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Zielgruppenangebote

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Gymnastik & Dein Herz
Di. 27.12.2022 17:00
Memmingen

GYMNASTIK & Dein Herz ist ein professionell, ganzheitlich entwickeltes Übungs- und Trainingsprogramm für Personen mit Schwächen des Herz-Kreislaufsystems. Der Teilnehmer kann in Verbindung von Übung und Wahrnehmung gesunde oder krankmachende Verhaltensweisen in der Bewegung erkennen und sie fördern oder abändern! Durch diese körperliche Aktivierung wird eine "LEBENSLANGE SELBSTHILFE" erreicht. Unsere Leistungen: Regelmäßige Arztgespräche, Blutdruck- und Pulskontrollen. Die Teilnahme an dieser Gymnastik sollte erst nach Rücksprache mit Ihrem Hausarzt erfolgen.

Kursnummer 222MM5744
Keyboard für Anfänger
Di. 07.02.2023 17:45
Erkheim

Für Kinder ab 8 Jahren. Noten lesen lernen. Spielen von bekannten Melodien mit Begleitung der linken Hand. Tipps zum Einstellen des Keyboards. Kleingruppe mit max. 4 Teilnehmern.

Kursnummer 231ER6311
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Gebühr: 50,00
Gitarrenbegleitung für Anfänger
Di. 07.02.2023 18:40
Erkheim

Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren. Erlernen von Schlag- und Zupftechniken zur Begleitung von Liedern. Notenkenntnisse werden nicht benötigt! Kleingruppe mit max. 4 Teilnehmern.

Kursnummer 231ER6303
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Gebühr: 50,00
Keyboard für Anfänger und Wiedereinsteiger
Di. 07.02.2023 19:35
Erkheim

Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Noten lesen lernen. Spielen von bekannten Melodien mit Begleitung der linken Hand. Tipps zum Einstellen des Keyboards. Kleingruppe mit max. 4 Teilnehmern.

Kursnummer 231ER6315
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Gebühr: 50,00
Ukulele für Fortgeschrittene von 12 bis 80 Jahren
Mi. 08.02.2023 19:00
Memmingen

Keine Notenkenntnisse erforderlich. Liedbegleitung: Schlagen und Zupfen von bekannten Liedern.

Kursnummer 231MM6307
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Gebühr: 50,00
ZUMBA® Kids
Fr. 10.02.2023 16:45
Memmingen

Für Kinder von 7 bis 11 Jahren. Zumba® Kids sind unterhaltsame, energiegeladene Tanzpartys voller kinderfreundlicher Choreos. Ich erkläre im Kurs die Schritte, mache Spiele und wir lernen andere Kulturen kennen. Hinweis: Bitte melden Sie Ihr Kind zum Kurs an.

Kursnummer 231MM5731
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Gebühr: 39,70
Eltern-/Kinderklettern (6 bis 11 Jahre)
Sa. 25.02.2023 10:00
Kursort siehe Text

Der Kursinhalt ist zweigeteilt: Zum einen vermitteln wir den Kindern eine spielerische Einführung ins Klettern. Bewegungsfreude und Ausprobieren stehen an oberster Stelle. Des Weiteren schulen wir die Begleitperson, deren Name zwingend auf der Anmeldung anzugeben ist, in der Sicherungstechnik im "Top Rope", sodass das Kletterzentrum auch nach Absolvierung des Kurses genutzt werden kann. Die Begleitperson kann einen DAV-Kletterschein "Top Rope" kostenfrei erwerben. Hinweis: Bitte melden Sie Ihr Kind zum Kurs an und geben Sie uns zusätzlich den Vor- und Familiennamen der Begleitperson bekannt (telefonisch oder per E-Mail). Veranstalter: Kletterschule Allgäu, Manuela Gmeinder, Trainer C Sportklettern Es gelten die Geschäftsbedingungen der Kletterschule Allgäu (http://www.kletterschule-allgaeu.de/agb). Kursort: eXXpozed climbing, Baumeisterstraße 3, 87463 Dietmannsried

Kursnummer 231MM5781S
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Gebühr: 142,80
Ausbildung Naturpädagogik - Modul 6 Waldabenteuer
Sa. 25.02.2023 10:00
Treherz bei Aitrach
Waldabenteuer

Abenteuer, Sport, Spiel und Spannung sind wichtige Elemente, wenn wir mit Jugendlichen und Schulklassen in der Natur unterwegs sind. Sie bieten insbesondere neue Zugänge zum Naturverständnis, die sonst kognitiv nicht zu erreichen wären. Wir können uns die Ausrüstung selber herstellen und bauen Pfeil und Bogen, Speer und Speerschleuder, Feuerstein-Messer etc.

