Con gusto B1, ab Lektion 12, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-515010-2 oder Con gusto nuevo B1, ab Lektion 12, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-514648-6. Der Kurs ist auch zum Wiedereinstieg geeignet.
(bei 5 TN: 120,00 €, bei 4 TN: 144,00 €, bei 3 TN: 192,00 €)
Diese Yoga-Auszeit ist gut geeignet zur Stress-Prävention. Wir üben sanftes Vinyasa-Yoga, und lösen Verspannungen, mobilisieren den gesamten Körper und stärken den Rücken. In der anschließenden Körperreise kommen wir zur Ruhe, trainieren die Eigenwahrnehmung und wirken kreisenden Gedanken entgegen. Eine Auszeit um körperlich und mental Kraft zu tanken für die bevorstehende Woche.
Impresiones A2, ab Lektion 3, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-034545-8. Spanisch lernen mit Spaß in einer lockeren und angenehmen Atmosphäre. Außer der spanischen Sprache lernen wir auch die kulturellen Unterschiede einiger spanisch sprechenden Länder kennen. Für Wiedereinsteiger geeignet.
(bei 5 TN: 96,00 €, bei 4 TN: 120,00 €)
Loslassen, entspannen, zur Mitte finden. Bereichern Sie Ihren Tag mit QiGong- und TaiChi-Übungen. Das QiGong/TaiChi-Bewegungssystem leitet sich aus fernöstlichen Bewegungskünsten ab. Es ist eine Verbindung von Körperbewegungen, Atmung und Meditation. Nach fernöstlichem Verständnis stärken die fließend ausgeführten Übungen, mit oder ohne Musik, das Gleichgewicht, geben Kraft, beruhigen und entspannen zugleich. Auch die Konzentrationsfähigkeit kann positiv beeinflusst werden. Die Vielzahl traditioneller Übungen tragen meist poetisch anmutende Namen und orientieren sich sehr stark an der Natur. Der Übende nimmt in seiner Vorstellung die Rolle eines Tieres an oder versetzt sich meditativ in die Natur, indem er sich zum Beispiel vorstellt, wie eine Kiefer fest verwurzelt zu sein. Nach dem Verständnis der TCM sollen einzelne Übungen vitalisierend wirken.
Join a diverse group of happy, motivated learners. We currently do not use a course book, instead taking current topics, magazine articles and extracts from various materials to discuss. This is a pure conversation class, so we don't spend much time on grammar and formal learning, unless something tricky comes up in our discussion. Everyone welcome!
Nuovo Espresso A1, ab Lektion 7, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-205438-9
Für jeden, der Spaß am Spanisch lernen hat und wieder einsteigen möchte. Impresiones A2, ab Lektion 4, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-034545-8
(bei 5 TN: 96,00 €, bei 4 TN: 120,00 €)
TaiChi und QiGong gehören zu den chinesischen Bewegungskünsten und der anfängliche Reiz liegt in der Schönheit und Anmut ihrer Bewegungen. Nach dem fernöstlichen Verständnis sind wir gesund und emotional ausgeglichen, wenn das "Chi" (Lebensenergie) frei zirkulieren kann. Durch die Bewegungen des TaiChi und QiGong erhöht sich die Vitalität unseres Körpers, der Atem vertieft sich und wir fühlen uns tief entspannt. Durch das regelmäßige Praktizieren der Chin. Bewegungskünste entsteht eine vertiefte Körperwahrnehmung, die uns hilft, Verspannungen und Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden. Der Rücken und die Gelenke werden auf angenehme, effektive Weise gestärkt und die Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule erhöht. Der Schwerpunkt in meinen Kursen ist auch, zu lernen, sich geistig zu sammeln, um Stress wirkungsvoll zu begegnen und sich mit sich selbst wohl zu fühlen.
