Kurse nach Themen
GYMNASTIK & Dein Herz ist ein professionell, ganzheitlich entwickeltes Übungs- und Trainingsprogramm für Personen mit Schwächen des Herz-Kreislaufsystems. Der Teilnehmer kann in Verbindung von Übung und Wahrnehmung gesunde oder krankmachende Verhaltensweisen in der Bewegung erkennen und sie fördern oder abändern! Durch diese körperliche Aktivierung wird eine "LEBENSLANGE SELBSTHILFE" erreicht. Unsere Leistungen: Regelmäßige Arztgespräche, Blutdruck- und Pulskontrollen. Die Teilnahme an dieser Gymnastik sollte erst nach Rücksprache mit Ihrem Hausarzt erfolgen.
Für Kinder ab 8 Jahren. Noten lesen lernen. Spielen von bekannten Melodien mit Begleitung der linken Hand. Tipps zum Einstellen des Keyboards. Kleingruppe mit max. 4 Teilnehmern.
Keine Notenkenntnisse erforderlich. Liedbegleitung: Schlagen und Zupfen von bekannten Liedern. Die notwendige Elternerklärung (bis zum Erreichen des 14. Lebensjahres), die Sie bitte mit der Anmeldung per E-Mail oder in Papierform an die vhs Memmingen senden (vhs@memmingen.de), finden Sie im Internet unter httpshttps://www.vhs-memmingen.de/fileadmin/vhs-memmingen/Downloads/Einverstaendniserklaerung_Kinderkurs.pdf. In Papierform erhalten Sie das Formular in der vhs-Geschäftsstelle.
Kuchen am Stiel - bunt und auffällig! Gemeinsam werden wir unsere kleinen Kuchenstückchen auf einen Stiel zaubern. Innen locker-luftig in verschiedenen Geschmacksvariationen und außen cremig-schokoladig. Mit ein wenig buntem Streusel und Deko werden diese eine zauberhafte Figur machen. Spaß am gemeinsamen Backen, Naschen und Austauschen kommt nicht zu kurz.
Pedelecs sind angesagt. Leider stürzen viele, vor allem ältere Fahrradfahrer/innen. Ein E-Bike-Sicherheitstraining wird bei der Radbeherrschung helfen. Fit mit dem E-Bike bedeutet für uns die Betrachtung zweier Faktoren/Komponenten: 1. Der Radfahrende 2. Das E-Bike Wir wollen Ihnen in Form eines E-Bike-Sicherheitstrainings helfen, beides miteinander bestmöglich in Einklang zu bringen - mehr Sicherheit auf dem Pedelec = mehr Spaß beim Radeln = mehr Lebensqualität!
Cupcake - ein trendiges Küchlein in Tassengröße - bunt, schrill und unwiderstehlich. Gemeinsam werden wir einfache Muffins in wunderschöne und bunte Cupcakes verwandeln. Sie werden nicht nur eine Füllung und ein Cremehäubchen erhalten, sondern werden von uns hübsch, bunt und zum Anbeißen dekoriert. Spaß am gemeinsamen Backen, Naschen und Austauschen kommt nicht zu kurz.
Bereits Kinder erfahren schon Druck, Vergleiche und Stress von außen - in der Schule, beim Sport und den Hobbys. Yoga wirkt sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Kinder aus und kann vor allem zur Stärkung des Selbstbewusstseins, zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und zur Förderung der Konzentration führen. Spielerisch werden die Kinder an die Yoga-Haltungen und Entspannungsübungen herangeführt.
Grundlagen PC Hard-und Software und Windows 10; Desktop-Oberfläche und Startmenü; Windows Explorer; Surfen im Internet; E-Mails versenden/empfangen. Programme installieren/deinstallieren; Sicherheit: Virenscanner und Firewall; Datenschutz. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die einen sicheren Umgang mit einem PC erlernen und grundlegende Funktionen von Windows 10 kennenlernen möchten. Zielgruppe sind sowohl Neulinge und Senioren sowie alle, die noch nicht oder bereits mehrere Jahre nicht mehr mit dem Computer gearbeitet haben und nun einen fundierten (Wieder-)Einstieg in den Umgang mit dem PC wünschen, um den privaten oder beruflichen Anforderungen gerecht werden zu können. Kursinhalte: - Hardware und Geräte (Innenleben eines PCs: Motherboard; CPU; PCI-Slots; RAM; Festplatten (verschiedene Arten: HDD; SSD;) Bedeutung und Funktionsweise, Erweiterungsmöglichkeiten und sonstige Anschlüsse für periphere Geräte, BIOS und Betriebssystem (Grundfunktionen / verschiedene OS; z.B.Linux MacOS). - Windows-Anmeldung; Windows-Desktop: Funktionsweise; Bedienschaltflächen und Suchmasken; Startmenü; Schnellstart; Taskleiste; weitere Symbolleisten zwischen mehreren Programmen