211MR5417 Pilates ab 30 Jahren

Beginn Mo., 22.02.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 46,60 € / ermäßigt 32,60 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Nicole Seitz
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch, Sportmatte, Getränk

Pilates, ein ganzheitliches Körpertraining, soll vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen ansprechen und so für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Wir stärken die Muskulatur, verbessern die Kondition und die Körperhaltung. Die Stützmuskulatur, der Beckenboden und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt trainiert. Keine Vorkenntnisse erforderlich.




Kursort

Kursraum Nicole Seitz

Lichtenau 20
87733 Markt Rettenbach

Termine

Datum
22.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lichtenau 20, Kursraum Nicole Seitz
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lichtenau 20, Kursraum Nicole Seitz
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lichtenau 20, Kursraum Nicole Seitz
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lichtenau 20, Kursraum Nicole Seitz
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lichtenau 20, Kursraum Nicole Seitz
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lichtenau 20, Kursraum Nicole Seitz
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lichtenau 20, Kursraum Nicole Seitz
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lichtenau 20, Kursraum Nicole Seitz