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98 Kurse

Buchen Sie möglichst ortsnah, um Zeit und Geld zu sparen und der Umwelt etwas Gutes zu tun!

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Kurse nach Themen

Italienisch A2/B1 - Blended Learning-Kurs
Di. 13.09.2022 19:15
Bad Grönenbach

Dieser Kurs richtet sich an Lernende, die bereits seit einigen Jahren Italienisch lernen. Wir sprechen über aktuelle landeskundliche Themen (Artikel der Zeitschrift "Adesso") und arbeiten weiter im Kursbuch "Il nuovo Espresso 2", ab Lektion 7, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-205439-6. Die italienische Alltagssprache, das Umschreiben von Wörtern mit Hilfe erlernter Vokabeln sowie umgangssprachliche Redewendungen bekommen ein besonderes Augenmerk.

Kursnummer 222BG4660
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Gebühr: 86,60
Problemzonengymnastik für Frauen
Di. 20.09.2022 09:00
Greimeltshofen

Ein perfektes Ganzkörpertraining. Mit und ohne Hilfsmittel werden sämtliche Muskelgruppen gekräftigt und gestrafft.

Kursnummer 222BA5604
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Gebühr: 89,70
Brot, Kleingebäck und mehr mit dem Thermomix
Sa. 24.09.2022 09:30
Legau

Dieser Kurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.

Ein interessanter und informativer Kurs, in dem Sie lernen, wie Sie schnell und einfach alltagstaugliche und raffinierte Backwaren herstellen. Knusprige Seelen, duftendes Brot, dazu leckeren Aufstrich, einen frischen Zopf für das Sonntagsfrühstück oder die raffinierte Sahneroulade mit frischen Früchten. All das geht erstaunlich einfach und mit relativ wenig Aufwand. Die Grundzutaten finden sich meist schon in jedem Haushalt - Sie können sofort loslegen! Für die Herstellung und den Backvorgang nutzen wir den Thermomix und einen Backstein. Die Rezepte sind preiswert, flexibel veränderbar und das Ergebnis kann sich bei vielen Gelegenheiten sicherlich sehen lassen. Natürlich werden wir am Ende des Kurses unsere Köstlichkeiten zusammen probieren. Die Reste dürfen Sie mit nach Hause nehmen.

Kursnummer 222LE6432
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Gebühr: 26,70
Dozent*in: Elli Müller
Pilates -Für Teilnehmende ab 35 Jahren
Mo. 26.09.2022 18:00
Markt Rettenbach

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Pilates - ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Kursnummer 222MR5408
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Gebühr: 56,70
Dozent*in: Johanna Jall
Zumba® Fitness für Jedermann
Mo. 26.09.2022 18:00
Erkheim

Zumba ist Lebensfreude. Zumba ist Bewegung, die Spaß macht. Zumba ist für Alle ... für Jung und Alt, für Frauen und Männer. Mit einfach nachzumachenden Bewegungen zu mitreißender Latinomusik erreichen wir ein Ganzkörper-Workout, das den Körper fitmacht und das Wohlbefinden fördert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 222ER5718
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Gebühr: 74,00
Dozent*in: Anton Betzler
Piloxing®
Mo. 26.09.2022 18:00
Greimeltshofen

Für alle ab 16 Jahren. Piloxing® verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. Es ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und strafft. Piloxing® fördert die Beweglichkeit, Flexibilität, Gleichgewichtstraining und Ausdauer. Auch tieferliegende Muskelgruppen werden gekräftigt und die Körperhaltung verbessert.

Kursnummer 222BA5700
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Gebühr: 76,70
Pilates - Für Teilnehmende bis 35 Jahren
Mo. 26.09.2022 19:15
Markt Rettenbach

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Pilates - ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Unser Kurs zielt in erster Linie darauf ab, die komplette Bauchmuskulatur zu kräftigen und dadurch einen flachen Bauch und eine schmale Taille zu erhalten. Auch die Po-, Bein- und Schultergürtelmuskulatur werden in den Stunden mittrainiert.