wechseln. - Windows-Explorer; Dateien erstellen/kopieren/verschieben/löschen, (Papierkorb und endgültig); Suchfunktion, unterschiedliche Dateitypen. - Windows-Programme: Ein Überblick über die wichtigsten Bordmittel: WordPad/Editor; Paint; Rechner; Windows Media Player; SnippingTool. - Systemsteuerung: Überblick Hardware; Programme installieren/deinstallieren, Anzeige-Optionen ggf. Multibildschirmbetrieb / Desktop anpassen bzw. Arbeitsoberfläche individuell anpassen. - Zeit für Fragen und weitere Übungen ggf. Ausblick weitere, frei verfügbare Software (Libre Office; PDF-Viewer; Zip; Brennsoftware). - Windows-Sicherheit: Virenscanner/Firewall / MicrosoftDefender / Benutzerkontensteuerung; Benutzerkonten (Admin-Rechte). - Erste Schritte im Internet: Zugang zum Internet (LAN/WLAN Verbindungen), Internet-Explorer: Grundfunktionen und Konfiguration, Surfen im Internet, 30-60 min E-Mail Konto einrichten; E-Mails empfangen, schreiben und verwalten, alternative Browser / Webmail, Datensicherheit und Schutz vor gefährlichen Inhalten. - Zeit für Fragen und weitere Übungen / Ausblick Datenschutz/Digitale Souveränität
Telefonieren kann doch jeder! Und warum sprechen wir mit manchen lieber als mit anderen? Auch telefonieren will gelernt sein. Nicht nur was Sie sagen, sondern wie Sie es sagen, ist entscheidend. Vor allem Ihre Stimme, Ihr Auftreten am Telefon und Ihr Umgang mit den Gesprächspartnern sind Ihre Visitenkarte. Nutzen Sie den Tag, um mehr über die Kunst des professionellen Telefonierens zu erfahren und diese zu trainieren.
Für Engagierte in Familie, Ehrenamt und als Grundlage für berufliche Zwecke. Wir suchen gemeinsam eine praktische Erfolgserfahrung, auf der Sie Ihr eigenes Sicherheitsgefühl aufbauen und damit die (natürliche) Angst und das Lampenfieber verringern können. Nach einem eher theoretischen Einstieg am Freitagabend wollen wir am Samstag in der "geschützten" und konkurrenzfreien Kurs-Atmosphäre gemeinsam Grundlagen und Handwerkszeug wie Atem, Stimme, Körperhaltung und Ausdruck, also alles, was zum Sprechen vor Publikum nötig ist, kennenlernen und ausprobieren.
Pedelecs sind angesagt. Leider stürzen viele, vor allem ältere Fahrradfahrer/innen. Ein E-Bike-Sicherheitstraining wird bei der Radbeherrschung helfen. Fit mit dem E-Bike bedeutet für uns die Betrachtung zweier Faktoren/Komponenten: 1. Der Radfahrende 2. Das E-Bike Wir wollen Ihnen in Form eines E-Bike-Sicherheitstrainings helfen, beides miteinander bestmöglich in Einklang zu bringen - mehr Sicherheit auf dem Pedelec = mehr Spaß beim Radeln = mehr Lebensqualität!
Wie kann die Privatsphäre im Internet und im Umgang mit Computern geschützt werden; welche Daten werden eigentlich im Internet von Konzernen/Websites gesammelt? Welche Zwecke verfolgen sie damit? Was meint eigentlich der Begriff "big data"; wie lässt sich der digitale Fingerabdruck reduzieren? "Ich hab doch nichts zu verbergen" bedeutet nicht, dass man auch alles von sich preisgeben muss. Welche Alternativen zu Google, Facebook und anderen Cloud-Diensten gibt es noch? Der Kurs bietet Hilfestellungen und Anregungen zum richtigen und verantwortungsvollen Umgang mit den eigenen Daten und zeigt auf, wo gegebenenfalls Risiken lauern und Handlungsbedarf besteht. Inhalte: - Was versteht man unter Datenschutz? - Was ist Datensicherheit ? - Wie gehe ich souverän mit meinen Daten um? - Wie benutze ich Passwörter richtig (starke und sichere Passwörter)? - Welche Daten gebe ich preis; was machen Unternehmen mit meinen Daten? - Cloud- und Google-Alternativen - Woran erkennt man Fälschungen/Hoax/Phishing-Versuche? - Überblick über Datenschutzgrundverordnung (DSGVO)
Pedelecs sind angesagt. Leider stürzen viele, vor allem ältere Fahrradfahrer/innen. Ein E-Bike-Sicherheitstraining wird bei der Radbeherrschung helfen. Fit mit dem E-Bike bedeutet für uns die Betrachtung zweier Faktoren/Komponenten: 1. Der Radfahrende 2. Das E-Bike Wir wollen Ihnen in Form eines E-Bike-Sicherheitstrainings helfen, beides miteinander bestmöglich in Einklang zu bringen - mehr Sicherheit auf dem Pedelec = mehr Spaß beim Radeln = mehr Lebensqualität!
