Kursbereich >> Gesundheit
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte, wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit können Sie der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegenwirken, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Bleiben Sie mit Ihrer vhs gesund und fit!
Gesundheit
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte, wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit können Sie der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegenwirken, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Bleiben Sie mit Ihrer vhs gesund und fit!
Pilates (Präventionskurs)
Wann:
ab Mo., 23.9., 20.15 Uhr
Wo:
Memmingen, Fraunhoferstr. 7/9
Nr.:
192MM5252
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga und Atem-Yoga (Pranayamas) für weit Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo., 23.9., 17.30 Uhr
Wo:
Gesundheit 1. St., Machnigstr. 4, Memmingen
Nr.:
192MM5236
Status:
Keine Anmeldung möglich
Zumba® Step
Wann:
ab Mo., 23.9., 17.00 Uhr
Wo:
Sportheim Greimeltshofen
Nr.:
192BA5510
Status:
fast ausgebucht
ZUMBA® Fitness für Jedermann
Wann:
ab Mo., 23.9., 16.00 Uhr
Wo:
Ges.raum 1., 2. St., Kuttelg. 22, Memmingen
Nr.:
192MM5542
Status:
Anmeldung möglich
ZUMBA® Gold für Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo., 23.9., 10.00 Uhr
Wo:
Ges.raum 1., 2. St., Kuttelg. 22, Memmingen
Nr.:
192MM5556
Status:
fast ausgebucht
Bauch-Beine-Po-Gymnastik für Frauen
Wann:
ab Mo., 23.9., 9.45 Uhr
Wo:
Memminger Str. 35 b, Erkheim
Nr.:
192ER5508
Status:
wenig Teilnehmer
Gertis Entspannungsmix
Wann:
ab Mo., 23.9., 9.00 Uhr
Wo:
Gymnastikr., UG, Buxacher Str. 16, Memmingen
Nr.:
192MM5132
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fit ab 60
Wann:
ab Mo., 23.9., 9.00 Uhr
Wo:
Gesundheit 1. St., Machnigstr. 4, Memmingen
Nr.:
192MM5528
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
Wann:
ab Di., 24.9., 20.15 Uhr
Wo:
Gymnastikr., UG, Buxacher Str. 16, Memmingen
Nr.:
192MM5224
Status:
Keine Anmeldung möglich
Piloxing®
Wann:
ab Di., 24.9., 20.10 Uhr
Wo:
Kreis-Seniorenheim St. Andreas, Babenhausen
Nr.:
192BA5520
Status:
Anmeldung möglich
Piloxing®
Wann:
ab Di., 24.9., 19.05 Uhr
Wo:
Kreis-Seniorenheim St. Andreas, Babenhausen
Nr.:
192BA5518
Status:
auf Warteliste
QiGong
Wann:
ab Di., 24.9., 19.00 Uhr
Wo:
Gymnastikr., UG, Buxacher Str. 16, Memmingen
Nr.:
192MM5264
Status:
auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn
Wann:
ab Di., 24.9., 19.00 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle, Auenstraße, Buxheim
Nr.:
192MM5406
Status:
Anmeldung möglich
Cardio Latino für Jedermann
Wann:
ab Di., 24.9., 18.20 Uhr
Wo:
Ges.raum 1., 2. St., Kuttelg. 22, Memmingen
Nr.:
192MM5530
Status:
auf Warteliste
Zumba® Gold
Wann:
ab Di., 24.9., 18.00 Uhr
Wo:
Kreis-Seniorenheim St. Andreas, Babenhausen
Nr.:
192BA5516
Status:
Keine Anmeldung möglich
