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Babenhausen

20 Kurse

vhs Babenhausen

Information und Anmeldung

Sonja u. Hermann Rau-Schädle

Winterrieder Str. 6b

87727 Babenhausen

Tel. 08333 | 92 50 22

Fax 08333 | 92 50 ... mehr lesen

vhs Babenhausen

Information und Anmeldung

Sonja u. Hermann Rau-Schädle

Winterrieder Str. 6b

87727 Babenhausen

Tel. 08333 | 92 50 22

Fax 08333 | 92 50 21

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Problemzonengymnastik für Frauen
Di. 17.09.2024 09:00
Babenhausen

Ein perfektes Ganzkörpertraining. Mit und ohne Hilfsmittel werden sämtliche Muskelgruppen gekräftigt und gestrafft.

Kursnummer 242BA5608
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Gebühr: 86,00
Englisch Konversation B1
Di. 17.09.2024 09:30
Babenhausen / OT Klosterbeuren

In a relaxed atmosphere, participants can start to communicate more freely in English. While the focus of the course is on speaking and understanding, through guided conversation particular grammar points will also be given special attention. All materials will be provided by the teacher.

Kursnummer 242BA4254
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Gebühr: 68,00
ZUMBA® Gold
Di. 17.09.2024 19:15
Babenhausen

Zumba® Gold ist speziell für ältere Menschen entwickelt worden, als auch für Menschen, welche ihre Kondition und Koordination langsam aufbauen möchten. Gold bietet ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik.

Kursnummer 242BA5726
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Gebühr: 73,40
QiGong - Unsere Wirbelsäule steht im Mittelpunkt
Di. 24.09.2024 17:45
Kettershausen

Für alle Altersklassen - keine Vorkenntnisse nötig. Wir entspannen und kommen zur Ruhe - durch sanfte Übungen, die wir am Boden durchführen. "QiGong" bedeutet "Arbeiten an und mit der Lebensenergie" und stellt ein System aus verschiedenen Übungen dar. Das Ziel ist dabei die Lebensenergie "Qi" zu harmonisieren und zum freien und ungehinderten Fluss im gesamten Körper zu bringen, um die Gesundheit zu erhalten und zu schützen. Unser Ziel ist es, die Ruhe und Gelassenheit zu spüren und diese möglichst mitzunehmen.

Kursnummer 242BA5318
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Gebühr: 35,40
Pilates
Do. 26.09.2024 16:30
Babenhausen / OT Klosterbeuren

Pilates schult die Bewegungssteuerung, verbessert das Körpergefühl, beugt Rückenbeschwerden vor und fördert die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird.

Kursnummer 242BA5414
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Gebühr: 85,30
Dozent*in: Klàra Somogyi
Pilates
Do. 26.09.2024 17:45
Babenhausen / OT Klosterbeuren

Pilates schult die Bewegungssteuerung, verbessert das Körpergefühl, beugt Rückenbeschwerden vor und fördert die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird.

Kursnummer 242BA5418
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Gebühr: 85,30
Dozent*in: Klàra Somogyi
QiGong - Ba Duan Jin - die 8 edlen Übungen
Mi. 09.10.2024 09:00
Kettershausen

Für alle Altersklassen - keine Vorkenntnisse nötig. "QiGong" bedeutet "Arbeiten an und mit der Lebensenergie" und stellt ein System aus verschiedenen Übungen dar. Das Ziel ist dabei die Lebensenergie "Qi" zu harmonisieren und zum freien und ungehinderten Fluss im gesamten Körper zu bringen, um die Gesundheit zu erhalten und zu schützen. Durch das Praktizieren von "QiGong" entsteht eine vertiefte Körperwahrnehmung, der gesamte Körper, alle Muskeln und Sehnen werden gestärkt und stabilisiert. Ba Duan Jin ist eines der bekanntesten Übungssets weltweit!

Kursnummer 242BA5312
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Gebühr: 63,90
QiGong - Komme in die Ruhe!
Do. 10.10.2024 17:00
Kettershausen

Für alle Altersklassen - keine Vorkenntnisse nötig. "QiGong" bedeutet "Arbeiten an und mit der Lebensenergie" und stellt ein System aus verschiedenen Übungen dar. Das Ziel ist dabei die Lebensenergie "Qi" zu harmonisieren und zum freien und ungehinderten Fluss im gesamten Körper zu bringen, um die Gesundheit zu erhalten und zu schützen. Durch das Praktizieren entsteht eine vertiefte Körperwahrnehmung, der gesamte Körper, alle Muskeln und Sehnen werden gestärkt und stabilisiert.

