Es erwartet Sie eine spannende Entdeckungsreise zum Thema "Dankbarkeit": Gemeinsam widmen wir uns dem Erleben von "Dankbarkeit" auf unterschiedlichen Ebenen. Zudem lernen Sie vielseitige Möglichkeiten kennen, dieses Gefühl/diese Haltung bewusst herzustellen und im Alltag präventiv anzuwenden. Dankbarkeit wird auch als "kleine Schwester der Freude" bezeichnet, stärkt Ihre Resilienz und lässt Sie achtsamer und bewusster werden. Gehen Sie also gestärkt und mit einem positiven Gefühl aus diesem Vormittag.

Im Anschluss an den erfolgreichen Einführungskurs folgt nun der Praxisteil. In diesem Workshop widmen wir uns den typischen Konfliktsituationen aus dem Alltag von Eltern: real, alltagsnah und direkt anwendbar. Sie bringen Beispiele aus Ihrem eigenen Familienleben mit, und wir entwickeln gemeinsam neue Wege, gelassener und sicherer damit umzugehen. Wir arbeiten mit Ansätzen aus der systemischen Familienberatung, der Gewaltfreien Kommunikation sowie der Bindungsforschung (Emotional Availability). Dabei steht im Mittelpunkt, wie Eltern die Beziehung zu ihren Kindern stärken und gleichzeitig klare, liebevolle Grenzen setzen können. Der Workshop ist in drei Einheiten gegliedert, die aufeinander aufbauen und unterschiedliche Altersstufen berücksichtigen: Bedürfnisse erkennen, emotionale Co-Regulation, Umgang mit Trotz und starken Gefühlen. Grenzen setzen ohne Machtkampf, Kooperationsbereitschaft fördern, Konflikte spielerisch lösen. Selbstständigkeit begleiten, Geschwisterkonflikte verstehen, Diskussionen souverän führen. Der Kurs bietet Raum zum Ausprobieren, Reflektieren und zum Austausch mit anderen Eltern. Ziel ist es, nicht „perfekt“ zu erziehen, sondern handlungsfähig, empathisch und verbindend zu werden, auch in stressigen Momenten.

Planen Sie Ihren Ruhestand rechtzeitig! Der anstehende Ruhestand ist eine neue Lebensphase voller Möglichkeiten und Freiheiten. Doch wie sorgen wir dafür, dass dieser Lebensabschnitt auch wirklich sorgenfrei und erfüllend wird? Welche Überlegungen sind für ein harmonisches Miteinander und ein glückliches Leben im Alter von Bedeutung? In diesem Workshop sprechen wir über Aspekte wie dem Aufbau und Erhalt sozialer Kontakte, der Pflege körperlicher und mentaler Gesundheit, der finanziellen Absicherung und der Verwirklichung Ihrer Interessen.