Skip to main content

Außenstellen

16 Kurse

Buchen Sie möglichst ortsnah, um Zeit und Geld zu sparen und der Umwelt etwas Gutes zu tun!

Buchen Sie möglichst ortsnah, um Zeit und Geld zu sparen und der Umwelt etwas Gutes zu tun!

Kurse nach Themen

Loading...
Problemzonengymnastik für Frauen
Di. 06.02.2024 09:00
Babenhausen

Ein perfektes Ganzkörpertraining. Mit und ohne Hilfsmittel werden sämtliche Muskelgruppen gekräftigt und gestrafft.

Kursnummer 241BA5609
Kursdetails ansehen
Gebühr: 114,70
Dozent*in: Sonja Rau-Schädle
alpha + besser lesen und schreiben
Mo. 04.03.2024 08:30
Bad Grönenbach

Kursnummer 241BG0105
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Priska Reisinger
ZUMBA® Fitness für Jedermann
Mo. 04.03.2024 18:00
Erkheim

Zumba ist Lebensfreude. Zumba ist Bewegung, die Spaß macht. Zumba ist für alle: Jung und Alt, für Frauen und Männer. Mit einfach nachzumachenden Bewegungen zu mitreißender Latinomusik erreichen wir ein Ganzkörper-Workout, das den Körper fit macht und das Wohlbefinden fördert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 241ER5727
Kursdetails ansehen
Gebühr: 80,20
Dozent*in: Anton Betzler
Italienisch A1
Di. 05.03.2024 18:00
Markt Rettenbach

Nuovo Espresso A1, ab Lektion 3, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-105438-0

Kursnummer 241MR4619
Kursdetails ansehen
Gebühr: 96,00
Dozent*in: Juliane Spies
Italienisch A1
Di. 05.03.2024 19:30
Markt Rettenbach

Nuovo Espresso A1, ab Lektion 4, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-105438-0

Kursnummer 241MR4623
Kursdetails ansehen
Gebühr: 96,00
Dozent*in: Juliane Spies
Italienisch für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse
Di. 12.03.2024 17:30
Bad Grönenbach

Italienisch lernen für Anfänger! Italienisch klingt nicht nur schön und schmeckt gut, es macht auch richtig Spaß, es sprechen zu können! In unserem Kurs erlernen wir erste Gespräche und den passenden Wortschatz für den nächsten Italienurlaub.

Kursnummer 241BG4611
Kursdetails ansehen
Gebühr: 96,00
Dozent*in: Nadine Englmeier
Leichtes Ausdauer- und Faszientraining - Verlängerungskurs
Di. 30.04.2024 09:20
Lautrach

Sie möchten sich gerne wieder regelmäßig bewegen, suchen einen (Wieder-) Einstieg und möchten Ihre Ausdauerfähigkeit, Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit verbessern ohne sich auszupowern? Dann ist dieser Kurs bestimmt das Richtige für Sie. Sie erfahren und erleben die Zusammenhänge von Training, Wohlbefinden, Ausdauer und Gesundheit mit dem Ziel fitter und beweglicher zu werden, Gewicht zu halten oder zu reduzieren und durch gezieltes Faszientraining weniger Schmerzen zu haben.

Kursnummer 241LE5611
Kursdetails ansehen
Gebühr: 39,70
Dozent*in: Marianne Nick
Italienisch Konversation B2
Di. 07.05.2024 19:00
Bad Grönenbach

Questo corso e´ ideale se vuoi mettere in pratica il tuo italiano finora studiato. Leggeremo degli articoli della rivista Adesso insieme, ne discuteremo e vedremo di ampliare il nostro lessico tramite la creazione di sinonimi, contrari o la spiegazione dei termini in maniera piú semplice. Ripeteremo inoltre alcuni argomenti di grammatica a seconda della vostra necessitá. E infine ascolteremo tanta musica italiana...

