202MM5230 Yoga

Beginn Di., 22.09.2020, 20:45 - 21:45 Uhr
Kursgebühr 35,00 € / ermäßigt 24,50 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Torsten Bluhm
Bemerkungen Bitte mitbringen: leichte Kleidung, warme Socken, Yogamatte
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Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.



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Kursort

Ges.raum 2., 3. St., Kuttelg. 22, Memmingen

Kuttelgasse 22
87700 Memmingen

Termine

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