Kursnummer 231MM2303
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Gebühr: 172,50
Dozent*in: Rainer Schall
Tastschreiben für Teenies ab 10 Jahren Du hast mehr als 2 Finger... Computerschreiben am PC in 6 Stunden
Mo. 27.02.2023 16:30
Memmingen
Du hast mehr als 2 Finger... Computerschreiben am PC in 6 Stunden

Fast jeder hat heutzutage mehr oder weniger mit einem Computer zu tun - und wenn es sich nur um das Schreiben von E-Mails handelt. Aber nur wenige können das Tastaturfeld eines Computers mit 10 Fingern blind bedienen. Mit diesem System macht es einfach Spaß, Computerschreiben zu lernen - darüber hinaus geht es außerordentlich schnell. Außerdem ist es ganz leicht und entspannend, weil es auf wissenschaftlich fundierten Ergebnissen der Hirnforschung basiert, Assoziationstechniken anwendet und das Gedächtnis auf optimale Weise stimuliert. Am Ende des Kurses wird die PC-Tastatur blind beherrscht. Die notwendige Elternerklärung, die Sie bitte mit der Anmeldung per E-Mail oder in Papierform an die vhs Memmingen senden (vhs@memmingen.de), finden Sie im Internet unter https://www.vhs-memmingen.de/fileadmin/redaktion/Dokumente/Einverstaendniserklaerung_Kinderkurs.pdf. In Papierform erhalten Sie das Formular in der vhs-Geschäftsstelle. (siehe unten)

Kursnummer 231MM3011
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Gebühr: 48,00
Dozent*in: Peter Hilscher
Sie haben mehr als 2 Finger Tastschreiben am PC in 6 Stunden
Mo. 27.02.2023 18:30
Memmingen
Tastschreiben am PC in 6 Stunden

Fast jeder hat heutzutage mehr oder weniger mit einem Computer zu tun - und wenn es sich nur um das Schreiben von E-Mails handelt. Aber nur wenige können das Tastaturfeld eines Computers mit 10 Fingern blind bedienen. Mit diesem System macht es einfach Spaß, Computerschreiben zu lernen - darüber hinaus geht es außerordentlich schnell. Außerdem ist es ganz leicht und entspannend, weil es auf wissenschaftlich fundierten Ergebnissen der Hirnforschung basiert, Assoziationstechniken anwendet und das Gedächtnis auf optimale Weise stimuliert. Am Ende des Kurses wird die PC-Tastatur blind beherrscht.

Kursnummer 231MM3009
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Gebühr: 48,00
Dozent*in: Peter Hilscher
So entgehen Sie Betrugsmaschen
Di. 28.02.2023 18:30
Memmingen

Angebliche „Polizisten in Zivil“ sprechen Sie vor Ihrem Haus oder im Treppenhaus Ihres Wohnblocks an und geben vor, Spurensicherungen oder Ermittlungen bei Ihnen oder Ihrem Nachbarn durchführen zu müssen, falsche Polizisten melden sich am Telefon, angebliche Enkel rufen aus einer Notsituation an … Vieles, was im ersten Moment als echt und ernst zu nehmen erscheint, stellt sich als hinterlistige Falle heraus. Damit auch Sie vor solchen Situationen gefeit sind, laden wir Sie zu diesem überaus aufschlussreichen und interessanten, kostenlosen Vortrag ein. Die Vortragende verfügt über ein profundes Wissen in diesem Bereich. Ihre Fragen sind willkommen.

Kursnummer 231MM1333
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Renate Thanner
Xpert Business (=XB) Prüfung für alle Teilnehmer/innen aus Online- und Präsenz-Kursen
Di. 28.02.2023 18:30
Memmingen

Die XB Prüfungen werden von der Xpert Business Prüfungsordnung geregelt. Die Xpert Business Prüfungsordnung kann auf der öffentlichen XB Website eingesehen werden (www.xpertbusiness.eu/pruefungsordnung). Die XB Prüfungen orientieren sich an den Inhalten der XB Lernzielkataloge. Welche Anforderungen in der Prüfung gestellt werden, veranschaulichen die Musterklausuren. Die Prüfung für dieses Modul besteht aus Aufgaben, die in 180 Minuten zu bearbeiten sind. Als Hilfsmittel dürfen ausschließlich verwendet werden: - Die von der Prüfungszentrale zur Verfügung gestellten Unterlagen, die zusammen mit der Prüfungsarbeit abzugeben sind. - Ein geräuscharmer, nicht programmierbarer Taschenrechner. Ein Taschenrechner in Form eines Handys, Smartphones oder dergleichen darf nicht verwendet werden.

