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Spanisch B1
Mo. 19.02.2024 19:00
Memmingen

Con gusto B1, ab Lektion 12, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-515010-2 oder Con gusto nuevo B1, ab Lektion 12, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-514648-6. Der Kurs ist auch zum Wiedereinstieg geeignet.

Kursnummer 241MM4837
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Gebühr: 144,00
(bei 5 TN: 120,00 €, bei 4 TN: 144,00 €, bei 3 TN: 192,00 €)
Dozent*in: Norka Sachs
Yoga zur Stressprävention - Online-Kurs
Mo. 19.02.2024 19:15
Home-Learner

Diese Yoga-Auszeit ist gut geeignet zur Stress-Prävention. Wir üben sanftes Vinyasa-Yoga, und lösen Verspannungen, mobilisieren den gesamten Körper und stärken den Rücken. In der anschließenden Körperreise kommen wir zur Ruhe, trainieren die Eigenwahrnehmung und wirken kreisenden Gedanken entgegen. Eine Auszeit um körperlich und mental Kraft zu tanken für die bevorstehende Woche.

Kursnummer 241MM5229V
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Gebühr: 68,00
Dozent*in: Daniela Weinberger
Eine Anmeldung ist über das Internet nicht möglich, da es sich um einen Kooperationskurs handelt. Bitte melden Sie sich telefonisch unter Tel. 08331-850187 oder per Mail unter vhs@memmingen.de an.
Spanisch A2
Di. 20.02.2024 09:00
Memmingen

Impresiones A2, ab Lektion 3, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-034545-8. Spanisch lernen mit Spaß in einer lockeren und angenehmen Atmosphäre. Außer der spanischen Sprache lernen wir auch die kulturellen Unterschiede einiger spanisch sprechenden Länder kennen. Für Wiedereinsteiger geeignet.

Kursnummer 241MM4829
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Gebühr: 80,00
(bei 5 TN: 96,00 €, bei 4 TN: 120,00 €)
Dozent*in: Paloma Bernal Muñoz
QiGong und TaiChi
Di. 20.02.2024 10:10
Memmingen

Loslassen, entspannen, zur Mitte finden. Bereichern Sie Ihren Tag mit QiGong- und TaiChi-Übungen. Das QiGong/TaiChi-Bewegungssystem leitet sich aus fernöstlichen Bewegungskünsten ab. Es ist eine Verbindung von Körperbewegungen, Atmung und Meditation. Nach fernöstlichem Verständnis stärken die fließend ausgeführten Übungen, mit oder ohne Musik, das Gleichgewicht, geben Kraft, beruhigen und entspannen zugleich. Auch die Konzentrationsfähigkeit kann positiv beeinflusst werden. Die Vielzahl traditioneller Übungen tragen meist poetisch anmutende Namen und orientieren sich sehr stark an der Natur. Der Übende nimmt in seiner Vorstellung die Rolle eines Tieres an oder versetzt sich meditativ in die Natur, indem er sich zum Beispiel vorstellt, wie eine Kiefer fest verwurzelt zu sein. Nach dem Verständnis der TCM sollen einzelne Übungen vitalisierend wirken.

Kursnummer 241MM5311
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Gebühr: 56,70
Dozent*in: Torsten Bluhm
Englisch Konversation B1+
Di. 20.02.2024 18:00
Memmingen

Join a diverse group of happy, motivated learners. We currently do not use a course book, instead taking current topics, magazine articles and extracts from various materials to discuss. This is a pure conversation class, so we don't spend much time on grammar and formal learning, unless something tricky comes up in our discussion. Everyone welcome!

