201MR5263 Power-Pilates für Anfänger

Beginn Di., 11.02.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 19,80 € / ermäßigt 13,90 €
Dauer 4 Abende
Kursleitung Nicole Seitz
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk
Download Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Für Teilnehmer/innen von 16 Jahren. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Power-Pilates - ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Unser Kurs zielt in erste Linie darauf ab, die komplette Bauchmuskulatur zu kräftigen und dadurch einen flachen Bauch und eine schmale Taille zu erhalten. Auch die Po-, Bein- und Schultergürtelmuskulatur werden in den Stunden mittrainiert.




Kursort

Mehrzweckraum, Schulstr. 26, Markt Rettenbach

Schulstr. 26
87733 Markt Rettenbach

Termine

Datum
11.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 26, Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Mehrzweckraum
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 26, Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Mehrzweckraum
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 26, Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Mehrzweckraum
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 26, Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Mehrzweckraum