201MM5265 Pil-Yo-Art = Funktionelles Faszientraining

Beginn Mi., 04.03.2020, 17:15 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 13,20 €
Dauer 2 Abende
Kursleitung Katja Maucher-Ulbrich
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Decke
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Ideales Training für Frauen und Männer jeden Alters. Auf schonende Weise wird die Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance, Ausdauer, Konzentration und Atmung verbessert (Pilates). Der Kurs lehrt uns die Harmonie von Körper, Geist und Seele (Yoga) und ist ein einzigartiges Training für ein neues Körperbewusstsein (BodyArt). Bei diesem Training arbeitet der Körper höchst ökonomisch. Das myofaziale System wird gedehnt und gefordert (Muskeln und Faszien). Dem Teilnehmer wird vermittelt, wie er sich kraftvoll und trotzdem mit Leichtigkeit bewegen kann.




Kursort

Ges.raum 1., 2. St., Kuttelg. 22, Memmingen

Kuttelgasse 22
87700 Memmingen

Termine

Datum
04.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gesundheitsraum 1, 2. Stock