Für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir kombinieren beide Yogastile. Yang ist der dynamische und aktive Teil des Yoga, das kraftvolle Hatha-Yoga mit fließenden Asanas. Yin Yoga ist das perfekte Workout für die Faszien. Gedehnte Faszien haben einen großen positiven Einfluss auf unser gesamtes körperliches Wohlbefinden. Wir integrieren sowohl Pranayama (Atemübungen) sowie eine wunderbare Schlussentspannung (Shavasana).
Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.
Nuovo Espresso A1, ab Lektion 6, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-205438-9.
Impresiones A1, ab Lektion 1, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-004545-7
Lehrwerk: English File Beginner (4th Edition), ISBN 978-0-19-402980-3, ab Lektion 1. Englisch reden ab dem ersten Kurstag? Unglaublich, oder? Gar nicht! Mit Hilfe unseres Kursbuches "English File Beginner" ist es wirklich möglich. In den Kursstunden lernen wir nützliches Grundvokabular, die Aussprache trainieren und Audio- und Video-Materialien als Begleitmaterial verwenden - alles gewürzt mit der nötigen Grammatik. Sie können auch Zuhause üben. Kleine Hausaufgaben werden in den Kursstunden gegeben.
Join our group of happy, motivated learners for some "brain jogging". We discuss different topics each week using articles and other materials, complemented by a story to build vocabulary. Grammar points are discussed when needed. A mixture of English and German is used in this class.
Chiaro A2, Nuovo edizione, ab Lektion 2, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-275449-4
Dekiru Nihongo, ab Lektion 7, Verlag: Alc, ISBN: 987-4-7574-1977-3.
Perspectivas ¡Ya! A1, ab Lektion 13, ISBN: 978-3-464-20488-7, Cornelsen-Verlag
Sie haben geringe Englischkenntnisse, haben aber irgendwann schon einmal Englisch gelernt und möchten nach vielen Jahren wieder (fast) von vorne anfangen? In diesem Kurs frischen Sie Ihr Englisch langsam auf und lernen Neues dazu. Zusätzlich zum Wortschatz sind verschiedene Grammatikübungen Bestandteil des Kurses, damit Sie in Alltagssituationen und auf Reisen mehr Sicherheit gewinnen. Lehrbuch: Go for it! A1, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-102938-8, ab Lektion 5
Con gusto nuevo B2, ab Lektion 4, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-514688-4
Dieser Kurs beginnt mit zweistimmigem Spiel mit Leerbässen. Anschließend werden leichte Stücke aus verschiedenen Epochen erarbeitet. Auch einfache Liedbegleitung wird fortgesetzt.
In thematischen Schwerpunkten erfahren Sie im Studium Generale Wissenswertes auf der Höhe der Zeit. Expertinnen und Experten geben Ihnen einen vertieften, wissenschaftlich fundierten Einblick in verschiedene, zusammengehörende Themen, die Ihnen einen Grundstock für Ihre Allgemeinbildung, aber auch zum besseren Verstehen von Entwicklungen in der Jetztzeit geben.
In diesem Semester steht das Alte Ägypten mit seinen geheimnisumwobenen Bauwerken im Mittelpunkt.
Wie immer können Sie quer einsteigen und benötigen dazu keine besonderen Voraussetzungen.
21.02.2024, Dr. Wolfgang Wettengel
Götterglaube und Totenkult
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des ägyptischen Glaubens! Erfahren Sie mehr über den Sonnenkult und die Analogie von Sonne und Königtum, die Göttermächte als Abbild des Kosmos sowie die Rolle der mächtigen Himmelsgöttinnen. Entdecken Sie die Vorstellung von Tod und Auferstehung durch Osiris und deren Nachleben im Christentum.
28.02.2024, Dr. Wolfgang Wettengel
Leben und Alltag, Moral und Ethik
Erleben Sie den Alltag der Bauern und Handwerker im Alten Ägypten und entdecken Sie die Geschichte des ersten Streiks der Menschheitsgeschichte. Erfahren Sie, wie Intrigen, Gerichtsverhandlungen und Streitigkeiten das Leben prägten und wie die Lehren aus dieser Zeit auch für moderne Manager relevant sind.
