212MM5502 "Aufrecht gehen - aufrecht stehen" für 60 +

Beginn Do., 30.09.2021, 08:00 - 09:00 Uhr
Kursgebühr 81,60 € / ermäßigt 57,10 €
Dauer 14 Vormittage
Kursleitung Christine Stölzle
Bemerkungen Bitte mitbringen: Stoppersocken, Matte/Unterlage, Handtuch

Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, seelische Beschwerden usw.: All dies nimmt uns der Rücken krumm! In diesem Kurs erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihrer Wirbelsäule Gutes tun können. Mit vielseitigen, gezielten Gymnastikübungen - vorwiegend auf der Matte - einhergehend mit der richtigen Atemtechnik, dehnen, kräftigen und mobilisieren wir unser Muskelkorsett. Verschiedene Entspannungstechniken runden das Programm ab. Damit Sie auch im Alltag Rückgrat behalten.

Kein Kurs am: 23.12.21




Kursort

Ges.raum 1., 2. St., Kuttelg. 22, Memmingen

Kuttelgasse 22
87700 Memmingen

Termine

Datum
30.09.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Datum
16.12.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Datum
13.01.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Datum
20.01.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Datum
27.01.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kuttelgasse 22, Kuttelgasse, vhs-Gesundheitsraum 1, 2. Stock