Vinyasa Vitalitätsyoga - Yoga auf der Matte
Fließende Bewegungen im Rhythmus des Atems – Vinyasa Yoga verbindet Kraft, Balance und Achtsamkeit zu einem harmonischen Flow. Wir üben bewusst auf der Matte – nah am Boden, mit sicherem Kontakt zum eigenen Körper und zur Erde. Dieser Kurs fördert nicht nur die Beweglichkeit und das Gleichgewicht, sondern auch die Fähigkeit, nach innen zu spüren: Welcher Dehnschmerz tut gut – und welcher signalisiert eine Grenze? Diese feine Unterscheidung stärkt das Körpergefühl und hilft, Überbeanspruchung zu vermeiden. Als Physiotherapeutin mit Erfahrung in Orthopädie und Chirurgie begleite ich Sie mit individuell angepassten Varianten und achtsamer Anleitung – auch bei körperlichen Einschränkungen. Vorkenntnisse sind nicht nötig – willkommen ist, wer Yoga als achtsamen Weg zu mehr Leichtigkeit und Selbstwahrnehmung erleben möchte.
Der Kurs findet auch am 30.03.26 statt.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogablöcke, Kissen, festes längliches Polster
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
1 Montag • 23. Februar 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach -
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
2 Montag • 02. März 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach -
- 3
- Montag, 09. März 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
3 Montag • 09. März 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach -
- 4
- Montag, 16. März 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
4 Montag • 16. März 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach -
- 5
- Montag, 23. März 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
5 Montag • 23. März 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach -
- 6
- Montag, 30. März 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
6 Montag • 30. März 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach -
- 7
- Montag, 13. April 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
7 Montag • 13. April 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach -
- 8
- Montag, 20. April 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
8 Montag • 20. April 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach -
- 9
- Montag, 27. April 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
9 Montag • 27. April 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach -
- 10
- Montag, 04. Mai 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
10 Montag • 04. Mai 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
Vinyasa Vitalitätsyoga - Yoga auf der Matte
Fließende Bewegungen im Rhythmus des Atems – Vinyasa Yoga verbindet Kraft, Balance und Achtsamkeit zu einem harmonischen Flow. Wir üben bewusst auf der Matte – nah am Boden, mit sicherem Kontakt zum eigenen Körper und zur Erde. Dieser Kurs fördert nicht nur die Beweglichkeit und das Gleichgewicht, sondern auch die Fähigkeit, nach innen zu spüren: Welcher Dehnschmerz tut gut – und welcher signalisiert eine Grenze? Diese feine Unterscheidung stärkt das Körpergefühl und hilft, Überbeanspruchung zu vermeiden. Als Physiotherapeutin mit Erfahrung in Orthopädie und Chirurgie begleite ich Sie mit individuell angepassten Varianten und achtsamer Anleitung – auch bei körperlichen Einschränkungen. Vorkenntnisse sind nicht nötig – willkommen ist, wer Yoga als achtsamen Weg zu mehr Leichtigkeit und Selbstwahrnehmung erleben möchte.
Der Kurs findet auch am 30.03.26 statt.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogablöcke, Kissen, festes längliches Polster
-
Gebühr113,80 €ermäßigte Gebühr91,00 €
- Kursnummer: 261BG5281
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StartMo. 23.02.2026
16:30 UhrEndeMo. 04.05.2026
18:00 Uhr -
10 Nachmittage Termine
- Geschäftsstelle: Bad Grönenbach/Wolfertschwenden
