderlich bis spätestens 12 Uhr des Vortragtages (keine Abendkasse)!




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Termine

Datum
01.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Online-Seminar (Home-Learner)