Kursnummer 241MM4237
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Gebühr: 104,00
Dozent*in: Catherine Wayland
Italienisch A1
Di. 20.02.2024 18:00
Memmingen

Nuovo Espresso A1, ab Lektion 7, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-205438-9

Kursnummer 241MM4627
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Gebühr: 120,00
Dozent*in: Maria Pappalardo
Spanisch A2
Di. 20.02.2024 18:00
Memmingen

Für jeden, der Spaß am Spanisch lernen hat und wieder einsteigen möchte. Impresiones A2, ab Lektion 4, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-034545-8

Kursnummer 241MM4831
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Gebühr: 96,00
(bei 5 TN: 96,00 €, bei 4 TN: 120,00 €)
Dozent*in: Corazón De los Santos de Kanjuh
QiGong
Di. 20.02.2024 18:15
Memmingen

TaiChi und QiGong gehören zu den chinesischen Bewegungskünsten und der anfängliche Reiz liegt in der Schönheit und Anmut ihrer Bewegungen. Nach dem fernöstlichen Verständnis sind wir gesund und emotional ausgeglichen, wenn das "Chi" (Lebensenergie) frei zirkulieren kann. Durch die Bewegungen des TaiChi und QiGong erhöht sich die Vitalität unseres Körpers, der Atem vertieft sich und wir fühlen uns tief entspannt. Durch das regelmäßige Praktizieren der Chin. Bewegungskünste entsteht eine vertiefte Körperwahrnehmung, die uns hilft, Verspannungen und Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden. Der Rücken und die Gelenke werden auf angenehme, effektive Weise gestärkt und die Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule erhöht. Der Schwerpunkt in meinen Kursen ist auch, zu lernen, sich geistig zu sammeln, um Stress wirkungsvoll zu begegnen und sich mit sich selbst wohl zu fühlen.

Kursnummer 241MM5313
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Gebühr: 56,70
Dozent*in: Torsten Bluhm
Yin & Yang Yoga für Anfänger/innen und Yoga-Erfahrene
Di. 20.02.2024 19:00
Memmingen

Für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir kombinieren beide Yogastile. Yang ist der dynamische und aktive Teil des Yoga, das kraftvolle Hatha-Yoga mit fließenden Asanas. Yin Yoga ist das perfekte Workout für die Faszien. Gedehnte Faszien haben einen großen positiven Einfluss auf unser gesamtes körperliches Wohlbefinden. Wir integrieren sowohl Pranayama (Atemübungen) sowie eine wunderbare Schlussentspannung (Shavasana).

Kursnummer 241MM5221
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Gebühr: 56,70
Dozent*in: Susanne Sommer
Yoga
Di. 20.02.2024 19:15
Memmingen

Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.

Kursnummer 241MM5231
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Gebühr: 56,70
Dozent*in: Torsten Bluhm
Italienisch A1
Di. 20.02.2024 19:30
Memmingen

Nuovo Espresso A1, ab Lektion 6, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-205438-9.

Kursnummer 241MM4625
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Gebühr: 132,00
(bei 5 TN: 150,00 €)
Dozent*in: Angelo Signorini
Spanisch für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse
Di. 20.02.2024 19:30
Memmingen

Impresiones A1, ab Lektion 1, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-004545-7

Kursnummer 241MM4803
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Gebühr: 80,00
Dozent*in: Corazón De los Santos de Kanjuh
Englisch - Let´s get talking! - Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse
Mi. 21.02.2024 09:00
Memmingen

Lehrwerk: English File Beginner (4th Edition), ISBN 978-0-19-402980-3, ab Lektion 1. Englisch reden ab dem ersten Kurstag? Unglaublich, oder? Gar nicht! Mit Hilfe unseres Kursbuches "English File Beginner" ist es wirklich möglich. In den Kursstunden lernen wir nützliches Grundvokabular, die Aussprache trainieren und Audio- und Video-Materialien als Begleitmaterial verwenden - alles gewürzt mit der nötigen Grammatik. Sie können auch Zuhause üben. Kleine Hausaufgaben werden in den Kursstunden gegeben.