06.03.2024, Dr. Wolfgang Wettengel
Wissen und Kultur
Schriftliche Quellen aus dem Land am Nil: Entdecken Sie die Geheimnisse der Hieroglyphen und den Zugang zu den Schriften des Alten Ägypten. Tauchen Sie in die reiche ägyptische Literatur ein und erkunden Sie deren Einfluss auf die Bibel. Erfahren Sie mehr über astronomische Darstellungen und medizinische Kenntnisse aus dieser faszinierenden Kultur.
13.03.2024, Dr. Wolfgang Wettengel
Ägypten – Faszination und Abenteuer
Begleiten Sie Künstler, Entdecker und Archäologen auf ihren Abenteuern am Nil. Erfahren Sie mehr über die Wiederentdeckung Ägyptens in der Neuzeit und die aufregende Entdeckung des Grabes von Tutanchamun.
20.03.2024, Dr. Wolfgang Wettengel
Neues aus dem Alten Ägypten
Bleiben Sie auf dem neuesten Stand der Forschung! Entdecken Sie die spannendsten Erkenntnisse aus dem Alten Ägypten, darunter bahnbrechende Entdeckungen der letzten Zeit. Tauchen Sie ein in die Welt des Alten Ägypten und seine kontinuierliche Faszination.
17.04.2024, Michael Trieb
Die Entzifferung der Hieroglyphen und Sakkara (Filmabend)
Im Zentrum an diesem Abend stehen die Entzifferung der Hieroglyphen und der Friedhof der Könige. 3000 Jahre lang wurden Ägyptens Herrscher in Sakkara bestattet. Sakkara liegt auf einer felsigen Böschung am grünen westlichen Nilufer. Neueste Grabungen eines französischen Teams lassen nun Zweifel an der bisherigen Geschichtsschreibung aufkommen …
24.04.2024, Michael Trieb
Die Cheops-Pyramide und ihre Geheimnisse (Filmabend)
Kein Bauwerk der Welt hat zu mehr Spekulation Anlass gegeben, als die Cheops-Pyramide. Unterstützt von dem technischen Team zeigt der Film mit modernen Computeranimationen, wie und warum dieses außergewöhnliche Monument gebaut wurde.
8. und 15.05.2024, Prof. Dr. Udo Worschech
Ägyptische Götterwelt und ägyptischer Kult
Der Archäologe und Theologe Prof. Udo Worschech nimmt Sie an zwei Abenden auf eine ganz außergewöhnliche Reise durch die Geschichte und die Kultur des Alten Ägyptens mit und zeigt z. T. unbekannte Zusammenhänge auf.
08.05.2024
Erfahren Sie, wie sich die Region Palästina/Israel unter ägyptischer Herrschaft entwickelte und welche Auswirkungen dies auf die Menschen hatte. Wie und wo Israel in den Aufzeichnungen des alten Ägypten in den Hieroglyphen erwähnt wurde, werden Sie ebenso entdecken wie die die Verbindung zwischen dem hebräischen Gott Jahwe und ägyptischen Inschriften. Außerdem führt Sie der Referent in die Vorstellungen der Weltschöpfung durch das WORT ein - in Ägypten und in Israel.
Weitergehend erfahren Sie mehr über die biblische Geschichte der Gefangenschaft und des Auszugs der Israeliten aus Ägypten.
