WOYO® (Workout-Yoga)
WOYO® ist als Hinführung zum Yoga zu verstehen und ideal als Einstieg für alle Formen des Yogas. Es verbindet traditionell asiatische mit moderner westlicher Trainingsform und ist für alle Altersstufen geeignet. Die einzelnen Yoga-Haltungen werden langsam vorbereitet und mit Hilfsmitteln erarbeitet. Dies geschieht in einem harmonischen Wechsel von Dehnung, Bewegung, Muskelkräftigung, Konzentration und Entspannung.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Handtuch und Decke
10 Kurstermine |
|---|
| 1Montag · 21. September 2026 · 17:30–18:30 Uhr |
| 2Montag · 28. September 2026 · 17:30–18:30 Uhr |
| 3Montag · 05. Oktober 2026 · 17:30–18:30 Uhr |
| 4Montag · 12. Oktober 2026 · 17:30–18:30 Uhr |
| 5Montag · 19. Oktober 2026 · 17:30–18:30 Uhr |
| 6Montag · 26. Oktober 2026 · 17:30–18:30 Uhr |
| 6 vergangene Termine |
| 7Montag · 09. November 2026 · 17:30–18:30 Uhr |
| 8Montag · 16. November 2026 · 17:30–18:30 Uhr |
| 9Montag · 23. November 2026 · 17:30–18:30 Uhr |
| 10Montag · 30. November 2026 · 17:30–18:30 Uhr |
WOYO® (Workout-Yoga)
WOYO® ist als Hinführung zum Yoga zu verstehen und ideal als Einstieg für alle Formen des Yogas. Es verbindet traditionell asiatische mit moderner westlicher Trainingsform und ist für alle Altersstufen geeignet. Die einzelnen Yoga-Haltungen werden langsam vorbereitet und mit Hilfsmitteln erarbeitet. Dies geschieht in einem harmonischen Wechsel von Dehnung, Bewegung, Muskelkräftigung, Konzentration und Entspannung.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Handtuch und Decke