Durch gemeinsames Putzen, Führen und Reiten wird der Baustein für eine gemeinsame Sprache zwischen Kind und Pony geschaffen. Spielerisch wird die Körperwahrnehmung des Kindes gefördert und die koordinativen Fähigkeiten (Reaktion, Orientierung und Gleichgewicht) werden geschult. Es bedarf keiner Vorkenntnisse. Veranstalter: Ponyhof Lutz, Keltenweg, 87746 Legau. Dozentin: Lena Auburger, zertifizierter HIPPOLINI Mini Coach
Der Kursinhalt ist zweigeteilt: Zum einen vermitteln wir den Kindern eine spielerische Einführung ins Klettern. Bewegungsfreude und Ausprobieren stehen an oberster Stelle. Des Weiteren schulen wir die Begleitperson, deren Name zwingend auf der Anmeldung anzugeben ist, in der Sicherungstechnik im "Top Rope", sodass das Kletterzentrum auch nach Absolvierung des Kurses genutzt werden kann. Die Begleitperson kann einen DAV-Kletterschein "Top Rope" kostenfrei erwerben. Bitte melden Sie Ihr Kind zum Kurs an und geben Sie uns zusätzlich den Vor- und Familiennamen der Begleitperson bekannt (telefonisch oder per E-Mail). Veranstalter: Kletterschule Allgäu, Manuela Gmeinder, Trainer C Sportklettern Es gelten die Geschäftsbedingungen der Kletterschule Allgäu (http://www.kletterschule-allgaeu.de/agb). Kursort: eXXpozed climbing, Baumeisterstraße 3, 87463 Dietmannsried
Nach §30 Gerichtsverfassungsgesetz (GVG) üben Schöffinnen und Schöffen ihr Richteramt während der Hauptverhandlung in vollem Umfang und mit gleichem Stimmrecht wie die Berufsrichter aus. Sie sind also als Richter dem Berufsrichter gleichgestellt. Im Vorfeld zur Neuwahl der Schöffen*innen in 2023 bieten wir Ihnen gemeinsam mit dem Schöffenverband Bayern https://www.schoeffen-bayern.de/. Informationen über das Wahlverfahren, sowie über die Rechte und Pflichten von Schöffinnen und Schöffen.
Sowohl im geschäftlichen wie auch im privaten Bereich sind korrekte Umgangsformen heute ein absolutes "Muss". Themen sind: Eigene Vorstellung, Grüßen und Begrüßen, erster Eindruck (korrektes Auftreten), Besucherempfang, Small Talk, Kleidung privat und im Berufsleben, Einladungen (Zu- und Absagen), Tischsitten usw. Die Kenntnisse können Sie dann bei den nächsten Veranstaltungen und Einladungen umsetzen und Ihre berufliche Karriere kann starten.
Fast jeder hat heutzutage mehr oder weniger mit einem Computer zu tun - und wenn es sich nur um das Schreiben von E-Mails handelt. Aber nur wenige können das Tastaturfeld eines Computers mit 10 Fingern blind bedienen. Mit diesem System macht es einfach Spaß, Computerschreiben zu lernen - darüber hinaus geht es außerordentlich schnell. Außerdem ist es ganz leicht und entspannend, weil es auf wissenschaftlich fundierten Ergebnissen der Hirnforschung basiert, Assoziationstechniken anwendet und das Gedächtnis auf optimale Weise stimuliert. Am Ende des Kurses wird die PC-Tastatur blind beherrscht. Die notwendige Elternerklärung, die Sie bitte mit der Anmeldung per E-Mail oder in Papierform an die vhs Memmingen senden (vhs@memmingen.de), finden Sie im Internet unter https://www.vhs-memmingen.de/fileadmin/redaktion/Dokumente/Einverstaendniserklaerung_Kinderkurs.pdf. In Papierform erhalten Sie das Formular in der vhs-Geschäftsstelle. (siehe unten)
Fast jeder hat heutzutage mehr oder weniger mit einem Computer zu tun - und wenn es sich nur um das Schreiben von E-Mails handelt. Aber nur wenige können das Tastaturfeld eines Computers mit 10 Fingern blind bedienen. Mit diesem System macht es einfach Spaß, Computerschreiben zu lernen - darüber hinaus geht es außerordentlich schnell. Außerdem ist es ganz leicht und entspannend, weil es auf wissenschaftlich fundierten Ergebnissen der Hirnforschung basiert, Assoziationstechniken anwendet und das Gedächtnis auf optimale Weise stimuliert. Am Ende des Kurses wird die PC-Tastatur blind beherrscht.
Für Engagierte in Verein, Gremien und für berufliche Zwecke. Der eher theoretische Einstieg am Freitagabend dient neben der Wiederholung der Grundlagen vor allem dem Bekanntmachen mit dem Aufbau einer Rede sowie mit Hilfsmitteln (Manuskript, Powerpoint und Mikro). Am Samstag wollen wir dann in der "geschützten" und konkurrenzfreien Atmosphäre gemeinsam all dies ausprobieren und so herausfinden, wo die eigenen Stärken liegen und wo weiteres Üben notwendig und wie es sinnvoll ist.