Gesundheit / Kursdetails

191MM5237 Hatha-Yoga und Atem-Yoga (Pranayamas) für weit Fortgeschrittene

Beginn Mo., 20.05.2019, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 44,60 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Gerti Marklowski
Bemerkungen Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, Sitzkissen, warme Socken
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Regelmäßiges Yoga-Üben macht uns beweglicher, stärkt unser Immunsystem, entspannt unseren Körper und Geist, verhilft uns zu mehr Ausgeglichenheit und Achtsamkeit im Alltag. Wir halten Yogastellungen (Asanas) länger oder üben sie fließend in Folge. Bewusst gesteuerte, klassische Atem-Übungen aus der altindischen Yoga-Tradition (Pranayamas) vertiefen unseren Atem, reinigen uns von innen, wecken unsere Lebensenergie und bringen uns Ruhe und Gelassenheit. Unsere Selbstheilungskräfte können so aktiviert und Blockaden gelöst werden. Ein Quereinstieg ist nur nach vorheriger Absprache mit der Kursleiterin möglich, Tel. 01578 2110616.



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Kursort

Gesundheit 1. St., Machnigstr. 4, Memmingen

Machnigstr. 4
87700 Memmingen

Termine

Datum
20.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
08.07.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.