Kursnummer 241BG4683
Kursdetails ansehen
Gebühr: 90,00
(bei 5 TN: 90,00 €, bei 4 TN: 108,00 €, bei 3 TN: 144,00 €)
Dozent*in: Nadine Englmeier
Rund – na und! - Verlängerungskurs
Do. 16.05.2024 16:20
Lautrach

Sie haben eine weibliche Rubensfigur und mit vielen Kurven? Sie möchten fit und gesund bleiben oder werden? Sie sind schon länger inaktiv, weil es bisher kein Angebot in einer homogenen Gruppe gab? Dann kommen Sie zu mir. Weiblich, ab Kleidergröße 44 sind Sie herzlich willkommen. Wir wollen zusammen eine schöne Zeit verbringen, Spaß haben an der Bewegung, schonende Übungen machen und entspannen. Es geht nicht um Leistung, sondern darum, sich rundum wohl zu fühlen und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln.

Kursnummer 241LE5617
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Dozent*in: Marianne Nick
Yoga für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene nach B.K.S. Iyengar - Verl.kurs
Di. 04.06.2024 09:30
Erkheim

Diese Yoga-Tradition betont beim Üben die genaue Struktur der Asanas (Körperhaltungen). Die Konzentration ist ganz auf die Körperwahrnehmung gerichtet und es entwickelt sich eine sensible Achtsamkeit im Umgang mit den eigenen Strukturen. Hieraus entsteht ein Prozess, der Körper und Geist immer mehr zu einem harmonischen Ganzen werden lässt. Die Entspannung am Ende hat eine besondere Intensität. "Wo Analyse endet, beginnt die Fähigkeit zur Unterscheidung. Wo diese endet, beginnt Wissen." (B.K.S. Iyengar)

Kursnummer 241ER5205
Kursdetails ansehen
Gebühr: 60,40
Dozent*in: Brigitte Hopf-Barthel
Entspannt ins Wochenende
Do. 06.06.2024 19:00
Lautrach

YinYoga ist ein sanfter & meditativer Yogastil, bei dem die Haltungen im Sitzen oder Liegen über einen längeren Zeitraum gehalten und durch Hilfsmittel unterstützt werden. Yin zielt darauf ab, das tiefer liegende Bindegewebe, wie die Faszien und die Gelenke zu dehnen und zu stimulieren. Der Fokus liegt zudem auf Entspannung und Loslassen - körperlich sowie geistig. Yin trägt zur Verbesserung der Flexibilität bei, fördert den Energiefluss und hilft dabei Stress abzubauen. Weiter unterstützt Yin bei emotionalen Blockaden.

Kursnummer 241LE5241
Kursdetails ansehen
Gebühr: 51,00
Dozent*in: Alexandra Ruepp
Pfannkuchen aus dem Thermomix - Einfach, schnell und lecker
Mi. 19.06.2024 18:00
Bad Grönenbach

Der Kurs beinhaltet - über den unten stehenden Ankündigungstext hinaus - u. a. Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.

Klassisch und modern. Dick und dünn. Süß und herzhaft. Gerollt, geschichtet, gefüllt, in der Pfanne gebacken oder aus dem Backofen. Genießen Sie Kindheitserinnerungen und moderne Variationen der beliebten Pfannkuchen.

Kursnummer 241BG6523
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,70
Dozent*in: Monika Diepolder-Manthei
Original Thailändische Küche (glutenfrei)
Do. 20.06.2024 17:30
Babenhausen

Der Kurs beinhaltet - über den unten stehenden Ankündigungstext hinaus - u. a. Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.

In diesem Kurs werden wir ein original Thai-Menü zubereiten. Es besteht aus frischen Frühlingsrollen, gebratenen Reisnudeln, verschiedenen Curry-Variationen in Kokosnussmilch und sowohl scharfen Fisch- als auch würzigen Fleischgerichten mit frischem Gemüse. Der besondere Geschmack wird den Gerichten durch spezielle Thai-Kräuter und Thai-Gewürze verliehen. Zum Abschluss gibt es ein typisches Thai-Dessert. Eine Besonderheit in diesem Kurs ist, dass ausschließlich glutenfreie Zutaten zum Einsatz kommen. Sie erhalten Infos zur Verwendung der typischen Thai-Gewürze, deren Handhabung und Infos zum kulturellen Hintergrund.

