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172MM5562 Trampolinschwingen - Flottes Schwingen mit Musik

Beginn Mo., 18.09.2017, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 17,10 €
Dauer 4 Abende
Kursleitung Hildegard Schoch
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Es werden verschiedene Übungen, z. B. Lockerungsübungen, Joggeln, einfache Schrittkombinationen, Kombinationen mit Armen und Beinen gemacht. Es wird die rückengerechte Haltung nach Dr. Brügger (Zahnradmethode) eingeübt, um die Rückenmuskulatur zu stärken. Gleichzeitig handelt es sich um ein vielseitiges Koordinationstraining. In diesem Kurs kann die Kondition gesteigert werden. Kursort: Jägerndorferstr. 1, 1. Stock (ehemaliges Epplegebäude)




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Termine

Datum
18.09.2017
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Kursort siehe Text
Datum
25.09.2017
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Kursort siehe Text
Datum
02.10.2017
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Kursort siehe Text
Datum
09.10.2017
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Kursort siehe Text