Kursnummer 241MM4205
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Gebühr: 112,00
Dozent*in: Catherine Wayland
Englisch Konversation B2
Mi. 21.02.2024 10:30
Memmingen

Join our group of happy, motivated learners for some "brain jogging". We discuss different topics each week using articles and other materials, complemented by a story to build vocabulary. Grammar points are discussed when needed. A mixture of English and German is used in this class.

Kursnummer 241MM4239
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Gebühr: 112,00
Dozent*in: Catherine Wayland
Italienisch A2
Mi. 21.02.2024 18:00
Memmingen

Chiaro A2, Nuovo edizione, ab Lektion 2, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-275449-4

Kursnummer 241MM4645
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Gebühr: 104,00
(bei 5 TN: 130,00 €)
Dozent*in: Maria Pappalardo
Japanisch A2
Mi. 21.02.2024 18:00
Memmingen

Dekiru Nihongo, ab Lektion 7, Verlag: Alc, ISBN: 987-4-7574-1977-3.

Kursnummer 241MM4715
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Hiromi Tabe-Altvater
Spanisch A1
Mi. 21.02.2024 18:00
Memmingen

Perspectivas ¡Ya! A1, ab Lektion 13, ISBN: 978-3-464-20488-7, Cornelsen-Verlag

Kursnummer 241MM4823
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Gebühr: 80,00
Dozent*in: Ximena Tejada de Fink
Englisch A1 - Leichter Wiedereinstieg
Mi. 21.02.2024 18:00
Memmingen

Sie haben geringe Englischkenntnisse, haben aber irgendwann schon einmal Englisch gelernt und möchten nach vielen Jahren wieder (fast) von vorne anfangen? In diesem Kurs frischen Sie Ihr Englisch langsam auf und lernen Neues dazu. Zusätzlich zum Wortschatz sind verschiedene Grammatikübungen Bestandteil des Kurses, damit Sie in Alltagssituationen und auf Reisen mehr Sicherheit gewinnen. Lehrbuch: Go for it! A1, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-102938-8, ab Lektion 5

Kursnummer 241MM4207
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Gebühr: 96,00
Dozent*in: Lisa Keating-Wassermann
Spanisch B2 - gemäßigtes Lerntempo
Mi. 21.02.2024 18:00
Memmingen

Con gusto nuevo B2, ab Lektion 4, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-514688-4

Kursnummer 241MM4839
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Gebühr: 112,00
Dozent*in: Norka Sachs
Gitarrenspiel für fortgeschrittene Anfänger/innen
Mi. 21.02.2024 18:00
Memmingen

Dieser Kurs beginnt mit zweistimmigem Spiel mit Leerbässen. Anschließend werden leichte Stücke aus verschiedenen Epochen erarbeitet. Auch einfache Liedbegleitung wird fortgesetzt.

Kursnummer 241MM6309
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Gebühr: 45,00
Studium Generale
Mi. 21.02.2024 18:00
Memmingen

In thematischen Schwerpunkten erfahren Sie im Studium Generale Wissenswertes auf der Höhe der Zeit. Expertinnen und Experten geben Ihnen einen vertieften, wissenschaftlich fundierten Einblick in verschiedene, zusammengehörende Themen, die Ihnen einen Grundstock für Ihre Allgemeinbildung, aber auch zum besseren Verstehen von Entwicklungen in der Jetztzeit geben. In diesem Semester steht das Alte Ägypten mit seinen geheimnisumwobenen Bauwerken im Mittelpunkt. Wie immer können Sie quer einsteigen und benötigen dazu keine besonderen Voraussetzungen.