15.05.2024
Am 2. Abend richtet Prof. Worschech den Blick auf die Rolle der Hyksos, einer westsemitischen Gruppe, in der Geschichte Ägyptens. Darüber hinaus erfahren Sie mehr über die Verbindung des Aton-Monotheismus und Moses. Über die ägyptischen Fruchtbarkeitsgötter erzählt Herr Worschech das Wesentliche und vergleicht diese mit ähnlichen Gottheiten in Babylon. Erfahren Sie, wie das Christentum in Ägypten Fuß fasste und welche Auswirkungen dies auf die koptische Gemeinschaft der Christen hatte. Der Referent geht außerdem der Verschmelzung von ägyptischer Mythologie und dem Christentum auf den Grund.
Die Veranstaltungen finden jeweils von 18:00 bis 19:30 Uhr im Kolbehaus, Donaustraße 1, im Seminarraum 3, Eingang 1 statt.
(für 9 Veranstaltungen) / 24,00 € (für 2 Veranstaltungen) Außerhalb dieser Pakete können keine Einzelveranstaltungen gebucht werden.
Perspectives Allez-y A1, ISBN: 978-3-06-520176-6, ab Lektion 8
Indian Balance® ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm für körperliche und geistige Fitness und ein natürliches Körpergefühl. Es verbindet altes indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit der modernen Bewegungslehre. Dabei werden Ausdauer und Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert, während der Geist zur Entspannung und Ausgeglichenheit gelangt. Die Kombination aus fließenden Bewegungen, kraftvollen Abläufen und bewusster Atmung setzt innere Energien frei und schult die Körperwahrnehmung. Gleichzeitig ist es ein schönes Workout für klassische Problemzonen, wie Rücken, Bauch, Beine und Po. Durch die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ist Indian Balance® für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Lehrwerk: Salam! neu A1-A2, Klett Sprachen, Kursbuch ISBN 978-3-12-528835-5 und Übungsbuch ISBN 978-3-12-528836-2, ab Lektion 1. Als Muttersprachlerin mit Lehrerfahrung und kulturellem Fachwissen bringe ich Ihnen gerne die arabische Sprache bei. Mein Unterricht konzentriert sich auf Ihre Bedürfnisse und nimmt Sie mit, sich dem Arabischen in Wort und Schrift anzunähern. Das geht am besten in einer Kleingruppe mit maximal 8 Teilnehmenden. Ich freue mich auf Sie!
Keine Notenkenntnisse erforderlich. Liedbegleitung: Schlagen und Zupfen von bekannten Liedern. Die notwendige Elternerklärung (bis zum Erreichen des 14. Lebensjahres), die Sie bitte mit der Anmeldung per E-Mail oder in Papierform an die vhs Memmingen senden (vhs@memmingen.de), finden Sie im Internet unter httpshttps://www.vhs-memmingen.de/fileadmin/vhs-memmingen/Downloads/Einverstaendniserklaerung_Kinderkurs.pdf. In Papierform erhalten Sie das Formular in der vhs-Geschäftsstelle.
Impresiones A1, ab Lektion 6, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-004545-7. Die Lektionen 4 und 5 werden wiederholt.
Nuovo Espresso A2, ab Lektion 3, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-445466-8
(bei 5 TN: 130,00 €, bei 4 TN: 156,00 €, bei 3 TN: 208,00 €)
Maximal 8 Teilnehmer/-innen. Keine Notenkenntnisse erforderlich, allgemeine Akkordkenntnisse erwünscht. Unterrichtet werden: spezielle Bluesakkorde, spezielle Rhythmusgitarre, Bending (das Ziehen der Saiten), Bluespatterns, Blueslicks, Songs, Tabulatur, gemeinsame Improvisation.
Japanisch, bitte! neu A1-A2, ab Lektion 4, Klett-Verlag, ISBN 978-3-12-606971-7.
