Pil-Yo-Art = Funktionelles Faszientraining
Auf schonende Weise wird die Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance, Ausdauer, Konzentration und Atmung verbessert (Pilates). Der Kurs zielt ab auf die Harmonie von Körper, Geist und Seele (Yoga) und ist ein einzigartiges Training für ein neues Körperbewusstsein (BodyArt). Bei diesem Training arbeitet der Körper höchst ökonomisch. Das myofasziale System wird gedehnt und gefordert (Muskeln und Faszien). In diesem Kurs können Sie lernen, wie Sie sich kraftvoll und trotzdem mit Leichtigkeit bewegen können.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke und Handtuch
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
1 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock -
- 2
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
2 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock -
- 3
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
3 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock -
- 4
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
4 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock -
- 5
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
5 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Pil-Yo-Art = Funktionelles Faszientraining
Auf schonende Weise wird die Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance, Ausdauer, Konzentration und Atmung verbessert (Pilates). Der Kurs zielt ab auf die Harmonie von Körper, Geist und Seele (Yoga) und ist ein einzigartiges Training für ein neues Körperbewusstsein (BodyArt). Bei diesem Training arbeitet der Körper höchst ökonomisch. Das myofasziale System wird gedehnt und gefordert (Muskeln und Faszien). In diesem Kurs können Sie lernen, wie Sie sich kraftvoll und trotzdem mit Leichtigkeit bewegen können.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke und Handtuch
-
Gebühr39,60 €ermäßigte Gebühr31,70 €
- Kursnummer: 252MM5424
-
StartMi. 14.01.2026
17:15 UhrEndeMi. 11.02.2026
18:30 Uhr -
5 Abende Termine
-
Dozent*in:Katja Maucher-Ulbrich
- Geschäftsstelle: Memmingen