21.02.2024, Dr. Wolfgang Wettengel Götterglaube und Totenkult Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des ägyptischen Glaubens! Erfahren Sie mehr über den Sonnenkult und die Analogie von Sonne und Königtum, die Göttermächte als Abbild des Kosmos sowie die Rolle der mächtigen Himmelsgöttinnen. Entdecken Sie die Vorstellung von Tod und Auferstehung durch Osiris und deren Nachleben im Christentum. 28.02.2024, Dr. Wolfgang Wettengel Leben und Alltag, Moral und Ethik Erleben Sie den Alltag der Bauern und Handwerker im Alten Ägypten und entdecken Sie die Geschichte des ersten Streiks der Menschheitsgeschichte. Erfahren Sie, wie Intrigen, Gerichtsverhandlungen und Streitigkeiten das Leben prägten und wie die Lehren aus dieser Zeit auch für moderne Manager relevant sind. 06.03.2024, Dr. Wolfgang Wettengel Wissen und Kultur Schriftliche Quellen aus dem Land am Nil: Entdecken Sie die Geheimnisse der Hieroglyphen und den Zugang zu den Schriften des Alten Ägypten. Tauchen Sie in die reiche ägyptische Literatur ein und erkunden Sie deren Einfluss auf die Bibel. Erfahren Sie mehr über astronomische Darstellungen und medizinische Kenntnisse aus dieser faszinierenden Kultur. 13.03.2024, Dr. Wolfgang Wettengel Ägypten – Faszination und Abenteuer Begleiten Sie Künstler, Entdecker und Archäologen auf ihren Abenteuern am Nil. Erfahren Sie mehr über die Wiederentdeckung Ägyptens in der Neuzeit und die aufregende Entdeckung des Grabes von Tutanchamun. 20.03.2024, Dr. Wolfgang Wettengel Neues aus dem Alten Ägypten Bleiben Sie auf dem neuesten Stand der Forschung! Entdecken Sie die spannendsten Erkenntnisse aus dem Alten Ägypten, darunter bahnbrechende Entdeckungen der letzten Zeit. Tauchen Sie ein in die Welt des Alten Ägypten und seine kontinuierliche Faszination. 17.04.2024, Michael Trieb Die Entzifferung der Hieroglyphen und Sakkara (Filmabend) Im Zentrum an diesem Abend stehen die Entzifferung der Hieroglyphen und der Friedhof der Könige. 3000 Jahre lang wurden Ägyptens Herrscher in Sakkara bestattet. Sakkara liegt auf einer felsigen Böschung am grünen westlichen Nilufer. Neueste Grabungen eines französischen Teams lassen nun Zweifel an der bisherigen Geschichtsschreibung aufkommen … 24.04.2024, Michael Trieb Die Cheops-Pyramide und ihre Geheimnisse (Filmabend) Kein Bauwerk der Welt hat zu mehr Spekulation Anlass gegeben, als die Cheops-Pyramide. Unterstützt von dem technischen Team zeigt der Film mit modernen Computeranimationen, wie und warum dieses außergewöhnliche Monument gebaut wurde. 8. und 15.05.2024, Prof. Dr. Udo Worschech Ägyptische Götterwelt und ägyptischer Kult Der Archäologe und Theologe Prof. Udo Worschech nimmt Sie an zwei Abenden auf eine ganz außergewöhnliche Reise durch die Geschichte und die Kultur des Alten Ägyptens mit und zeigt z. T. unbekannte Zusammenhänge auf. 08.05.2024 Erfahren Sie, wie sich die Region Palästina/Israel unter ägyptischer Herrschaft entwickelte und welche Auswirkungen dies auf die Menschen hatte. Wie und wo Israel in den Aufzeichnungen des alten Ägypten in den Hieroglyphen erwähnt wurde, werden Sie ebenso entdecken wie die die Verbindung zwischen dem hebräischen Gott Jahwe und ägyptischen Inschriften. Außerdem führt Sie der Referent in die Vorstellungen der Weltschöpfung durch das WORT ein - in Ägypten und in Israel. Weitergehend erfahren Sie mehr über die biblische Geschichte der Gefangenschaft und des Auszugs der Israeliten aus Ägypten. 15.05.2024 Am 2. Abend richtet Prof. Worschech den Blick auf die Rolle der Hyksos, einer westsemitischen Gruppe, in der Geschichte Ägyptens. Darüber hinaus erfahren Sie mehr über die Verbindung des Aton-Monotheismus und Moses. Über die ägyptischen Fruchtbarkeitsgötter erzählt Herr Worschech das Wesentliche und vergleicht diese mit ähnlichen Gottheiten in Babylon. Erfahren Sie, wie das Christentum in Ägypten Fuß fasste und welche Auswirkungen dies auf die koptische Gemeinschaft der Christen hatte. Der Referent geht außerdem der Verschmelzung von ägyptischer Mythologie und dem Christentum auf den Grund. Die Veranstaltungen finden jeweils von 18:00 bis 19:30 Uhr im Kolbehaus, Donaustraße 1, im Seminarraum 3, Eingang 1 statt.

