212MM5132 Endlich wieder Atem holen

Beginn Mo., 27.09.2021, 19:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 61,60 € / ermäßigt 43,10 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Christine Koslitz
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme, nicht einengende Kleidung, warme Socken, Getränk, evtl. Schreibzeug

Durch das Masketragen ist unser Atem auf unangenehme Weise ins Bewusstsein gerückt. Kein Wunder, denn eine flache Atmung und Stress bedingen sich gegenseitig. Der Schlüssel, um diesen Kreislauf zu durchbrechen ist eine ruhige und tiefe Atmung. In diesem Kurs üben wir auf ganz sanfte Art, unseren Atem wieder in einen gelassenen Rhythmus zu bringen: Wir machen Körper- und Lautübungen, wir seufzen, gähnen und lachen und lassen den Atem dabei frei. Das ist Entspannung pur für Körper, Geist und Seele.

Kein Kurs am: 25.10.21




Kursort

Raum 6 (E5/UG)

Donaustr. 1
87700 Memmingen

Termine

Datum
27.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Donaustr. 1, Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Donaustr. 1, Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Donaustr. 1, Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Donaustr. 1, Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Donaustr. 1, Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Donaustr. 1, Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Donaustr. 1, Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Donaustr. 1, Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)