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Online-Kurse Sprachen

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Englisch B1 - Blended-Learning-Kurs
Mo. 18.09.2023 18:05
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English Network Now B1.2, ab Lektion 4, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-605124-8. Wiedereinsteiger mit guten Grundkenntnissen sind willkommen! Die Grammatik wird vertieft und wir unterhalten uns über verschiedene Themen.

Kursnummer 232MM4240
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Gebühr: 120,00
(bei 5 TN: 150,00 €)
Dozent*in: Michaela Fleckenstein
Lernfrust adé – Mit Freude und Motivation zum Lernerfolg - Online-Kurs
Mo. 25.09.2023 00:00
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Keine Lust auf Lernen? Oder quälen dich Lernblockaden und Prüfungsängste? Sag dem Lernfrust adé und erreiche deine Ziele mit Freude und Leichtigkeit. Mit diesem Onlinekurs schaffst du die idealen Voraussetzungen, um lebenslang erfolgreich zu lernen: -Optimiere dein Zeitmanagement und lerne effizienter. -Baue Motivation auf und besiege deinen Schweinehund. -Überwinde Prüfungsängste und verabschiede dich von Blockaden. -Halte deinen Fokus und lerne schneller. -Stärke deine Ressourcen und erlange mehr Selbstvertrauen. In 6 Modulen erwarten dich 13 Videos und ein PDF-Arbeitsheft mit zahlreichen Übungen. Der Einstieg ist jederzeit möglich und die Inhalte können im eigenen Tempo durchlaufen werden. Solltest du Fragen haben, kannst du dich im Kursbereich jederzeit an die Kursleiterin wenden. Als Bonus beinhaltet der Kurs einige Meditationen, die thematisch zu den einzelnen Modulen passen und dir dabei helfen, deine Lernziele zu verwirklichen. Der Zugang zum Kurs ist für 6 Monate gültig. Für den Online-Kurs „Lernfrust Ade - mit Freude und Motivation zum Lernerfolg" gibt hier ein kostenfreies 17min. Infovideo: https://glueckwaerts.coachy.net/lernfrust-ade-mit-freude-motivation-zum-lernerfolg/das-geheimnis-leichten-lernens/  

Kursnummer 232MM0004V
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Gebühr: 69,00
Dozent*in: Steve und Julia Windisch
Eine Anmeldung ist über das Internet nicht möglich. Bitte wenden Sie sich telefonisch oder per E-Mail unter vhs@memmingen.de an uns. Um sich per Mail anzumelden, benötigen wir Ihre kompletten Daten einschließlich der Bankverbindung.
Innere Stärke dank Resilienz - ZPP-Präventionskurs online Die 7 Säulen der psychischen Widerstandskraft
Mo. 25.09.2023 00:00
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Die 7 Säulen der psychischen Widerstandskraft

In schweren Zeiten brauchen wir psychische Widerstandskraft (Resilienz). Sie hilft uns mit Veränderungen besser umzugehen, anstatt sie zu verteufeln, aktiv zu werden, anstatt uns machtlos zu fühlen und zuversichtlich zu bleiben, anstatt frustriert aufzugeben. Und das Beste ist: psychische Widerstandskraft ist erlernbar. Mit diesem Onlinekurs trainierst du die 7 Schutzfaktoren der Resilienz ganz gezielt und stärkst somit deine psychische Widerstandskraft. So meisterst du souverän deine Herausforderungen, lässt dich von Rückschlägen nicht mehr unterkriegen und gestaltest mutig und voller Selbstvertrauen deine Zukunft. Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen: 80 % gaben an, dass sich ihr Gesundheitszustand gebessert hat, 91% gaben an, dass sie jetzt viel besser mit psychischen Belastungen umgehen können, 99 % gaben, dass der Kurs alles in Allem ein voller Erfolg war. Die Inhalte sind einfach zu verstehen und werden durch alltagstaugliche Übungen vertieft und verankert. Der Kurs besteht aus 8 Modulen mit ca. 1h Bearbeitungszeit pro Modul. Jedes Modul besteht aus einem Lehrvideo (ca. 20min), einer geführten Meditation (ca. 10min) und einem PDF-Arbeitsheft mit vielen Übungen und einem Erfolgs-Tagebuch. Darüberhinaus besteht die Möglichkeit sich mit den Kursleitern über die Inhalte und Übungen auszutauschen. Die Module werden nach der Bearbeitung im wöchentlichen Rhythmus freigeschalten. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Inhalte und Übungen können im eigenen Tempo flexibel durchlaufen werden. Dank der ZPP-Zertifizierung erstatten die Krankenkassen bis zu 100 % der Kursgebühr zurück. Veranstalter: Steve und Julia Windisch, Horb am Neckar

