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Auf schonende Weise wird die Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance, Ausdauer, Konzentration und Atmung verbessert (Pilates). Der Kurs zielt ab auf die Harmonie von Körper, Geist und Seele (Yoga) und ist ein in einzigartiges Training für ein neues Körperbewusstsein (BodyArt). Bei diesem Training arbeitet der Körper höchst ökonomisch. Das myofasziale System wird gedehnt und gefordert (Muskeln und Faszien). Dem Teilnehmer wird vermittelt, wie er sich kraftvoll und trotzdem mit Leichtigkeit bewegen kann.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Decke

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 21. September 2022
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    1 Mittwoch 21. September 2022 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 2
    • Mittwoch, 28. September 2022
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    2 Mittwoch 28. September 2022 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 3
    • Mittwoch, 05. Oktober 2022
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    3 Mittwoch 05. Oktober 2022 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 4
    • Mittwoch, 26. Oktober 2022
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    4 Mittwoch 26. Oktober 2022 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Mittwoch, 07. Dezember 2022
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    5 Mittwoch 07. Dezember 2022 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 6
    • Mittwoch, 14. Dezember 2022
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    6 Mittwoch 14. Dezember 2022 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 7
    • Mittwoch, 21. Dezember 2022
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    7 Mittwoch 21. Dezember 2022 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 8
    • Mittwoch, 28. Dezember 2022
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    8 Mittwoch 28. Dezember 2022 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 9
    • Mittwoch, 04. Januar 2023
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    9 Mittwoch 04. Januar 2023 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 10
    • Mittwoch, 11. Januar 2023
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    10 Mittwoch 11. Januar 2023 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 11
    • Mittwoch, 18. Januar 2023
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    11 Mittwoch 18. Januar 2023 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 12
    • Mittwoch, 25. Januar 2023
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    12 Mittwoch 25. Januar 2023 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 13
    • Mittwoch, 01. Februar 2023
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    13 Mittwoch 01. Februar 2023 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 14
    • Mittwoch, 08. Februar 2023
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    14 Mittwoch 08. Februar 2023 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 15
    • Mittwoch, 15. Februar 2023
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    15 Mittwoch 15. Februar 2023 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Auf schonende Weise wird die Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance, Ausdauer, Konzentration und Atmung verbessert (Pilates). Der Kurs zielt ab auf die Harmonie von Körper, Geist und Seele (Yoga) und ist ein in einzigartiges Training für ein neues Körperbewusstsein (BodyArt). Bei diesem Training arbeitet der Körper höchst ökonomisch. Das myofasziale System wird gedehnt und gefordert (Muskeln und Faszien). Dem Teilnehmer wird vermittelt, wie er sich kraftvoll und trotzdem mit Leichtigkeit bewegen kann.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Decke