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Eltern und Familien

12 Kurse

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Pilates und Stretching für Sportliche
Mi. 28.09.2022 19:30
Memmingen

Pilates ist ein überaus wirkungsvolles Training für Körper und Geist. Die Atmung und die Aktivierung des Powerhauses stehen im Mittelpunkt. Die Übungen stärken die Tiefenmuskulatur und fördern eine aufrechte Haltung. Kondition, Koordination und Beweglichkeit werden verbessert. Stretching-Elemente unterstützen die Beweglichkeit und beugen Rückenschmerzen vor. Besonders geeignet ist dieser Kurs für alle, die im Beruf lange sitzen.

Kursnummer 222MM5430
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Christina Mai
Schwangerschaftsyoga
Mi. 19.10.2022 20:00
Legau

Für Frauen während der Schwangerschaft (ab SSW 13). Schwangerschaftsyoga bietet die Möglichkeit während der Schwangerschaft mit dem eigenen Körper vertraut zu werden, ihn zu kräftigen und sanft zu dehnen und vor allem einen wertvollen Kontakt zum Baby herzustellen. Mit Yogahaltungen (Asanas), Atemübungen und geführter Entspannung wird der Körper auf die Geburt vorbereitet und die Schwangerschaft besonders angenehm gemacht.

Kursnummer 222LE5274
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Gebühr: 56,70
Pilates und Stretching für Sportliche
Mi. 30.11.2022 19:30
Memmingen

Pilates ist ein überaus wirkungsvolles Training für Körper und Geist. Die Atmung und die Aktivierung des Powerhauses stehen im Mittelpunkt. Die Übungen stärken die Tiefenmuskulatur und fördern eine aufrechte Haltung. Kondition, Koordination und Beweglichkeit werden verbessert. Stretching-Elemente unterstützen die Beweglichkeit und beugen Rückenschmerzen vor. Besonders geeignet ist dieser Kurs für alle, die im Beruf lange sitzen.

Kursnummer 222MM5432
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Gebühr: 45,30
Dozent*in: Christina Mai
Der Browser – der Zugang zum Internet, was steckt dahinter?
Di. 13.12.2022 17:30
Memmingen

Wer sicher und selbstbestimmt im Netz unterwegs sein will, muss beim Surfen und Suchen einiges beachten. Auch wenn immer mehr Zugriffe auf das Internet über Apps erfolgen, sind Browser immer noch der Hauptweg, über den der Zugang ins Internet erfolgt. Viele der heute verwendeten Browser verfügen bereits über ein hohes Maß an Sicherheit und vielfältige Einstellmöglichkeiten, um das Sicherheitsniveau zu erhöhen und den Datenschutz zu verbessern. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie ein Browser funktioniert, welche Einstellmöglichkeiten er bietet und Sie ihn an ihr persönliches Nutzerverhalten besser anpassen können.

Kursnummer 222MM1226
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Gebühr: kostenlos
Schnupperklettern für Jung und Alt
Do. 29.12.2022 15:30
Kursort siehe Text

Ab 6 Jahren. Klettern... wie fühlt sich das an? Wir bieten euch die Möglichkeit diese Trendsportart auszuprobieren und die Höhe zu erleben. Spaß und Sicherheit stehen dabei an erster Stelle. Veranstalter: Kletterschule Allgäu, Manuela Gmeinder, Trainer C Sportklettern Es gelten die Geschäftsbedingungen der Kletterschule Allgäu (http://www.kletterschule-allgaeu.de/agb). Kursort: eXXpozed climbing, Baumeisterstraße 3, 87463 Dietmannsried

Kursnummer 222MM5794
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Gebühr: 29,00
Eltern-/Kinderklettern (6 bis 11 Jahre)
Sa. 07.01.2023 10:00
Kursort siehe Text

Der Kursinhalt ist zweigeteilt: Zum einen vermitteln wir den Kindern eine spielerische Einführung ins Klettern. Bewegungsfreude und Ausprobieren stehen an oberster Stelle. Des Weiteren schulen wir die Begleitperson, deren Name zwingend auf der Anmeldung anzugeben ist, in der Sicherungstechnik im "Top Rope", sodass das Kletterzentrum auch nach Absolvierung des Kurses genutzt werden kann. Die Begleitperson kann einen DAV-Kletterschein "Top Rope" kostenfrei erwerben. Hinweis: Bitte melden Sie Ihr Kind zum Kurs an und geben Sie uns zusätzlich den Vor- und Familiennamen der Begleitperson bekannt (telefonisch oder per E-Mail). Veranstalter: Kletterschule Allgäu, Manuela Gmeinder, Trainer C Sportklettern Es gelten die Geschäftsbedingungen der Kletterschule Allgäu (http://www.kletterschule-allgaeu.de/agb). Kursort: eXXpozed climbing, Baumeisterstraße 3, 87463 Dietmannsried

Kursnummer 222MM5792
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Gebühr: 120,00
50+ Die jungen Alten - Wie gelingt es, gesund zu altern?
Di. 10.01.2023 19:30
Memmingen

In diesem Lebensabschnitt ist es wesentlich, gesund und offen zu bleiben. Der Vortrag informiert über eine Vielzahl von Möglichkeiten, die körperliche und psychische Gesundheit zu erhalten bzw. zu fördern. Außerdem bespricht die Referentin, wie Sie Ihren Blickwinkel dafür weiten können, dass noch so viele ungelebte Facetten im Leben offenstehen, und Sie bis zuletzt Wahlmöglichkeiten haben.