Kursnummer 232MM5138V
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Gebühr: 149,00
Dozent*in: Steve und Julia Windisch
Eine Anmeldung ist über das Internet nicht möglich. Bitte wenden Sie sich telefonisch oder per E-Mail unter vhs@memmingen.de an uns. Um sich per Mail anzumelden, benötigen wir Ihre kompletten Daten einschließlich der Bankverbindung.
Geh glückwärts – natürlich achtsam stressfrei - ZPP-Präventionskurs online
Mo. 25.09.2023 00:00
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ZPP-Präventionskurs online

Funktionierst du noch oder lebst du schon? Unsichere Zeiten, ein forderndes Umfeld, häufiges Gedankenkreisen und körperliche Reaktionen? Möchtest du lieber auch gern mit Freude und Leichtigkeit in den Tag starten und abends noch genug Zeit und Energie für die eigenen Bedürfnisse haben? Dieser zertifizierte Online-Kurs nimmt dich mit auf eine Reise und zeigt dir einen gesunden und achtsamen Umgang mit Stress. Du wirst lernen, wie du deinen Körper wieder in eine Balance bringst - und wie du deine Gedanken bändigst, damit du gelassener auch mit schwierigen Situationen umgehen kannst. Du wirst lernen, wie du mit belastenden Umständen besser umgehen kannst und wie es dir gelingt, diese schrittweise zu verändern. In 8 Wochen durchläufst du insgesamt 32 Videolektionen und baust deine Stresskompetenz schrittweise auf. Ein umfangreiches Arbeitsheft hilft dir, die Dinge für dich zu erkennen und zu lösen. Die zahlreichen Achtsamkeitsmeditationen helfen dir, dich sofort zu entspannen. Du kannst den Kurs jederzeit starten und zeitlich flexibel in deinem Tempo durchlaufen. Im Kursbereich kannst du dich jederzeit mit anderen und den Kursleitern austauschen und deine Krankenkasse erstattet dir am Ende sogar bis zu 100 % der Kursgebühr zurück. Geh glückwärts! Veranstalter*in: Steve&Julia Windisch, Horb am Neckar

Kursnummer 232MM5140V
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Gebühr: 149,00
Dozent*in: Steve und Julia Windisch
Eine Anmeldung ist über das Internet nicht möglich. Bitte wenden Sie sich telefonisch oder per E-Mail unter vhs@memmingen.de an uns. Um sich per Mail anzumelden, benötigen wir Ihre kompletten Daten einschließlich der Bankverbindung.
Stress-Löser Natur: In 8 Wochen aus der Überforderung in den Flow - Online
Mo. 25.09.2023 00:00
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Lerne die Resilienz stärkende Wirkung der Natur für dich zu nutzen, indem du mit Naturerlebnissen deine eigene Natur stärkst. So kannst du besser mit Stress umgehen, neues Selbstbewusstsein tanken und deinen Körper in eine gesunde Balance bringen. Dieser umfangreiche Kurs beinhaltet viele anschauliche Lehrvideos, ein umfangreiches PDF-Arbeitsbuch mit vielen praktischen Übungen, mit denen sofort deine Stresskompetenz und deine Naturverbindung stärken kannst. Der Einstieg ist jederzeit möglich, du kannst die Inhalte in deinem Tempo und so oft du möchtest durchlaufen. Im Kursbereich kannst du dich mit anderen Teilnehmer*innen und dem Kursleiter austauschen. Geh raus und komm bei dir an. Veranstalter*in: Steve&Julia Windisch, Horb am Neckar

Kursnummer 232MM5142V
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Gebühr: 95,00
Dozent*in: Steve und Julia Windisch
Eine Anmeldung ist über das Internet nicht möglich. Bitte wenden Sie sich telefonisch oder per E-Mail unter vhs@memmingen.de an uns. Um sich per Mail anzumelden, benötigen wir Ihre kompletten Daten einschließlich der Bankverbindung.
Waldbaden- ein Onlinekurs zur Stressreduktion - ZPP-Präventionskurs
Mo. 25.09.2023 00:00
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Sie entscheiden, wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort Schwerpunkt unseres Kurses ist »Shinrin Yoku« wörtlich übersetzt „Waldbaden“. Vereinfacht ausgedrückt geht man beim Shinrin Yoku achtsam im Wald spazieren, langsam, in aller Ruhe. Die Idee kommen aus Japan und wird dort in der Präventionsmedizin angewandt. Eine japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Unser Kurs beinhaltet zahlreiche Achtsamkeitsübungen die in der Natur speziell im Wald angewendet werden können. Außerdem beschäftigt sich der Kurs mit folgenden Themen: Stressoren, Stressreduktion, Achtsamkeit, positives Denken, lösungsorientiertes Denken und Genusstraining. Zusätzlich beinhaltet er noch verschiedene Entspannungsverfahren wie progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Phantasiereisen usw. Unser Online Kurs basiert sowohl auf dem Stressimpfungstraining nach Meichenbaum wie auch den aktuellsten wissenschaftlichen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Der Kurs ist auf 8 Wochen ausgelegt und Sie haben 16 Wochen Zugriff auf ihn. (Sollten Sie mehr Zeit benötigen, dann kann der Zugriff problemlos verlängert werden) Unser Kurs findet komplett Online statt. Er beinhaltet zahlreicheVideos, Audios, Workbook. Sie entscheiden selbst, in welchem Tempo Sie den Kurs durchlaufen. Durch das Videostreaming-Verfahren sind alle Inhalte auf dem Smartphone, Tablet, Laptop oder PC abspielbar und somit jederzeit griffbereit. Da es sich um einen Präventionskurs handelt, kann die Kursgebühr zwischen 80 und 100 % von der Krankenkasse übernommen werden. Setzen Sie sich hierzu bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung. Der Kurs ist jederzeit buchbar. Sie erhalten die Zugangsdaten von der Kursleitung per Mail.