Kursnummer 222MR5404
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Gebühr: 56,70
Dozent*in: Johanna Jall
Englisch Konversation B1
Di. 27.09.2022 09:30
Babenhausen

In a relaxed atmosphere, participants can start to communicate more freely in English. While the focus of the course is on speaking and understanding, through guided conversation particular grammar points will also be given special attention. All materials will be provided by the teacher.

Kursnummer 222BA4234
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Gebühr: 64,00
Yoga für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene nach B.K.S. Iyengar
Di. 27.09.2022 09:30
Erkheim

Diese Yoga-Tradition betont beim Üben die genaue Struktur der Asanas (Körperhaltungen). Die Konzentration ist ganz auf die Körperwahrnehmung gerichtet und es entwickelt sich eine sensible Achtsamkeit im Umgang mit den eigenen Strukturen. Hieraus entsteht ein Prozess, der Körper und Geist immer mehr zu einem harmonischen Ganzen werden lässt. Die Entspannung am Ende hat eine besondere Intensität. "Wo Analyse endet, beginnt die Fähigkeit zur Unterscheidung. Wo diese endet, beginnt Wissen." (B.K.S. Iyengar)

Kursnummer 222ER5206
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Gebühr: 108,60
Keyboard für Anfänger
Di. 27.09.2022 17:45
Erkheim

Für Kinder ab 8 Jahren. Noten lesen lernen. Spielen von bekannten Melodien mit Begleitung der linken Hand. Tipps zum Einstellen des Keyboards. Kleingruppe mit max. 4 Teilnehmern.

Kursnummer 222ER6322
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Gebühr: 50,00
Spanisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Di. 27.09.2022 18:00
Markt Rettenbach

Impressiones A1, ab Lektion 1, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-004545-7. Lernen Sie Spanisch bei einer Muttersprachlerin und bauen Sie dabei Fähigkeiten wie Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben auf. Neben der spanischen Grammatik, lernen Sie die kulturelle Vielfalt der spanischsprachigen Länder kennen und erlernen Vokabeln und Sätze, um sich als Tourist auf Reisen ausdrücken zu können. Der Unterricht richtet sich nach den Bedürfnissen und Vorlieben der Gruppe.

Kursnummer 222MR4804
Knödelkurs
Di. 27.09.2022 18:00
Markt Rettenbach

Dieser Kurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.

Der Kochkurs für alle Knödelliebhaber! Knödel sind ein fester Bestandteil der guten bayerischen Küche (und Kultur). Es gibt wohl keinen Sonntagsbraten ohne den passenden Knödel. Genau deshalb widmen wir uns bei diesem Kochkurs ganz der Knödelherstellung in seinem ganzen Variantenreichtum. Ingo Festner verrät seine Lieblingsrezepte für viele runde Köstlichkeiten - mit seinen Tipps und Tricks gelingt der Knödel mit Sicherheit. An diesem Abend bereiten wir köstliche Knödel als Hauptgericht, Beilagen und Dessert aus den wichtigsten Grundteigen zu. Lassen Sie sich von Knödeln überraschen.

Kursnummer 222MR6406
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Gebühr: 26,70
Dozent*in: Ingo Festner
Wirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn
Di. 27.09.2022 18:00
Memmingen

Möchten Sie Ihrem Rücken Gutes tun? Verspannt im Nacken? Schwierigkeiten beim Beugen? Dann werden wir gemeinsam aktiv. Wir beginnen mit der Basis, dem rückengerechten Verhalten im Bewegungsablauf. Dann mobilisieren und stabilisieren wir Rumpf und Wirbelsäule anhand der Sensomotorik. Wir lockern Muskelverspannungen und Sie lernen einfache Übungen für den Muskelaufbau, Ausgleichsübungen für den Alltag, die Sie auch im Büro umsetzen können sowie verschiedene Entspannungsformen kennen. Die Gruppe unterstützt Sie in Ihren guten Vorsätzen

Kursnummer 222BU5514
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Gebühr: 56,70
Dozent*in: Susanne Irion
Gitarrenbegleitung für Anfänger
Di. 27.09.2022 18:40
Erkheim

Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren. Erlernen von Schlag- und Zupftechniken zur Begleitung von Liedern. Notenkenntnisse werden nicht benötigt! Kleingruppe mit max. 4 Teilnehmern.

