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191MM5279 Kundalini-Yoga (Zusatzkurs) für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Di., 25.06.2019, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 5,00 €
Dauer 3 Abende
Kursleitung Kaan Auer
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, Sitzkissen, Getränk
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Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren.
Kundalini-Yoga nach den Lehren von Yogi Bhajan ist verwandt mit anderen Yoga-Formen wie zum Beispiel dem Hatha-Yoga. Das Besondere an diesem traditionellen Yoga-System sind seine dynamischen und vitalisierenden Übungsfolgen, bei denen die Atmung und die Konzentration auf das Spüren der eigenen Lebensenergie im Mittelpunkt stehen. Als energetischer Austausch zu den Übungen gibt es Phasen der Entspannung und vielfältige Meditationen für Alltag und Beruf.




Kursort

Gymnastikr., 2. St., Kuttelgasse 22, Memmingen

Kuttelgasse 22
87700 Memmingen

Termine

Datum
25.06.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock
Datum
02.07.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock
Datum
09.07.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gymnastikraum, 2. Stock