211MM5507 "Aufrecht gehen - aufrecht stehen" für 60 +

Beginn Mo., 22.02.2021, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 87,50 € / ermäßigt 61,30 €
Dauer 15 Abende
Kursleitung Christine Stölzle
Bemerkungen Bitte mitbringen: Stoppersocken, Matte/Unterlage, Handtuch

Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, seelische Beschwerden usw.: All dies nimmt uns der Rücken krumm! In diesem Kurs erfahren Sie mehr darüber, wie Sie ihrer Wirbelsäule Gutes tun können. Mit vielseitigen, gezielten Gymnastikübungen - vorwiegend auf der Matte - einhergehend mit der richtigen Atemtechnik, dehnen, kräftigen und mobilisieren wir unser Muskelkorsett. Verschiedene Entspannungstechniken runden das Programm ab. Damit Sie auch im Alltag Rückgrat behalten.



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Kursort

Gesundheit 1. St., Machnigstr. 4, Memmingen

Machnigstr. 4
87700 Memmingen

Termine

Datum
22.02.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.