Kursnummer 222ER6312
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Gebühr: 50,00
Zumba® Gold
Di. 27.09.2022 19:15
Babenhausen

Zumba® Gold ist speziell für ältere Menschen entwickelt worden, als auch für Menschen, welche ihre Kondition und Koordination langsam aufbauen möchten. Gold bietet ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik.

Kursnummer 222BA5740
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Gebühr: 69,20
Energy Dance
Di. 27.09.2022 19:15
Legau

Für Frauen und Männer, die sich gerne zu Musik bewegen. Energy Dance ist ein Bewegungstraining mit Musik aus diversen Stilrichtungen und Kulturen. Zur Musik werden passende Bewegungen angeleitet, der Körper ist im Fluss, während der Geist loslassen kann. Ohne eine Choreographie lernen zu müssen, gelingt es, dem sich stetig ändernden Bewegungsfluss zu folgen. "Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!" Abgerundet wird die Einheit mit einem Dehn- und Entspannungsprogramm auf der Matte. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Intensität kann von den Teilnehmenden selbst bestimmt werden.

Kursnummer 222LE5704
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Gebühr: 85,00
Dozent*in: Meike Haberer
Körperzentrum Beckenboden
Di. 27.09.2022 19:15
Memmingen

Für Einsteigerinnen jeden Alters. Der Beckenboden ist unsere tragende Mitte. In diesem Kurs erspüren und kräftigen wir die Muskeln des Beckenbodens. Die Muskulatur lässt sich ebenso trainieren wie ein Bizeps. Mit einfachen Übungen erlangen wir wieder bessere Kontrolle über unsere Organe im Becken. Erfolge sind sofort spürbar. Der Kurs zeigt Ihnen, wie Sie Übungen in den Alltag integrieren können. Ein schwacher Beckenboden kann zu Rückenschmerzen, Blasen- und Darmfunktionsstörungen, ziehenden Beckenschmerzen, sexuellen Schwierigkeiten bis hin zu Inkontinenz führen. Deshalb empfiehlt sich eine Stärkung für Frauen jeglichen Alters und nicht nur als Rückbildung nach der Geburt. Die Stärkung des Beckenbodens ist eine Erhöhung der Lebensqualität.

Kursnummer 222BU5552
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Gebühr: 56,70
Dozent*in: Susanne Irion
Grundsteuererklärung 2022 selbst erstellen
Di. 27.09.2022 19:30
Kursort siehe Text

Alle Eigentümer von Immobilien in Deutschland müssen bis 31.10.2022 Grundsteuererklärungen bei den zuständigen Finanzämtern einreichen. Im Vortrag wird erklärt, wie diese Erklärung für Immobilien in Bayern und Baden-Württemberg vom Eigentümer bzw. den Eigentümern erstellt und auf elektronischem Weg oder in Papierform eingereicht werden kann.

Kursnummer 222ER1304
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Gebühr: 8,00
Dozent*in: Ulrich Schulz
Keyboard für Anfänger und Wiedereinsteiger
Di. 27.09.2022 19:35
Erkheim

Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Noten lesen lernen. Spielen von bekannten Melodien mit Begleitung der linken Hand. Tipps zum Einstellen des Keyboards. Kleingruppe mit max. 4 Teilnehmern.

Kursnummer 222ER6324
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Gebühr: 50,00
Kinderbackkurs - Kuchen am Stiel
Do. 29.09.2022 15:00
Babenhausen

Kuchen am Stiel - bunt und auffällig! Gemeinsam werden wir unsere kleinen Kuchenstückchen auf einen Stiel zaubern. Innen locker-luftig in verschiedenen Geschmacksvariationen und außen cremig-schokoladig. Mit ein wenig buntem Streusel und Deko werden diese eine zauberhafte Figur machen. Spaß am gemeinsamen Backen, Naschen und Austauschen kommt nicht zu kurz.

Kursnummer 222BA6494
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Gebühr: 20,00