"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende

Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich

bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit

eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles

zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv

wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie

von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv

umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und

physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit

nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von

Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen

von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen

berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit

allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter

Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust

auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.