Kursnummer 222MM2248
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Gebühr: 85,00
PC Grundkurs
Mo. 06.03.2023 18:00
Memmingen

Grundlagen PC Hard-und Software und Windows 10; Desktop-Oberfläche und Startmenü; Windows Explorer; Surfen im Internet; E-Mails versenden/empfangen. Programme installieren/deinstallieren; Sicherheit: Virenscanner und Firewall; Datenschutz. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die einen sicheren Umgang mit einem PC erlernen und grundlegende Funktionen von Windows 10 kennenlernen möchten. Zielgruppe sind sowohl Neulinge und Senioren sowie alle, die noch nicht oder bereits mehrere Jahre nicht mehr mit dem Computer gearbeitet haben und nun einen fundierten (Wieder-)Einstieg in den Umgang mit dem PC wünschen, um den privaten oder beruflichen Anforderungen gerecht werden zu können. Kursinhalte: Hardware und Geräte (Innenleben eines PCs: Motherboard; CPU; PCI-Slots; RAM; Festplatten (verschiedene Arten: HDD; SSD;) Bedeutung und Funktionsweise, Erweiterungsmöglichkeiten und sonstige Anschlüsse für periphere Geräte, BIOS und Betriebssystem (Grundfunktionen / verschiedene OS; z.B.Linux MacOS). Windows-Anmeldung; Windows-Desktop: Funktionsweise; Bedienschaltflächen und Suchmasken; Startmenü; Schnellstart; Taskleiste; weitere Symbolleisten zwischen mehreren Programmen wechseln. Windows-Explorer; Dateien erstellen/kopieren/verschieben/löschen, (Papierkorb und endgültig); Suchfunktion, unterschiedliche Dateitypen. Windows-Programme: Ein Überblick über die wichtigsten Bordmittel: WordPad/Editor; Paint; Rechner; Windows Media Player; SnippingTool. Systemsteuerung: Überblick Hardware; Programme installieren/deinstallieren, Anzeige-Optionen ggf. Multibildschirmbetrieb / Desktop anpassen bzw. Arbeitsoberfläche individuell anpassen. Zeit für Fragen und weitere Übungen ggf. Ausblick weitere, frei verfügbare Software (Libre Office; PDF-Viewer; Zip; Brennsoftware). Windows-Sicherheit: Virenscanner/Firewall / MicrosoftDefender / Benutzerkontensteuerung; Benutzerkonten (Admin-Rechte). Erste Schritte im Internet: Zugang zum Internet (LAN/WLAN Verbindungen), Internet-Explorer: Grundfunktionen und Konfiguration, Surfen im Internet, 30-60 min E-Mail Konto einrichten; E-Mails empfangen, schreiben und verwalten, alternative Browser / Webmail, Datensicherheit und Schutz vor gefährlichen Inhalten. Zeit für Fragen und weitere Übungen / Ausblick Datenschutz/Digitale Souveränität

Kursnummer 231MM3029
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Gebühr: 48,00
Ein Theatertraining zur Stärkung Ihrer Präsenz, Stimme u. Ihres Selbstvertrauens
Sa. 11.03.2023 11:00
Memmingen

Haben Sie Lust auf ein klares und ruhiges Auftreten in Ihrem persönlichen und beruflichen Alltag? Möchten Sie morgens freudig aufstehen und den neuen Tag und seine Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit und Präsenz angehen? Dieses Theatertraining möchte Ihrer persönlichen Entwicklung dienen und ist für alle geeignet, die ihr Selbstvertrauen, ihre Stimme und Beherztheit für ihre persönlichen wie beruflichen Begegnungen stärken wollen. Dies wird zum einen über verschiedene Stimm- und Schauspielübungen, über Rollenarbeit und Wahrnehmungsübungen geschehen. Zum anderen durch praktische Übungen, die das spielerische Wiederentdecken und Erleben der eigenen Ressourcen, der eigenen Kraft und freudiger Leichtigkeit ermöglichen. Gestärkt und zentriert mit mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit gehen Sie wieder in Ihren Alltag und treten in Ihren Begegnungen klar und beherzt nach Ihren Vorstellungen auf. Ich freue mich auf Sie!