Kursnummer 232MM5144V
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Gebühr: 96,00
Dozent*in: Sabine Saltenberger
Eine Anmeldung ist über das Internet nicht möglich. Bitte wenden Sie sich telefonisch oder per E-Mail unter vhs@memmingen.de an uns. Um sich per Mail anzumelden, benötigen wir Ihre kompletten Daten einschließlich der Bankverbindung.
Raus aus der negativen Schlafspirale – ein Onlinekurs - ZPP-Präventionskurs
Mo. 25.09.2023 00:00
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Wir merken erst dann, wie wichtig guter Schlaf ist, wenn er uns fehlt. Sie starten automatisch schlechter in den Tag, wenn Ihr Körper zu wenig Schlaf bekommt. Sie sind schneller überfordert und reagieren gereizter. Ihr Körper ist gestresst. Wer schlecht schläft, hat Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren. Sie können Ihre normalen Leistungen auf der Arbeit, in der Familie oder beim Training nicht zu 100 % abrufen. Neue Dinge zu lernen und zu behalten, fällt Ihnen schwerer. Zu viele Menschen nehmen ihre unzureichende Nachtruhe als gegeben hin oder versuchen, mit Schlafmitteln selbst dagegen anzugehen – oft ohne dauerhaften Erfolg oder mit nur noch stärker werdenden Schlafproblemen. Denn für Schlafstörungen gibt es viele unterschiedliche Ursachen. Deshalb gilt es, diesen auf die Spur zu kommen. Unser online Schlafpräventionskurs hilft Ihnen, ohne irgendwelche Medikamente der falschen Versprechungen wieder zu einem gesunden Schlaf zu finden. Nach einem erholsamen Schlaf starten Sie motiviert und energiereich in den neuen Tag. Der Kurs findet komplett online statt. Er beinhaltet zahlreiche Videos und Arbeitsblättern zur Vertiefung der Thematik. Durch das Videostreaming-Verfahren sind alle Inhalte auf dem Smartphone, Tablet, Laptop oder PC abspielbar und somit jederzeit griffbereit. Der Kurs ist auf 8 Wochen ausgelegt und Sie haben 16 Wochen Zugriff auf ihn. (Sollten Sie mehr Zeit benötigen, dann kann der Zugriff problemlos verlängert werden). Sie entscheiden selbst, in welchem Tempo und wo Sie den Kurs durchlaufen. Da es sich um einen Präventionskurs handelt, kann die Kursgebühr zwischen 80 und 100 % von der Krankenkasse übernommen werden. Setzen Sie sich hierzu bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung. Der Kurs ist jederzeit buchbar. Sie erhalten die Zugangsdaten von der Kursleitung per Mail.

Kursnummer 232MM5146V
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Gebühr: 96,00
Dozent*in: Sabine Saltenberger
Eine Anmeldung ist über das Internet nicht möglich. Bitte wenden Sie sich telefonisch oder per E-Mail unter vhs@memmingen.de an uns. Um sich per Mail anzumelden, benötigen wir Ihre kompletten Daten einschließlich der Bankverbindung.
Deutsch als Fremdsprache B1 - Online-Kurs
Di. 26.09.2023 17:30
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Einfach gut! (Deutsch für die Integration) B1.2, 978-3-94-6447-85-6, ab Lektion 1/2. Sie kommen sprachlich einigermaßen im Alltag zurecht, stoßen aber häufig auf Schwierigkeiten, wenn es um das Verstehen oder Formulieren von etwas komplizierteren Sätzen geht. Das muss sich ändern! In diesem Kurs festigen und erweitern Sie Ihren Wortschatz, verbessern Sie Ihre Grammatikkenntnisse und trainieren Sie Ihre Kompetenzen im Hören, Sprechen, Schreiben und Lesen, damit Sie sich immer sicherer in der deutschen Sprache fühlen. Der Kurs kann auch als Vorbereitung auf die B1-Prüfung besucht werden.

