Fit mit Hula Hoop - Für Fortgeschrittene
Für Erwachsene. Das gemeinsame Hula Hoop Workout als Ganzkörpertraining beinhaltet:
- Gezieltes Workout: Fokussierte Fitnessübungen, insbesondere für Bauch, Beine und Po, mit dem Einsatz von Intervalltraining unter Verwendung des Hoops.
- Koordination und Gleichgewicht: Durch beidseitiges Hula Hoop mit Bein- und Armkombinationen werden Koordination, Gleichgewicht und Körperstabilität gefördert.
Der Spaßfaktor ist hier garantiert. Lasst uns gemeinsam fit hullern!
Voraussetzung: Der Reifen muss bereits gut oben gehalten werden können. Mindestens 1-2 Minuten
- Gezieltes Workout: Fokussierte Fitnessübungen, insbesondere für Bauch, Beine und Po, mit dem Einsatz von Intervalltraining unter Verwendung des Hoops.
- Koordination und Gleichgewicht: Durch beidseitiges Hula Hoop mit Bein- und Armkombinationen werden Koordination, Gleichgewicht und Körperstabilität gefördert.
Der Spaßfaktor ist hier garantiert. Lasst uns gemeinsam fit hullern!
Voraussetzung: Der Reifen muss bereits gut oben gehalten werden können. Mindestens 1-2 Minuten
Es besteht die Möglichkeit, bei der Kursleiterin für die Zeit des Kurses einen Hula-Hoop-Reifen auszuleihen. Die Leihgebühr in Höhe von 10,- € wird von der Kursleitung im Kurs in bar eingesammelt.
Zusätzlich wird in der ersten Kursstunde eine umfassende Beratung zu den verschiedenen Hula-Hoop-Reifen angeboten. Die Teilnehmer/innen haben die Möglichkeit, unterschiedliche Reifen auszuprobieren, um den für sie passenden Reifen zu finden und ein optimales Trainingserlebnis zu gewährleisten.
Zusätzlich wird in der ersten Kursstunde eine umfassende Beratung zu den verschiedenen Hula-Hoop-Reifen angeboten. Die Teilnehmer/innen haben die Möglichkeit, unterschiedliche Reifen auszuprobieren, um den für sie passenden Reifen zu finden und ein optimales Trainingserlebnis zu gewährleisten.
Material
Bitte mitbringen: Turnschuhe, bequeme & eng anliegende Bekleidung, etwas zu trinken, Hula Hoop Reif
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
1 Dienstag • 13. Mai 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
2 Dienstag • 20. Mai 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 3
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
3 Dienstag • 27. Mai 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 4
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
4 Dienstag • 03. Juni 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 5
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
5 Dienstag • 24. Juni 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 6
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
6 Dienstag • 01. Juli 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 7
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
7 Dienstag • 08. Juli 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 8
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
8 Dienstag • 15. Juli 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
Fit mit Hula Hoop - Für Fortgeschrittene
Für Erwachsene. Das gemeinsame Hula Hoop Workout als Ganzkörpertraining beinhaltet:
- Gezieltes Workout: Fokussierte Fitnessübungen, insbesondere für Bauch, Beine und Po, mit dem Einsatz von Intervalltraining unter Verwendung des Hoops.
- Koordination und Gleichgewicht: Durch beidseitiges Hula Hoop mit Bein- und Armkombinationen werden Koordination, Gleichgewicht und Körperstabilität gefördert.
Der Spaßfaktor ist hier garantiert. Lasst uns gemeinsam fit hullern!
Voraussetzung: Der Reifen muss bereits gut oben gehalten werden können. Mindestens 1-2 Minuten
- Gezieltes Workout: Fokussierte Fitnessübungen, insbesondere für Bauch, Beine und Po, mit dem Einsatz von Intervalltraining unter Verwendung des Hoops.
- Koordination und Gleichgewicht: Durch beidseitiges Hula Hoop mit Bein- und Armkombinationen werden Koordination, Gleichgewicht und Körperstabilität gefördert.
Der Spaßfaktor ist hier garantiert. Lasst uns gemeinsam fit hullern!
Voraussetzung: Der Reifen muss bereits gut oben gehalten werden können. Mindestens 1-2 Minuten
Es besteht die Möglichkeit, bei der Kursleiterin für die Zeit des Kurses einen Hula-Hoop-Reifen auszuleihen. Die Leihgebühr in Höhe von 10,- € wird von der Kursleitung im Kurs in bar eingesammelt.
Zusätzlich wird in der ersten Kursstunde eine umfassende Beratung zu den verschiedenen Hula-Hoop-Reifen angeboten. Die Teilnehmer/innen haben die Möglichkeit, unterschiedliche Reifen auszuprobieren, um den für sie passenden Reifen zu finden und ein optimales Trainingserlebnis zu gewährleisten.
Zusätzlich wird in der ersten Kursstunde eine umfassende Beratung zu den verschiedenen Hula-Hoop-Reifen angeboten. Die Teilnehmer/innen haben die Möglichkeit, unterschiedliche Reifen auszuprobieren, um den für sie passenden Reifen zu finden und ein optimales Trainingserlebnis zu gewährleisten.
Material
Bitte mitbringen: Turnschuhe, bequeme & eng anliegende Bekleidung, etwas zu trinken, Hula Hoop Reif
-
Gebühr68,00 €
- Kursnummer: 251MM5729
-
StartDi. 13.05.2025
18:15 UhrEndeDi. 15.07.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Natascha Herter
Geschäftsstelle: Memmingen
