212MM5210 Hatha-Yoga

Beginn Do., 30.09.2021, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 58,40 € / ermäßigt 40,90 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Christine Hipp
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sitzkissen, warme Socken

Ehemaliger Kurs von Frau Marklowski.

Zur eigenen Mitte finden und sein Wohlbefinden verbessern. Gerade in der schnellen und hektischen Zeit heutzutage fällt es vielen von uns schwer, zur Ruhe zu kommen, sich zu konzentrieren und Ordnung im eigenen Inneren zu schaffen. Yoga-Übungen bieten hierbei einen Weg, sich zu sammeln und zur inneren Mitte zu finden. Eine von mir speziell ausgesuchte Bewegungsreihe führt uns hin zu mehr Beweglichkeit, Kraft, Kondition und psychischer Stärke. Verspannungen im Rückenbereich lassen sich lösen. Innere Blockaden werden oftmals erkannt und neue Perspektiven eröffnen sich. Atemübungen schenken uns Erholung und Entspannung. So lässt sich das Immunsystem stärken und der Kreislauf wird entlastet. Jede Unterrichtseinheit wird mit einer geführten Meditation abgerundet, wir sitzen in Stille oder hören Klangschalen.



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Kursort

Gesundheit 1. St., Machnigstr. 4, Memmingen

Machnigstr. 4
87700 Memmingen

Termine

Datum
30.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Machnigstr. 4, Zentrum am Machnigplatz, Gymn., 1. St.