Loslassen, entspannen, zur Mitte finden. Bereichern Sie Ihren Tag mit QiGong- und TaiChi-Übungen. Das QiGong/TaiChi-Bewegungssystem leitet sich aus fernöstlichen Bewegungskünsten ab. Es ist eine Verbindung von Körperbewegungen, Atmung und Meditation. Nach fernöstlichem Verständnis stärken die fließend ausgeführten Übungen, mit oder ohne Musik, das Gleichgewicht, geben Kraft, beruhigen und entspannen zugleich. Auch die Konzentrationsfähigkeit kann positiv beeinflusst werden. Die Vielzahl traditioneller Übungen tragen meist poetisch anmutende Namen und orientieren sich sehr stark an der Natur. Der Übende nimmt in seiner Vorstellung die Rolle eines Tieres an oder versetzt sich meditativ in die Natur, indem er sich zum Beispiel vorstellt, wie eine Kiefer fest verwurzelt zu sein. Nach dem Verständnis der TCM sollen einzelne Übungen vitalisierend wirken.
In diesem Kurs erweitern wir unser Bewegungsrepertoire aus dem Orientalischen Tanz. Fortgeschrittene Kombinationen, Schrittfolgen, Layerings, Shimmietechniken kombiniert mit Tanzutensilien wie Zimbeln, Schleier und oder Stock. Die Präzision der Technik und das Kennenlernen unterschiedlicher Stilrichtungen führen uns am Kursende zu einem abwechslungsreichen Tänzchen. Spaß, Neugierde und etwas Ehrgeiz sind willkommen.
Lehrwerk: English File Beginner (4th Edition), ISBN 978-0-19-402980-3, ab Lektion 10. Mit Hilfe unseres Kursbuches "English File Beginner" ist es wirklich möglich, ab sofort Englisch reden zu können. In den Kursstunden lernen wir nützliches Grundvokabular, die Aussprache trainieren und Audio- und Video-Materialien als Begleitmaterial verwenden - alles gewürzt mit der nötigen Grammatik. Sie können auch Zuhause üben. Kleine Hausaufgaben werden in den Kursstunden gegeben.
Join our great group of "best agers" on our journey toward better English. Learning a language is one of the best ways to keep your brain active - and it's fun! Am Anfang beschäftigen wir uns mit verschiedenen Quellen auf dem Bildschirm und als Kopiervorlagen und werden erst später ein Lehrwerk benötigen.
Pilates schult die Bewegungssteuerung, verbessert das Körpergefühl, beugt Rückenbeschwerden vor und fördert die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird.
TaiChi und QiGong gehören zu den Chin. Bewegungskünsten und der anfängliche Reiz liegt in der Schönheit und Anmut ihrer Bewegungen. Nach dem fernöstlichen Verständnis sind wir gesund und emotional ausgeglichen, wenn das "Chi" (Lebensenergie) frei zirkulieren kann. Durch die Bewegungen des TaiChi und QiGong erhöht sich die Vitalität unseres Körpers, der Atem vertieft sich und wir fühlen uns tief entspannt. Durch das regelmäßige Praktizieren der Chin. Bewegungskünste entsteht eine vertiefte Körperwahrnehmung, die uns hilft, Verspannungen und Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden. Der Rücken und die Gelenke werden auf angenehme, effektive Weise gestärkt und die Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule erhöht. Der Schwerpunkt in meinen Kursen ist auch, zu lernen, sich geistig zu sammeln, um Stress wirkungsvoll zu begegnen und sich mit sich selbst wohl zu fühlen.
Con Piacere nuovo A1, ab Lektion 4, Klett-Verlag, ISBN 978-3-12-525201-1
Pilates schult die Bewegungssteuerung, verbessert das Körpergefühl, beugt Rückenbeschwerden vor und fördert die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird.
Perspectives Allez-y A1, ISBN: 978-3-06-520176-6, ab Lektion 4/5
Nuovo Espresso A1, ab Lektion 8, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-205438-9
BODEGA moves © ist ein Ganzkörperworkout das Übungen aus dem Bodyworkout mit Yogaelementen vereint. Die perfekte Verbindung aus Kraft, Beweglichkeit und Balance im Bewegungsfluss.