Kursnummer 241MM1003
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Gebühr: 59,00
(für 9 Veranstaltungen) / 24,00 € (für 2 Veranstaltungen) Außerhalb dieser Pakete können keine Einzelveranstaltungen gebucht werden.
Dozent*in: Dr. Wolfgang Wettengel
Französisch A1
Mi. 21.02.2024 18:00
Memmingen

Perspectives Allez-y A1, ISBN: 978-3-06-520176-6, ab Lektion 8

Kursnummer 241MM4507
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Gebühr: 96,00
Dozent*in: Edith Danner
Indian Balance® - den Körper bewegen, während die Seele ausruht, "sich regeneriert"
Mi. 21.02.2024 18:15
Memmingen

Indian Balance® ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm für körperliche und geistige Fitness und ein natürliches Körpergefühl. Es verbindet altes indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit der modernen Bewegungslehre. Dabei werden Ausdauer und Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert, während der Geist zur Entspannung und Ausgeglichenheit gelangt. Die Kombination aus fließenden Bewegungen, kraftvollen Abläufen und bewusster Atmung setzt innere Energien frei und schult die Körperwahrnehmung. Gleichzeitig ist es ein schönes Workout für klassische Problemzonen, wie Rücken, Bauch, Beine und Po. Durch die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ist Indian Balance® für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer 241MM5147S
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Gebühr: 67,50
Dozent*in: Sabine Echinger
Arabisch für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse - Online-Kurs
Mi. 21.02.2024 18:30
Home-Learner

Lehrwerk: Salam! neu A1-A2, Klett Sprachen, Kursbuch ISBN 978-3-12-528835-5 und Übungsbuch ISBN 978-3-12-528836-2, ab Lektion 1. Als Muttersprachlerin mit Lehrerfahrung und kulturellem Fachwissen bringe ich Ihnen gerne die arabische Sprache bei. Mein Unterricht konzentriert sich auf Ihre Bedürfnisse und nimmt Sie mit, sich dem Arabischen in Wort und Schrift anzunähern. Das geht am besten in einer Kleingruppe mit maximal 8 Teilnehmenden. Ich freue mich auf Sie!

Kursnummer 241MM4013
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Gebühr: 120,00
Dozent*in: Dr. Rasha Soud
Ukulele für Anfänger/innen von 12 bis 80 Jahren
Mi. 21.02.2024 19:00
Memmingen

Keine Notenkenntnisse erforderlich. Liedbegleitung: Schlagen und Zupfen von bekannten Liedern. Die notwendige Elternerklärung (bis zum Erreichen des 14. Lebensjahres), die Sie bitte mit der Anmeldung per E-Mail oder in Papierform an die vhs Memmingen senden (vhs@memmingen.de), finden Sie im Internet unter httpshttps://www.vhs-memmingen.de/fileadmin/vhs-memmingen/Downloads/Einverstaendniserklaerung_Kinderkurs.pdf. In Papierform erhalten Sie das Formular in der vhs-Geschäftsstelle.

Kursnummer 241MM6311
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Gebühr: 45,00
Spanisch A1
Mi. 21.02.2024 19:30
Memmingen

Impresiones A1, ab Lektion 6, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-004545-7. Die Lektionen 4 und 5 werden wiederholt.

