212MM5500 "Aufrecht gehen - aufrecht stehen" für 60 +

Beginn Mo., 27.09.2021, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 87,50 € / ermäßigt 61,30 €
Dauer 15 Abende
Kursleitung Christine Stölzle
Bemerkungen Bitte mitbringen: Stoppersocken, Matte/Unterlage, Handtuch

Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, seelische Beschwerden usw.: All dies nimmt uns der Rücken krumm! In diesem Kurs erfahren Sie mehr darüber, wie Sie ihrer Wirbelsäule Gutes tun können. Mit vielseitigen, gezielten Gymnastikübungen - vorwiegend auf der Matte - einhergehend mit der richtigen Atemtechnik, dehnen, kräftigen und mobilisieren wir unser Muskelkorsett. Verschiedene Entspannungstechniken runden das Programm ab. Damit Sie auch im Alltag Rückgrat behalten.



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Kursort

Gesundheit 1. St., Machnigstr. 4, Memmingen

Machnigstr. 4
87700 Memmingen

Termine

Datum
27.09.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
20.12.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
10.01.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.