Kursnummer 241BA6449
Kursdetails ansehen
Gebühr: 30,00
Dozent*in: Pimphawan Ebinger
Brot, Kleingebäck und mehr mit dem Thermomix
Sa. 22.06.2024 09:30
Legau

Der Kurs beinhaltet - über den unten stehenden Ankündigungstext hinaus - u. a. Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.

Ein interessanter und informativer Kurs, in dem Sie lernen, wie Sie schnell und einfach alltagstaugliche und raffinierte Backwaren herstellen. Knusprige Seelen, duftendes Brot, dazu leckeren Aufstrich, einen frischen Zopf für das Sonntagsfrühstück oder die raffinierte Sahneroulade mit frischen Früchten. All das geht erstaunlich einfach und mit relativ wenig Aufwand. Die Grundzutaten finden sich meist schon in jedem Haushalt - Sie können sofort loslegen! Für die Herstellung und den Backvorgang nutzen wir den Thermomix und einen Backstein. Die Rezepte sind preiswert, flexibel veränderbar und das Ergebnis kann sich bei vielen Gelegenheiten sicherlich sehen lassen. Natürlich werden wir am Ende des Kurses unsere Köstlichkeiten zusammen probieren. Die Reste dürfen Sie mit nach Hause nehmen.

Kursnummer 241LE6521
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,70
Dozent*in: Elli Müller
Kochen am Lagerfeuer
Sa. 29.06.2024 10:00
Kursort siehe Text

Der Kurs beinhaltet - über den unten stehenden Ankündigungstext hinaus - u. a. Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.

Sie haben Lust auf abenteuerliches, archaisches Kochen am Lagerfeuer? Welche Methoden es gibt, um Fisch, Gemüse und Fleisch am Lagerfeuer stilvoll archaisch zuzubereiten und welche Utensilien dazu unbedingt nötig sind, lernen Sie in diesem Kurs. Alles wird natürlich sowohl theoretisch als auch praktisch ausprobiert und im Anschluss verköstigt.

Kursnummer 241BG6425
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
Dozent*in: Vanessa Goùmoù
Amtlicher Sportbootführerschein - Binnen (Segeln und Motor) - Theoriekurs
Sa. 06.07.2024 09:00
Markt Rettenbach

Der Kurs vermittelt Kenntnisse in Gesetzeskunde Binnen, Motorenkunde, Wetterkunde, Knoten, Ankern, Umgang mit Tauwerk und Segeln, Manöver mit Maschine, Theorie des Segelns. Der amtl. Sportbootführerschein "Binnen" hat Gültigkeit auf Binnengewässern (Flüsse, Seen, Kanäle) für Sportboote bis 20 m Länge (auf dem Rhein 15 m) mit Motor ab 15 PS. Er ist international gültig (z. B. Gardasee). Die Kursgebühr beträgt für "Motor" 110,00 € (nur Samstag) sowie "Segeln und Motor" 160,00 € (2 Tage). Prüfungsgebühren fallen zusätzlich an (Prüfungsgebühren Motor (ca.): Theorie: 60 €, Praxis: 40 €, Führerschein: 26 €; Prüfungsgebühren Motor + Segeln (ca.): Theorie: 95 €, Praxis Motor: 40 €, Praxis Segeln: 40 €, Führerschein: 26 €). 1. Kurstag "Motor", 2. Kurstag "Segeln". Die praktische Ausbildung erfolgt bei der Segelschule, Seestr. 17, in Utting am Ammersee. Nähere Auskünfte erhalten Sie vom Kursleiter Klaus Marx, unter der Tel. 08806 7704. Die Anmeldung erfolgt über die vhs Memmingen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Das Mindestalter für Segeln beträgt 14 Jahre und für Motor 16 Jahre. Dozent: Peter Koppold

Kursnummer 241MR5797
Kursdetails ansehen
Gebühr: Die Kursgebühr beträgt für "Motor" 110,00 € (nur Samstag) sowie "Segeln und Motor" 160,00 € (2 Tage). Prüfungsgebühren fallen zusätzlich an. Bitte teilen Sie uns mit, ob Sie nur "Motor" oder "Segeln und Motor" buchen wollen.
Dozent*in: Klaus Marx
Loading...
15.06.24 08:05:33