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Erkheim

11 Kurse

vhs Erheim

Information und Anmeldung

Tanja Braun

Memminger Str. 8

87746 Erkheim

Tel. 08336 | 97 04

Fax 08336 | 800 171

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vhs Erheim

Information und Anmeldung

Tanja Braun

Memminger Str. 8

87746 Erkheim

Tel. 08336 | 97 04

Fax 08336 | 800 171

Zumba® Fitness für Jedermann
Mo. 26.09.2022 18:00
Erkheim

Zumba ist Lebensfreude. Zumba ist Bewegung, die Spaß macht. Zumba ist für Alle ... für Jung und Alt, für Frauen und Männer. Mit einfach nachzumachenden Bewegungen zu mitreißender Latinomusik erreichen wir ein Ganzkörper-Workout, das den Körper fitmacht und das Wohlbefinden fördert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 222ER5718
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Gebühr: 74,00
Dozent*in: Anton Betzler
Yoga für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene nach B.K.S. Iyengar
Di. 27.09.2022 09:30
Erkheim

Diese Yoga-Tradition betont beim Üben die genaue Struktur der Asanas (Körperhaltungen). Die Konzentration ist ganz auf die Körperwahrnehmung gerichtet und es entwickelt sich eine sensible Achtsamkeit im Umgang mit den eigenen Strukturen. Hieraus entsteht ein Prozess, der Körper und Geist immer mehr zu einem harmonischen Ganzen werden lässt. Die Entspannung am Ende hat eine besondere Intensität. "Wo Analyse endet, beginnt die Fähigkeit zur Unterscheidung. Wo diese endet, beginnt Wissen." (B.K.S. Iyengar)

Kursnummer 222ER5206
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Gebühr: 108,60
Collagen in Acryl
Sa. 15.10.2022 09:30
Erkheim

Für Anfänger und Fortgeschrittene. Sie gestalten Ihr eigenes Bild mit Acrylfarben und Collagen. Wir orientieren uns an Vorlagen, lassen dann aber unseren eigenen Ideen freien Lauf. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 222ER6016
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Gebühr: 46,70
Dozent*in: Tanja Braun
Grundsteuererklärung 2022 selbst erstellen
Mo. 17.10.2022 19:30
Kursort siehe Text

Alle Eigentümer von Immobilien in Deutschland müssen bis 31.10.2022 Grundsteuererklärungen bei den zuständigen Finanzämtern einreichen. Im Vortrag wird erklärt, wie diese Erklärung für Immobilien in Bayern und Baden-Württemberg vom Eigentümer bzw. den Eigentümern erstellt und auf elektronischem Weg oder in Papierform eingereicht werden kann.

Kursnummer 222ER1304
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Gebühr: 8,00
Dozent*in: Ulrich Schulz
Hatha Yoga
Di. 18.10.2022 18:00
Erkheim

In unserer Yogapraxis bringen wir Atem, Körper und Geist in Einklang. In dem wir die Bewegung mit dem Atem verbinden gelingt es uns die Gedanken zu reduzieren und zu entspannen. Nach einer Anfangsentspannung werden mit Atemübungen (Pranayama) die Atemwege gereinigt und die Lungenkapazität erhöht. Wir üben verschiedene statische und dynamische Asanas (Körperhaltungen), so kräftigen und dehnen wir sanft die Muskulatur, Verspannungen können sich lösen und die Körperhaltung verbessert sich. Wir lernen unseren Körper immer besser kennen was zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit beiträgt. Jede Stunde endet mit einer entspannenden und beruhigenden Tiefenentspannung (Shavasana).

Kursnummer 222ER5226
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Gebühr: 96,60
Schmink-Basics für jeden Tag
Fr. 28.10.2022 17:00
Erkheim

Glaubt man Youtubern oder Videos im Internet dann gewinnt man schnell den Eindruck, sich hübsch zu schminken setze jede Menge Produkte, Werkzeuge und Techniken voraus. Dabei entsteht Ihr persönliches "Every-Day-Make-Up" aus wenigen zielgerichteten Schritten. In diesem Kurs zeigt Ihnen Schminkexperte Axel Fastner die sieben wichtigsten Basics - Techniken, die Sie dann nach Lust und Laune in Ihren Alltag einbauen und so ein stilvolles Make-up schminken können, dass für Sie geradezu perfekt ist.

Kursnummer 222ER5842
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: Axel Fastner
Goldener Oktober - ein sanftes Make-up für jeden Tag
Sa. 29.10.2022 10:00
Erkheim

Für Frauen. Sie gelten als DIE Schminktechnik schlechthin - Smokey eyes. Und man kann diesen Look in unterschiedlichen Versionen schminken. Wie wäre es mit dezenten "soft Smokeys" fürs Tages Make-up? Oder die klassische Version in schwarz und weiß? Oder darf es eine der aktuellen Trendfarben sein? Lassen Sie sich in diesem Kurs überraschen, wie vielfältig das Thema ist.

Kursnummer 222ER5858
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: Axel Fastner
Smokey Eyes - von hauchzart bis klassisch elegant
Sa. 29.10.2022 14:30
Erkheim

Für Frauen. Sie gelten als DIE Schminktechnik schlechthin - Smokey eyes. Und man kann diesen Look in unterschiedlichen Versionen schminken. Wie wäre es mit dezenten "soft Smokeys" fürs Tages Make-up? Oder die klassische Version in schwarz und weiß? Oder darf es eine der aktuellen Trendfarben sein? Lassen Sie sich in diesem Kurs überraschen, wie vielfältig das Thema ist.

Kursnummer 222ER5848
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: Axel Fastner
Schafkopfen
Di. 08.11.2022 19:00
Erkheim

Das Kartenspiel "Schafkopfen" wird von Grund auf erklärt und anschließend zusammen gespielt.

Kursnummer 222ER6706
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Hans Rambach
Macarons-Backkurs
Di. 29.11.2022 18:00
Erkheim

Dieser Kurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.

Macarons - das bunte Trendgebäck aus Frankreich. Das Kleingebäck ist vielseitig und eignet sich hervorragend als Tortendeko, Geschenkidee oder ganz einfach zum Vernaschen zu Hause. Lernen Sie unter professioneller Anleitung, wie man perfekte Macarons wie in französischen Patisserien bäckt. Schön bunt und mit einer leckeren Füllung müssen sie sein. Spaß am gemeinsamen Backen, Naschen und Austauschen kommt nicht zu kurz.

Kursnummer 222ER6480
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Gebühr: 26,70
Gesünder naschen ohne Zucker
Do. 19.01.2023 18:00
Erkheim

Dieser Kurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.

Gesunde Ernährung ist nicht immer leicht und auf das Naschen zu verzichten noch schlimmer - das muss es aber gar nicht sein. Lernen Sie unter professioneller Anleitung wie Sie kinderleicht "Naschen ohne Zucker" in Ihren Alltag integrieren können. Gemeinsam werden wir nicht nur eine cremig-schokoladige Tarte backen, sondern zuckerfreie Snacks und unsere eigene zuckerfreie Schokolade zaubern. Spaß am gemeinsamen Naschen, Ausprobieren und Austauschen kommt nicht zu kurz.

Kursnummer 222ER6492
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Gebühr: 26,70