Sie sind hier:
Hatha Yoga
Zur eigenen Mitte finden, sein Wohlbefinden verbessern und zu neuer Energie und Kraft finden. Gerade jetzt in dieser herausfordernden Zeit fällt es vielen von uns schwer zur Ruhe zu kommen, sich zu konzentrieren, Ordnung im eigenen Inneren zu schaffen und mit Gelassenheit zu leben. Yoga-Übungen bieten einen Weg, sich in seinen eigenen Grenzen zu bewegen, weg vom Alltagsstress, Sorgen, Ängsten oder Zweifeln, hin zu körperlicher und psychischer Stärke. Verspannungen oder Blockaden im Körper können sich lösen. Der Kreislauf wird entlastet, das Immunsystem gestärkt. Atemübungen schenken Erholung, Entspannung, Durchhalten und Aushalten. Jede Unterrichtseinheit wird mit einer geführten Meditation abgerundet.
Kein Kurs am: 30.04.24
Material
Bitte mitbringen: rutschsichere Matte, kl. Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
1 Dienstag 06. Februar 2024 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 2
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
2 Dienstag 20. Februar 2024 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 3
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
3 Dienstag 27. Februar 2024 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 4
- Dienstag, 05. März 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
4 Dienstag 05. März 2024 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 5
- Dienstag, 12. März 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
5 Dienstag 12. März 2024 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 6
- Dienstag, 19. März 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
6 Dienstag 19. März 2024 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 7
- Dienstag, 09. April 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
7 Dienstag 09. April 2024 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 8
- Dienstag, 16. April 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
8 Dienstag 16. April 2024 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 9
- Dienstag, 23. April 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
9 Dienstag 23. April 2024 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 10
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
10 Dienstag 07. Mai 2024 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
11 Dienstag 14. Mai 2024 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 12
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
12 Dienstag 04. Juni 2024 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 13
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
13 Dienstag 11. Juni 2024 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 14
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
14 Dienstag 18. Juni 2024 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 15
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
15 Dienstag 25. Juni 2024 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 16
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
16 Dienstag 02. Juli 2024 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 17
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
17 Dienstag 09. Juli 2024 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
Hatha Yoga
Zur eigenen Mitte finden, sein Wohlbefinden verbessern und zu neuer Energie und Kraft finden. Gerade jetzt in dieser herausfordernden Zeit fällt es vielen von uns schwer zur Ruhe zu kommen, sich zu konzentrieren, Ordnung im eigenen Inneren zu schaffen und mit Gelassenheit zu leben. Yoga-Übungen bieten einen Weg, sich in seinen eigenen Grenzen zu bewegen, weg vom Alltagsstress, Sorgen, Ängsten oder Zweifeln, hin zu körperlicher und psychischer Stärke. Verspannungen oder Blockaden im Körper können sich lösen. Der Kreislauf wird entlastet, das Immunsystem gestärkt. Atemübungen schenken Erholung, Entspannung, Durchhalten und Aushalten. Jede Unterrichtseinheit wird mit einer geführten Meditation abgerundet.
Kein Kurs am: 30.04.24
Material
Bitte mitbringen: rutschsichere Matte, kl. Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
-
Gebühr144,50 €ermäßigte Gebühr115,60 €
- Kursnummer: 241MM5205
-
StartDi. 06.02.2024
08:30 UhrEndeDi. 09.07.2024
10:00 Uhr
Dozent*in:
Gerti Marklowski
Geschäftsstelle: Memmingen