202MM5134 Indian Balance® - den Körper bewegen, während die Seele ausruht, "sich regeneriert"

Beginn Di., 08.12.2020, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 46,60 € / ermäßigt 32,70 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Sabine Echinger
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, rutschfeste Socken, Matte und Handtuch
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Indian Balance® ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm für körperliche und geistige Fitness und ein natürliches Körpergefühl. Es verbindet altes indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit der modernen Bewegungslehre. Dabei werden Ausdauer und Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert, während der Geist zur Entspannung und Ausgeglichenheit gelangt. Die Kombination aus fließenden Bewegungen, kraftvollen Abläufen und bewusster Atmung setzt innere Energien frei und schult die Körperwahrnehmung. Gleichzeitig ist es ein schönes Workout für klassische Problemzonen, wie Rücken, Bauch, Beine und Po.
Durch die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ist Indian Balance® für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.



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Kursort

Gesundheit 1. St., Machnigstr. 4, Memmingen

Machnigstr. 4
87700 Memmingen

Termine

Datum
08.12.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
22.12.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.