Trainiert werden Schreibaufgaben des täglichen Lebens wie Entschuldigungsschreiben, Einladungen, Beschwerden, Bewerbungsschreiben, Anfragen u. a. Das traut sich nicht jeder zu, aber man kann es lernen. In diesem Kurs verbessern Sie Ihre Schreibfähigkeiten, ohne Angst vor Fehlern haben zu müssen. Im Mittelpunkt stehen Schreibleistungen, wie sie zur Bewältigung des täglichen Lebens erforderlich sind, sowie Grammatik auf dem Niveau A2-B1. Dabei beinhaltet der Kurs auch Übungen, die schrittweise an Schreibaufgaben zu unterschiedlichen Anlässen heranführen. Der Kurs eignet sich auch als Vorbereitung für die DTZ-Prüfung.

Für Anfänger/innen. Eine ganzheitliche Körperkräftigung mit Straffung der Problemzonen. Gezielt werden Muskelgruppen angesprochen, die im Alltag vernachlässigt werden. Auch Männerbodys profitieren von diesem Training.

Ganzkörpertraining mit Herz- und Kreislaufbelastungen durch einfache Schrittkombinationen auf und um das Stepbrett. Viele Wiederholungen fördern die Fettverbrennung.

Auf schonende Weise wird die Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance, Ausdauer, Konzentration und Atmung verbessert (Pilates). Der Kurs zielt ab auf die Harmonie von Körper, Geist und Seele (Yoga) und ist ein in einzigartiges Training für ein neues Körperbewusstsein (BodyArt). Bei diesem Training arbeitet der Körper höchst ökonomisch. Das myofasziale System wird gedehnt und gefordert (Muskeln und Faszien). Dem Teilnehmer wird vermittelt, wie er sich kraftvoll und trotzdem mit Leichtigkeit bewegen kann.

Für Übergewichtige. In diesem Kurs können Sie Ihre Bewegungsfreude wieder neu entdecken und ohne Scham die Freude am körperlichen Tun ausleben. Die Bewegungsabläufe werden an die Leistungsfähigkeit der Teilnehmerinnen angepasst.

Zumba ist Lebensfreude. Zumba ist Bewegung, die Spaß macht. Zumba ist für Alle ... für Jung und Alt, für Frauen und Männer. Mit einfach nachzumachenden Bewegungen zu mitreißender Latinomusik erreichen wir ein Ganzkörper-Workout, das den Körper fitmacht und das Wohlbefinden fördert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Con gusto B1, ab Lektion 8, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-515010-2. Der Kurs ist auch zum Wiedereinstieg geeignet.

Lingua Latina, ISBN 978-3-12-528780-8. Wer als Schüler nicht die Gelegenheit oder das Interesse hatte, Latein zu lernen, muss sich nicht ein Leben lang darüber ärgern, sondern kann dies mit diesem Latein-Online-Kurs an der vhs Memmingen ändern. Wir haben großen Spaß mit dem Kursbuch Lingua Latina und holen die Interessenten da ab, wo sie sich vom Latein-(nicht)wissen her befinden. Unser Bestreben ist es, fundierte Lateinkenntnisse zu vermitteln, Einblicke in den römischen Alltag, das Kriegswesen, Architektur, Philosophie u.v.m. zu geben, kurz: in die Res Romanae. Wortschatz und Grammatik sind logisch miteinander verzahnt. Wir unternehmen immer wieder Ausflüge in die modernen Fremdsprachen und erkennen dann sehr schnell, wie die Mutter Latein sich noch heute erkennbar in ihren Töchtern offenbart. So wird Latein durchaus heute noch „gesprochen“, Latein ist keineswegs tot! Und: Wir bekommen ein ganz neues, aufregendes Verhältnis zu unserer Muttersprache Deutsch. „Hic Rhodus, hic salta!“ Packen wir es an und lassen uns online in den Bann der Lingua Latina schlagen! Machen wir Latein zu unserer Herzensangelegenheit.

Go for it! A1, ab Lektion 8, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-002938-9

ZUMBA® ist Lebensfreude - ZUMBA® ist Bewegung, die Spaß macht - ZUMBA® ist für ALLE... für Jung und Alt, für Frauen und Männer. Mit einfach nachzumachenden Bewegungen zu mitreißender Latinomusik erreichen wir ein Ganzkörper-Workout, das den Körper fit macht und das Wohlbefinden fördert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Perspectivas ¡Ya! A1, ab Lektion 5, ISBN 978-3-464-20488-7, Cornelsen-Verlag

Nuovo Espresso A1, ab Lektion 5, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-205438-9.

Impresiones A1, ab Lektion 1, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-004545-7. Spanisch lernen einer lockeren und angenehmen Atmosphäre. Im Kurs lernen Sie ganz einfache Sätze zu vertrauten Themen zu verstehen und sich zu verständigen.

Con gusto nuevo B.2, ab Lektion 1, Klett Verlag ISBN 978-3-12-514688-4 sowie die Lektüre El Camino de las Estrellas, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-561576-2.

Du willst konkret etwas gegen den Klimawandel tun? Der Kurs bringt dich spielerisch vom Reden ins Tun und senkt dauerhaft deinen CO2-Fußabdruck. Ein halbes Jahr lang lotest du in einer Kleingruppe - einmal im Monat - Möglichkeiten aus, um deinen CO2-Ausstoß zu reduzieren. Du setzt dir konkrete Ziele, welche Veränderung du bis zum nächsten Treffen verwirklichen willst. Den Grad der Herausforderung bestimmst du selbst, wie z. B. das Vermeiden von Werbeprospekten im Briefkasten oder der Umbau deiner alten Ölheizung. Jede Veränderung ist willkommen!

Perspectivas ¡Ya! A1, ab Lektion 10, ISBN 978-3-464-20488-7, Cornelsen-Verlag

Nuovo Espresso A1, ab Lektion 5, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-205438-9.

Next A1, Hueber Verlag, ab Lektion 1, ISBN 978-3-19-002942-6. Alltagsnahe Situationen und einfache Dialoge verstehen und anwenden. Grammatikgrundlagen vertiefen.

ZUMBA® ist Lebensfreude - ZUMBA® ist Bewegung, die Spaß macht - ZUMBA® ist für ALLE... für Jung und Alt, für Frauen und Männer. Mit einfach nachzumachenden Bewegungen zu mitreißender Latinomusik erreichen wir ein Ganzkörper-Workout, das den Körper fit macht und das Wohlbefinden fördert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!