201MM5415 Rückenfit

Beginn Mi., 12.02.2020, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 34,50 € / ermäßigt 24,10 €
Dauer 4 Abende
Kursleitung Angelika Löw
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Turnschuhe, Handtuch
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Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert.
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.

Der Kurs findet auch in den Faschingsferien statt. Kein Kurs am 19.02., 11.03. und 18.03.20.



Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Eine Anmeldung ist leider nicht mehr möglich. Bitte wählen Sie ein Alternativangebot aus oder wenden Sie sich an die vhs-Geschäftsstelle unter der Ruf-Nr. 08331 850-187.

Kursort

Gymnastikr., UG, Buxacher Str. 16, Memmingen

Buxacher Str. 16
87700 Memmingen

Termine

Datum
12.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Buxacher Str. 16, Mewo-Park, Gymnastikraum, Untergeschoß
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Buxacher Str. 16, Mewo-Park, Gymnastikraum, Untergeschoß
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Buxacher Str. 16, Mewo-Park, Gymnastikraum, Untergeschoß
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Buxacher Str. 16, Mewo-Park, Gymnastikraum, Untergeschoß