Kursnummer 242BA5314
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Gebühr: 56,70
Original Thailändische Küche "Vegetarische Gerichte 1"
Do. 17.10.2024 17:30
Babenhausen

Der Kurs beinhaltet - über den unten stehenden Ankündigungstext hinaus - u. a. Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.

Die Thailändische Küche bietet eine große Auswahl an vegetarischen Speisen. Sie besteht aus knusprigen Frühlingsrollen, gebratenen Nudeln mit frischen Gemüsesorten, knusprigem Tofu-Bambus mit verschiedenen Curry-Variationen in Kokosmilch, Sojabrocken mit Knoblauch-Chili-Thai-Basilikum und würziger Pilzsuppe (Tom Yam). Der besondere Geschmack wird den Gerichten durch spezielle Thai-Kräuter, frische Zutaten und Thai-Gewürze verliehen. Zum Abschluss gibt es frittierte Bananen im Teigmantel als Dessert.

Kursnummer 242BA6502
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Gebühr: 30,00
Männerpflege - denn Männerhaut ist anders
Fr. 25.10.2024 18:00
Babenhausen / OT Klosterbeuren

Gut aussehen - und das möglichst lange, das wünschen sich in der Zwischenzeit auch viele Männer. Das geht aber nicht immer von alleine, wie vielleicht einige denken. Männerhaut ist vielen Strapazen: die Rasur, trockene Luft bei der Arbeit, UV-Belastung in der Freizeit … Wie wäre es jetzt mit einer kleinen Auszeit? In diesem Kurs für Männer geht es um die Funktionen der Haut und mit welchem Tuning Mann sich wieder richtig wohl fühlt in seiner Haut - und das alles fassen wir in einer unkomplizierten schnellen Pflege-Routine zusammen, die perfekt in den Alltag passt und die jeden Mann sofort mit einem Frische-Kick belohnt.

Kursnummer 242BA5834
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: Axel Fastner
Modellbau - Modelleisenbahn leicht gemacht
Fr. 25.10.2024 18:00
Kursort siehe Text

Mit der Modellbahn Spaß haben! Von der Planung Spur N bis Spur 2m (LGB). Einblicke in den Landschaftsbau für Spur HO und Spur 1. Wie begrase ich richtig? Es werden auch fertige Anlagenstücke gezeigt. Wir bauen einen kleinen Bahnhof.

Kursnummer 242BA6132
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Gebühr: 53,30
Vom Pflegetraum zur Traumpflege
Sa. 26.10.2024 10:00
Babenhausen / OT Klosterbeuren

Ein Kurs für alle Frauen, die sich vorgenommen haben, jetzt etwas mehr für die Pflege der Haut zu tun. Nach dem Sommer beginnt die goldene Sonnenbräune langsam zu verblassen … und das Gefühl, dass die Haut spannt und einfach nur trocken ist, kennen auch viele Frauen. Jetzt wird es Zeit, genauer hin zu sehen; einfach nur eine fettere Creme ist meistens nicht die Lösung - deshalb beginnt unser Kurs mit einer exakten Hautanalyse. Danach erarbeiten wir Schritt für Schritt eine unkomplizierte, zum Hauttyp passenden Pflegeroutine mit der die Haut gut geschützt und samtig gepflegt durch die dunkle Jahreszeit kommt. Natürlich kommt auch in diesem Kurs das Thema Wellness nicht zu kurz.

Kursnummer 242BA5846
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Gebühr: 39,60
Dozent*in: Axel Fastner
Schmink-Trend "Goldener Herbst" - schnell, einfach und wirkungsvoll
Sa. 26.10.2024 15:00
Babenhausen / OT Klosterbeuren

Der Make-up Trend für den Herbst 2024 setzt voll und ganz auf leichte und seidige Produkte mit viel Feuchtigkeit und Pflege. Deshalb starten wir - passend zum Hautton - mit einer sog. Refinishing Foundation, die die Haut nicht beschwert, sondern federleicht den Teint veredeln hilft. Lidschattenpuder von feinster Qualität zaubert goldene Reflexe und sorgt für einen natürlichen und doch raffinierten Look. Auch alle weiteren Details, wie z. B. Mascara, Rouge oder Lippen- Make-up werden mit seidig leichten und pflegenden Produkten geschminkt. So kann der „Goldene Herbst“ kommen.