Kursnummer 241MM4815
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Gebühr: 72,00
Dozent*in: Sandra Retschkowski
Italienisch A2
Mi. 21.02.2024 19:30
Memmingen

Nuovo Espresso A2, ab Lektion 3, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-445466-8

Kursnummer 241MM4647
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Gebühr: 104,00
(bei 5 TN: 130,00 €, bei 4 TN: 156,00 €, bei 3 TN: 208,00 €)
Dozent*in: Maria Pappalardo
Bluesgitarre für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger
Mi. 21.02.2024 19:30
Memmingen

Maximal 8 Teilnehmer/-innen. Keine Notenkenntnisse erforderlich, allgemeine Akkordkenntnisse erwünscht. Unterrichtet werden: spezielle Bluesakkorde, spezielle Rhythmusgitarre, Bending (das Ziehen der Saiten), Bluespatterns, Blueslicks, Songs, Tabulatur, gemeinsame Improvisation.

Kursnummer 241MM6321
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Gebühr: 100,00
Dozent*in: Alfred Jones
Japanisch A1
Mi. 21.02.2024 19:35
Memmingen

Japanisch, bitte! neu A1-A2, ab Lektion 4, Klett-Verlag, ISBN 978-3-12-606971-7.

Kursnummer 241MM4713
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Gebühr: 56,00
Dozent*in: Hiromi Tabe-Altvater
QiGong und TaiChi
Mi. 21.02.2024 20:00
Memmingen

Loslassen, entspannen, zur Mitte finden. Bereichern Sie Ihren Tag mit QiGong- und TaiChi-Übungen. Das QiGong/TaiChi-Bewegungssystem leitet sich aus fernöstlichen Bewegungskünsten ab. Es ist eine Verbindung von Körperbewegungen, Atmung und Meditation. Nach fernöstlichem Verständnis stärken die fließend ausgeführten Übungen, mit oder ohne Musik, das Gleichgewicht, geben Kraft, beruhigen und entspannen zugleich. Auch die Konzentrationsfähigkeit kann positiv beeinflusst werden. Die Vielzahl traditioneller Übungen tragen meist poetisch anmutende Namen und orientieren sich sehr stark an der Natur. Der Übende nimmt in seiner Vorstellung die Rolle eines Tieres an oder versetzt sich meditativ in die Natur, indem er sich zum Beispiel vorstellt, wie eine Kiefer fest verwurzelt zu sein. Nach dem Verständnis der TCM sollen einzelne Übungen vitalisierend wirken.

Kursnummer 241MM5317
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Gebühr: 56,70
Dozent*in: Torsten Bluhm
Orientalischer Tanz (Bauchtanz) - Für Fortgeschrittene
Mi. 21.02.2024 20:00
Memmingen

In diesem Kurs erweitern wir unser Bewegungsrepertoire aus dem Orientalischen Tanz. Fortgeschrittene Kombinationen, Schrittfolgen, Layerings, Shimmietechniken kombiniert mit Tanzutensilien wie Zimbeln, Schleier und oder Stock. Die Präzision der Technik und das Kennenlernen unterschiedlicher Stilrichtungen führen uns am Kursende zu einem abwechslungsreichen Tänzchen. Spaß, Neugierde und etwas Ehrgeiz sind willkommen.

Kursnummer 241MM5751S
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Gebühr: 53,90
Dozent*in: Ruth Mair
Englisch - Let´s get talking! - A1
Do. 22.02.2024 09:00
Memmingen

Lehrwerk: English File Beginner (4th Edition), ISBN 978-0-19-402980-3, ab Lektion 10. Mit Hilfe unseres Kursbuches "English File Beginner" ist es wirklich möglich, ab sofort Englisch reden zu können. In den Kursstunden lernen wir nützliches Grundvokabular, die Aussprache trainieren und Audio- und Video-Materialien als Begleitmaterial verwenden - alles gewürzt mit der nötigen Grammatik. Sie können auch Zuhause üben. Kleine Hausaufgaben werden in den Kursstunden gegeben.

