211MM5215 Hatha-Yoga - Online-Kurse

Beginn Do., 25.02.2021, 08:45 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 72,90 € / ermäßigt 51,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Gerti Marklowski
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sitzkissen, warme Socken

Zur eigenen Mitte finden und sein Wohlbefinden verbessern. Gerade in der schnellen und hektischen Zeit heutzutage fällt es vielen von uns schwer, zur Ruhe zu kommen, sich zu konzentrieren und Ordnung im eigenen Inneren zu schaffen. Yoga-Übungen bieten hierbei einen Weg, sich zu sammeln und zur inneren Mitte zu finden. Eine von mir speziell ausgesuchte Bewegungsreihe führt uns hin zu mehr Beweglichkeit, Kraft, Kondition und psychischer Stärke. Verspannungen im Rückenbereich lassen sich lösen. Innere Blockaden werden oftmals erkannt und neue Perspektiven eröffnen sich. Atemübungen schenken uns Erholung und Entspannung. So lässt sich das Immunsystem stärken und der Kreislauf wird entlastet. Jede Unterrichtseinheit wird mit einer geführten Meditation abgerundet, wir sitzen in Stille oder hören Klangschalen.

Der Online-Kurs wird über die Videokonferenzplattform ZOOM durchgeführt. Mit der Anmeldung erklären Sie sich mit dieser Plattformlösung einverstanden.Die Zugangsdaten (Link, Meeting-ID und Kennwort) für das Meeting erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von der vhs per Mail. Bitte loggen Sie sich rechtzeitig ein. Das Meeting ist bereits 15 Minuten vor Kursbeginn freigeschalten, damit Sound und Bild von jedem Teilnehmer geprüft werden kann bevor es los geht.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
25.02.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Online-Seminar (Home-Learner)
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Online-Seminar (Home-Learner)
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Online-Seminar (Home-Learner)
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Online-Seminar (Home-Learner)
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Online-Seminar (Home-Learner)
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Online-Seminar (Home-Learner)
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Online-Seminar (Home-Learner)
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Online-Seminar (Home-Learner)
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Online-Seminar (Home-Learner)
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Online-Seminar (Home-Learner)