Kursnummer 242BA5840
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: Axel Fastner
QiGong - Unsere Wirbelsäule steht im Mittelpunkt
Di. 12.11.2024 17:45
Kettershausen

Für alle Altersklassen - keine Vorkenntnisse nötig. Wir entspannen und kommen zur Ruhe - durch sanfte Übungen, die wir am Boden durchführen. "QiGong" bedeutet "Arbeiten an und mit der Lebensenergie" und stellt ein System aus verschiedenen Übungen dar. Das Ziel ist dabei die Lebensenergie "Qi" zu harmonisieren und zum freien und ungehinderten Fluss im gesamten Körper zu bringen, um die Gesundheit zu erhalten und zu schützen. Unser Ziel ist es, die Ruhe und Gelassenheit zu spüren und diese möglichst mitzunehmen.

Kursnummer 242BA5322
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Gebühr: 35,40
Best dressed - Reine Formsache
Sa. 16.11.2024 10:00
Babenhausen

Sie sehen aus wie Designerteile, sind chic und superleicht zu nähen. Drei raffinierte Pullis, die das Zeug zum Lieblingsstück haben. Raffinierter Schnitt, Rollkragen und flauschiger Stoff. Der Rolli in Wickeloptik ist schon jetzt ein Favorit für den nächsten Winter.

Kursnummer 242BA6152
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Gebühr: 26,70
Dozent*in: Maria Striegel
Meditation mit Klangschalen
Fr. 22.11.2024 19:00
Kettershausen

Komme bewusst an bei dir und lasse dich durch eine geführte Klang - Engel - Meditation aus deinem Alltag entführen. Wir beginnen die Stunde mit Atemübungen. Erlebe danach die Entspannung und die Schwingungen der Klangschale. Dein Körper, dein Geist und deine Seele erleben Wohlbefinden, Ruhe und Ausgeglichenheit. Nicht geeignet für Personen mit Herzschrittmachern, Herzrhythmusstörungen und für Schwangere.

Kursnummer 242BA5140
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Gebühr: 14,20
Original Thailändische Küche "Nudelsuppen"
Do. 28.11.2024 17:30
Babenhausen

Der Kurs beinhaltet - über den unten stehenden Ankündigungstext hinaus - u. a. Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.

Eine leckere Nudelsuppe ist in Thailand sehr beliebt und weit verbreitet. Man isst sie mit Stäbchen. In diesem Kurs kochen wir gemeinsam viele verschiedene Suppen sowohl mit gelben Nudeln als auch Reisnudeln, Rindersuppe, Hähnchenkeule mit Anis-Zimt-Soße, Gerichte mit Fleisch und Fisch, Spezialkräutern, Curry-Kokos-Soße, Wan-Tan-Suppe und verschiedenen milden und scharfen Soßen mit viel frischem Gemüse und Beilagen. Zum Abschluss gibt es ein typisches Thai-Dessert.

Kursnummer 242BA6446
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Gebühr: 33,30
QiGong - Komme in die Ruhe!
Mi. 08.01.2025 09:00
Kettershausen

Für alle Altersklassen - keine Vorkenntnisse nötig. "QiGong" bedeutet "Arbeiten an und mit der Lebensenergie" und stellt ein System aus verschiedenen Übungen dar. Das Ziel ist dabei die Lebensenergie "Qi" zu harmonisieren und zum freien und ungehinderten Fluss im gesamten Körper zu bringen, um die Gesundheit zu erhalten und zu schützen. Durch das Praktizieren entsteht eine vertiefte Körperwahrnehmung, der gesamte Körper, alle Muskeln und Sehnen werden gestärkt und stabilisiert.

Kursnummer 242BA5316
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Gebühr: 28,40
Pilates
Do. 09.01.2025 16:30
Babenhausen / OT Klosterbeuren

Pilates schult die Bewegungssteuerung, verbessert das Körpergefühl, beugt Rückenbeschwerden vor und fördert die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird.

Kursnummer 242BA5416
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Gebühr: 59,70
Dozent*in: Klàra Somogyi
Pilates
Do. 09.01.2025 17:45
Babenhausen / OT Klosterbeuren

Pilates schult die Bewegungssteuerung, verbessert das Körpergefühl, beugt Rückenbeschwerden vor und fördert die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird.

Kursnummer 242BA5420
Kursdetails ansehen
Gebühr: 59,70
Dozent*in: Klàra Somogyi
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