Kursnummer 231MM2117S
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Gebühr: 59,50
Shake your body - Young Belly Dance
Mo. 20.03.2023 19:00
Memmingen

Für junge Frauen ab 15 Jahren. Wir interpretieren den Bauchtanz jung, frech und frei, zu aktuellen Songs. Wir mixen Bewegungen aus dem orientalischen Tanz mit anderen Tanzstilen. Du lernst isolierte Bewegungen mit Becken und Oberkörper, mystische Bauchwellen und deine Hüften rasant vibrieren zu lassen ... Shake your body like a belly dancer!

Kursnummer 231MM5741S
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Gebühr: 47,20
Dozent*in: Eva Büchele
Ausbildung Naturpädagogik - Modul 7 Survival-Techniken
Sa. 25.03.2023 10:00
Treherz bei Aitrach
Survival-Techniken

Es gibt viele Möglichkeiten einen Zugang zu einem Natur-Erlebnis zu finden. Das Survival Training ist sicher eine spannende Methode. Mittels der Schulung von Improvisation und Überlebenstechniken können die Teilnehmer mit wenig Ausrüstungsmaterial auch unwirtlichen Situationen in der Natur begegnen und diese meistern. Wir bauen einen Waldschlafsack und lernen die Feuertechniken mit Funken schlagen und Feuer bohren. Am selbst entzündeten Feuer kochen wir ein Menü mit der Nahrung, die uns die Natur gerade bietet.

Kursnummer 231MM2305
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Gebühr: 172,50
Dozent*in: Rainer Schall
Backkurs für Kinder und Teenager von 7 bis 15 Jahren
Fr. 31.03.2023 14:00
Legau

Der Kurs beinhaltet - über den unten stehenden Ankündigungstext hinaus - u. a. Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.

Dieser Kurs beinhaltete Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel. Wir backen gemeinsam einfache, leckere und alltagstaugliche Rezepte: Für die ganze Familie, die Brotzeitbox, das Frühstück, auf Vorrat und was Süßes darf auch nicht fehlen. Dazu gibt es passende, leckere Aufstriche. Die Grundzutaten finden sich meist schon in jedem Haushalt. Du kannst sofort zuhause loslegen. Für die Herstellung und den Backvorgang nutzen wir den Thermomix und einen Backstein (Stoneware). Die Rezepte sind gesund, vollwertig und kindgerecht. Wir haben Spaß am gemeinsamen Backen, Naschen und Austausch. Alle Köstlichkeiten, die wir im Kurs zubereiten, werden wir dann zusammen probieren und die Reste dürfen mitgenommen werden. Wenn du dich anmelden möchtest, solltest du schon lesen können.

Kursnummer 231LE6531
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Gebühr: 26,70
Dozent*in: Elli Müller
Nähworkshop für Kinder: Wir nähen einen Sorgenfresser bzw. Wunscherfüller
Fr. 31.03.2023 15:00
Kronburg

Für Kinder ab 7 Jahren. In diesem Kurs darfst du einen Sorgenfresser bzw. Wunscherfüller nähen und nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten.

Kursnummer 231LE6155
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Gebühr: 20,00
Das professionelle Auftreten online und am Telefon
Fr. 31.03.2023 17:00
Memmingen

Sie fühlen sich unsicher bei wichtigen Telefonaten oder gar in Online Meetings? Schnell mal ein Zoom- oder Teams-Meeting und Sie haben feuchte Hände? Sie wollen einen guten und souveränen Eindruck machen und wissen manchmal nicht WIE. Dann sind Sie hier richtig, alle Fragen werden im Workshop geklärt. Anschließend freuen Sie sich auf die telefonischen oder sichtbaren Meeting-Kontakte mit Ihren Kunden und Kollegen.

Kursnummer 231MM2105
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Gebühr: 32,00
Dozent*in: Simone Oßwald
Fit mit dem Pedelec (E-Bike)
Sa. 01.04.2023 10:00
Kursort siehe Text

Pedelecs sind angesagt. Leider stürzen viele, vor allem ältere Fahrradfahrer/innen. Ein E-Bike-Sicherheitstraining wird bei der Radbeherrschung helfen. Fit mit dem E-Bike bedeutet für uns die Betrachtung zweier Faktoren/Komponenten: 1. Der Radfahrende 2. Das E-Bike Wir wollen Ihnen in Form eines E-Bike-Sicherheitstrainings helfen, beides miteinander bestmöglich in Einklang zu bringen - mehr Sicherheit auf dem Pedelec = mehr Spaß beim Radeln = mehr Lebensqualität!

Kursnummer 231MM5787
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Gebühr: 55,00
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04.02.23 14:23:05