202MM5504 "Aufrecht gehen - aufrecht stehen" für 60 +

Beginn Mo., 28.09.2020, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 75,90 € / ermäßigt 53,10 €
Dauer 13 Abende
Kursleitung Christine Stölzle
Bemerkungen Bitte mitbringen: Stoppersocken, Matte/Unterlage, Handtuch
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Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, seelische Beschwerden usw.: All dies nimmt uns der Rücken krumm! In diesem Kurs erfahren Sie mehr darüber, wie Sie ihrer Wirbelsäule Gutes tun können. Mit vielseitigen, gezielten Gymnastikübungen - vorwiegend auf der Matte - einhergehend mit der richtigen Atemtechnik, dehnen, kräftigen und mobilisieren wir unser Muskelkorsett. Verschiedene Entspannungstechniken runden das Programm ab. Damit Sie auch im Alltag Rückgrat behalten.

Kein Kurs am: 21.12.20



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Kursort

Gesundheit 1. St., Machnigstr. 4, Memmingen

Machnigstr. 4
87700 Memmingen

Termine

Datum
28.09.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
14.12.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
11.01.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.