201MM5245 Hatha-Yoga und Atem-Yoga (Pranayamas) für weit Fortgeschrittene

Beginn Mo., 10.02.2020, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 74,30 € / ermäßigt 52,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Gerti Marklowski
Bemerkungen Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, Sitzkissen, warme Socken
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Regelmäßiges Yoga-Üben macht uns beweglicher, stärkt unser Immunsystem, entspannt unseren Körper und Geist, verhilft uns zu mehr Ausgeglichenheit und Achtsamkeit im Alltag. Wir halten Yogastellungen (Asanas) länger oder üben sie fließend in Folge. Bewusst gesteuerte, klassische Atem-Übungen aus der altindischen Yoga-Tradition (Pranayamas) vertiefen unseren Atem, reinigen uns von innen, wecken unsere Lebensenergie und bringen uns Ruhe und Gelassenheit. Unsere Selbstheilungskräfte können so aktiviert und Blockaden gelöst werden. Ein Quereinstieg ist nur nach vorheriger Absprache mit der Kursleiterin möglich, Tel. 01578 2110616.



Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Eine Anmeldung ist leider nicht mehr möglich. Bitte wählen Sie ein Alternativangebot aus oder wenden Sie sich an die vhs-Geschäftsstelle unter der Ruf-Nr. 08331 850-187.

Kursort

Gesundheit 1. St., Machnigstr. 4, Memmingen

Machnigstr. 4
87700 Memmingen

Termine

Datum
10.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.