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192MM5418 Rückenfit

Beginn Mi., 09.10.2019, 18:10 - 18:55 Uhr
Kursgebühr 27,60 € / ermäßigt 19,30 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Angelika Löw
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Turnschuhe, Handtuch
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Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert.
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.

Der Kurs findet auch am Buß- und Bettag statt.




Kursort

Gymnastikr., UG, Buxacher Str. 16, Memmingen

Buxacher Str. 16
87700 Memmingen

Termine

Datum
09.10.2019
Uhrzeit
18:10 - 18:55 Uhr
Ort
Buxacher Str. 16, Mewo-Park, Gymnastikraum, Untergeschoß
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
18:10 - 18:55 Uhr
Ort
Buxacher Str. 16, Mewo-Park, Gymnastikraum, Untergeschoß
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
18:10 - 18:55 Uhr
Ort
Buxacher Str. 16, Mewo-Park, Gymnastikraum, Untergeschoß
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:10 - 18:55 Uhr
Ort
Buxacher Str. 16, Mewo-Park, Gymnastikraum, Untergeschoß
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:10 - 18:55 Uhr
Ort
Buxacher Str. 16, Mewo-Park, Gymnastikraum, Untergeschoß
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:10 - 18:55 Uhr
Ort
Buxacher Str. 16, Mewo-Park, Gymnastikraum, Untergeschoß
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:10 - 18:55 Uhr
Ort
Buxacher Str. 16, Mewo-Park, Gymnastikraum, Untergeschoß
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
18:10 - 18:55 Uhr
Ort
Buxacher Str. 16, Mewo-Park, Gymnastikraum, Untergeschoß