Kursnummer 232MM4146
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Gebühr: 93,40
Dozent*in: Susanne Westerhoff
Deutsch als Fremdsprache B1+/ B2 - Grammatiktraining - Online-Kurs
Di. 26.09.2023 19:00
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Grammatiktraining - Online-Kurs

In diesem Kurs gewinnen Sie mehr Sicherheit im richtigen Gebrauch der deutschen Grammatik. Alle wichtigen Themen (z. B. Verbformen und ihre Anwendung, Nomen-Verb-Verbindungen, Satzbau, Präpositionen...) werden vorgestellt und in vielen Übungen angewendet, so dass Sie sprachlich im Alltag und im Beruf immer besser automatisch richtig und somit erfolgreich agieren und problemlos von den Kommunikationspartnern verstanden werden. Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben.

Kursnummer 232MM4148
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Gebühr: 112,00
Dozent*in: Susanne Westerhoff
Chinesisch A2/2 - Online-Kurs
Mi. 27.09.2023 19:00
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Ziel HSK 4 - Teil 1 - Chinesische Lesetexte mit Vokabeln und Grammatik, ab Lektion 13, Lehrbuch ISBN: 978-3-940497-54-3, Arbeitsbuch ISBN: 978-3-940497-56-7, Hefei Huang Verlag. Schwerpunkte: Sprechen und Schreiben.

Kursnummer 232MM4066
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Gebühr: 86,60
(bei 5 TN: 104,00 €, bei 4 TN: 130,00 €, bei 3 TN: 174,20 €)
Dozent*in: Dr. Ling Li
Deutsch als Fremdsprache C1 - Online-Kurs
Do. 28.09.2023 18:30
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Sicher in Alltag und Beruf! C1/2 Kurs- und Arbeitsbuch (Lektion 7 -12), ab Lektion 10/11, ISBN 978-3-19-221209-3. Dieser Kurs ist für alle Deutschlerner/innen gedacht, die nach bestandener B2-Prüfung oder mit vergleichbaren Kenntnissen nun gemeinsam in einer Gruppe weiterlernen möchten, um das Sprachniveau C1 zu erreichen und (nach zwei bis drei Semestern) eventuell die C1-Prüfung abzulegen.

Kursnummer 232MM4152
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Gebühr: 104,00
Dozent*in: Susanne Westerhoff
Koreanisch für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse - Online-Kurs
Sa. 30.09.2023 14:00
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ohne Vorkenntnisse - Online-Kurs

Koreanisch leicht gemacht für Anfänger, Darakwon Verlag, ISBN 978-8-92-773279-2, ab Lektion 1 Sie lernen in diesem Kurs Koreanisch für verschiedene Situationen im Alltag, z. B. jemanden begrüßen und sich vorstellen, nach dem Weg fragen, Einkäufe erledigen etc. Außerdem vermittelt die muttersprachliche Dozentin die notwendigen Grundlagen in den Bereichen Lesen, Schreiben, Sprechen und Hören sowie in der Grammatik, so dass Sie schnell Sicherheit erlangen.

Kursnummer 232MM4722
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Gebühr: 96,00
Dozent*in: Yang-Mi Soe
Chinesisch A1/2 - Online-Kurs
Do. 19.10.2023 19:00
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Unvergessliches Chinesisch D (2. Auflage), ab Lektion 12, Lehrbuch: ISBN 978-3-940497-38-3, Arbeitsbuch: ISBN 978-3-940497-39-0

Kursnummer 232MM4064
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Gebühr: 147,40
(bei 5 TN: 104,00 €, bei 4 TN: 130,00 €, bei 3 TN: 174,20 €)
Dozent*in: Dr. Ling Li
Chinesisch Schnupperkurs - Online-Kurs
Mi. 06.12.2023 18:00
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Vorkenntnisse: keine Material wird vom Kursleiter gestellt. "Zhong-guo" das ist Chinesisch und heißt China. Und was heißt es wortwörtlich? Nichts anderes als "Reich der Mitte"! Wie wäre es mit einem Schnupperkurs? Unser Dozent, der 6 Jahre in China gelebt und gearbeitet hat, berichtet Ihnen von seinen Erfahrungen. Wenn Chinesisch das Richtige für Sie ist, können Sie im darauffolgenden Anfängerkurs mit voller Kraft durchstarten! Material wird vom Kursleiter gestellt.

Kursnummer 232MM4072V
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Gebühr: 19,50
Dozent*in: David Nowak
Eine Anmeldung ist über das Internet nicht möglich, da es sich um einen Kooperationskurs handelt. Bitte melden Sie sich telefonisch unter Tel. 08331-850-187 oder per Mail unter vhs@memmingen.de an.
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