211MM5229 Hatha-Yoga und Atem-Yoga (Pranayamas) für weit Fortgeschrittene

Beginn Mo., 22.02.2021, 17:30 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 80,20 € / ermäßigt 56,10 €
Dauer 11 Abende
Kursleitung Gerti Marklowski
Bemerkungen Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, Sitzkissen, warme Socken
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Regelmäßiges Yoga-Üben macht uns beweglicher, stärkt unser Immunsystem, entspannt unseren Körper und Geist, verhilft uns zu mehr Ausgeglichenheit und Achtsamkeit im Alltag. Wir halten Yogastellungen (Asanas) länger oder üben sie fließend in Folge. Bewusst gesteuerte, klassische Atem-Übungen aus der altindischen Yoga-Tradition (Pranayamas) vertiefen unseren Atem, reinigen uns von innen, wecken unsere Lebensenergie und bringen uns Ruhe und Gelassenheit. Unsere Selbstheilungskräfte können so aktiviert und Blockaden gelöst werden. Ein Quereinstieg ist nur nach vorheriger Absprache mit der Kursleiterin möglich, Tel. 01578 2110616.



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Kursort

Gesundheit 1. St., Machnigstr. 4, Memmingen

Machnigstr. 4
87700 Memmingen

Termine

Datum
22.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.