Kursnummer 241MM4209
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Gebühr: 112,00
Dozent*in: Catherine Wayland
Englisch Konversation B2
Do. 22.02.2024 10:30
Memmingen

Join our great group of "best agers" on our journey toward better English. Learning a language is one of the best ways to keep your brain active - and it's fun! Am Anfang beschäftigen wir uns mit verschiedenen Quellen auf dem Bildschirm und als Kopiervorlagen und werden erst später ein Lehrwerk benötigen.

Kursnummer 241MM4241
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Gebühr: 112,00
Dozent*in: Catherine Wayland
Pilates
Do. 22.02.2024 16:30
Babenhausen / OT Klosterbeuren

Pilates schult die Bewegungssteuerung, verbessert das Körpergefühl, beugt Rückenbeschwerden vor und fördert die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird.

Kursnummer 241BA5411
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Gebühr: 68,30
Dozent*in: Klàra Somogyi
QiGong und TaiChi
Do. 22.02.2024 17:00
Memmingen

TaiChi und QiGong gehören zu den Chin. Bewegungskünsten und der anfängliche Reiz liegt in der Schönheit und Anmut ihrer Bewegungen. Nach dem fernöstlichen Verständnis sind wir gesund und emotional ausgeglichen, wenn das "Chi" (Lebensenergie) frei zirkulieren kann. Durch die Bewegungen des TaiChi und QiGong erhöht sich die Vitalität unseres Körpers, der Atem vertieft sich und wir fühlen uns tief entspannt. Durch das regelmäßige Praktizieren der Chin. Bewegungskünste entsteht eine vertiefte Körperwahrnehmung, die uns hilft, Verspannungen und Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden. Der Rücken und die Gelenke werden auf angenehme, effektive Weise gestärkt und die Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule erhöht. Der Schwerpunkt in meinen Kursen ist auch, zu lernen, sich geistig zu sammeln, um Stress wirkungsvoll zu begegnen und sich mit sich selbst wohl zu fühlen.

Kursnummer 241MM5315
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Gebühr: 56,70
Dozent*in: Torsten Bluhm
Italienisch A1
Do. 22.02.2024 17:30
Memmingen

Con Piacere nuovo A1, ab Lektion 4, Klett-Verlag, ISBN 978-3-12-525201-1

Kursnummer 241MM4621
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Gebühr: 120,00
Dozent*in: Maria Pappalardo
Pilates
Do. 22.02.2024 17:45
Babenhausen / OT Klosterbeuren

Pilates schult die Bewegungssteuerung, verbessert das Körpergefühl, beugt Rückenbeschwerden vor und fördert die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird.

Kursnummer 241BA5413
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Gebühr: 68,30
Dozent*in: Klàra Somogyi
Französisch A1
Do. 22.02.2024 18:00
Memmingen

Perspectives Allez-y A1, ISBN: 978-3-06-520176-6, ab Lektion 4/5

Kursnummer 241MM4505
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Gebühr: 120,00
Dozent*in: Laurent Glauzy
Italienisch A1
Do. 22.02.2024 18:00
Memmingen

Nuovo Espresso A1, ab Lektion 8, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-205438-9

Kursnummer 241MM4629
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Gebühr: 96,00
Dozent*in: Angelo Signorini
BODEGA moves© - bodywork meets yoga
Do. 22.02.2024 18:15
Memmingen

BODEGA moves © ist ein Ganzkörperworkout das Übungen aus dem Bodyworkout mit Yogaelementen vereint. Die perfekte Verbindung aus Kraft, Beweglichkeit und Balance im Bewegungsfluss.

Kursnummer 241MM5421
Kursdetails ansehen
Gebühr: 56,70
Dozent*in: Carmen Schmalholz
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28.03.24 20:16:54