Kursnummer 222MM1112
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Gebühr: 8,00
Dozent*in: Andrea Heinz
Der Browser – der Zugang zum Internet, was steckt dahinter?
Do. 12.01.2023 15:00
Memmingen

Wer sicher und selbstbestimmt im Netz unterwegs sein will, muss beim Surfen und Suchen einiges beachten. Auch wenn immer mehr Zugriffe auf das Internet über Apps erfolgen, sind Browser immer noch der Hauptweg, über den der Zugang ins Internet erfolgt. Viele der heute verwendeten Browser verfügen bereits über ein hohes Maß an Sicherheit und vielfältige Einstellmöglichkeiten, um das Sicherheitsniveau zu erhöhen und den Datenschutz zu verbessern. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie ein Browser funktioniert, welche Einstellmöglichkeiten er bietet und Sie ihn an ihr persönliches Nutzerverhalten besser anpassen können.

Kursnummer 222MM1228
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Gebühr: kostenlos
Flow Motion (von 8 bis 80 Jahren)
So. 15.01.2023 09:30
Memmingen

Kennst du die Licht- und Feuer-Poi? Schwingelemente, die oft bei Vorführungen z. B. auf Märkten zu sehen sind. In unserem Workshop lernst du in einem Mix aus lockerer Bewegung und Koordination den perfekten Einstieg in diese Technik. In leicht nachvollziehbaren Schritten lernst du die drei Spielebenen kennen und kannst am Ende des Workshops schon einige Figuren spielen und zu einer eigenen Choreografie aneinanderreihen. Natürlich gibt es auch eine große Auswahl Poi zum Ausprobieren. Geeignet für Jung und Alt, ohne Vorkenntnisse. Hauptsache Spaß!

Kursnummer 222MM6194
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Gebühr: 20,00
Notarielles Testament und Erbvertrag als Vorsorge für den Todesfall
Do. 19.01.2023 19:30
Memmingen

Man kann seinen Angehörigen nichts Schlimmeres hinterlassen als einen ungeregelten Nachlass. Erbstreitigkeiten beruhen fast immer auf fehlerhaften und unklaren Regelungen. Notarielle Testamente und Erbverträge geben hier Sicherheit. Die anfallenden Beurkundungskosten werden zudem bei Immobilienbesitz und Unternehmensbeteiligungen fast immer durch erhebliche Kostenvorteile im Nachlassverfahren und bei der Nachlassabwicklung aufgewogen. Der Vortrag stellt ausgehend von der gesetzlichen Erbfolge den Regelungsbedarf für die einzelnen familiären Situationen und für die unterschiedlichen Vermögensbestandteile dar. Die Regelungsmöglichkeiten in einer Verfügung von Todes wegen, werden anhand von Beispielen und Musterformulierungen erörtert.

Kursnummer 222MM1340
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Gebühr: 8,00
Dozent*in: Arnold Voran
Winter-Wanderseminar mit Schneeschuhen: Historisches Bergdorf Gerstruben
So. 22.01.2023 10:00
Kursort siehe Text

Verschneite winterliche Hochgebirgslandschaft und architektonisch einmalige Schönheit erwartet Sie bei diesem Wanderseminar – bei winterlicher Witterung mit Schneeschuhen. Am Fuße der sagenumwogenen »Höfats«, dem legendären Edelweißberg, liegt inmitten eindrucksvoller Gebirgslandschaft im Naturschutzgebiet Allgäuer Hochalpen das seit mehr als 700 Jahre besiedelte Bergdorf Gerstruben. Das durch seine bis zu 400 Jahre alten Bergbauernhöfe geprägte Bergdorf thront hoch über Oberstdorf. Der Aufstieg durch den »Hölltobel«, eine wilde, im Hochwinter meist vereiste Klamm ist ein unvergessliches Landschaftserlebnis. Unterwegs durch winterliche Bergmischwälder und tief verschneite Bergwiesen erfahren wir mehr über die Zusammenhänge von lokaler Geschichte, Natur und Brauchtum. Die etwa acht Kilometer lange Rundwanderung mit ca. 350 Höhenmeter im Auf- und Abstieg führt uns vom Oberstdorfer Talkessel hinauf in das Reich des Steinadlers. Nach einer Einkehr am wärmenden Kachelofen zur Mittagspause im gemütlichen Berggasthof Gerstruben besuchen wir danach das denkmalgeschütze, historische Bergdorf mit seinen unverfälscht, original erhaltenen Bergbauernhöfen im Allgäuer wie Walser Baustil und erfahren interessante natur- und volkskundliche Details zu dem Leben und Arbeiten der Bergbauern über die Jahreszeiten hinweg, in dieser einzigartigen Gebirgslandschaft.

Kursnummer 222MM1430
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Gebühr: 32,00
„Meine Heimat Großbritannien“ – Impressionen, wie es wirklich ist
Fr. 27.01.2023 19:00
Memmingen

Dauerregen, merkwürdiges Essen und „Wo bitte stellt man sich an?“ – sind nur einige der Vorstellungen von Großbritannien. In diesem Reisevortrag nehme ich Sie mit auf eine Reise durch das Vereinigte Königreich und zeige Ihnen, welche Vorurteile stimmen, welche nicht und warum der Engländer gerne über das Wetter redet. Seit über zwanzig Jahren bin ich auf den britischen Inseln unterwegs und habe so manches Abenteuer erlebt. Kommen Sie mit, lernen Sie das Land etwas kennen. Begleiten Sie mich zur Tea Time an der English Riviera über die schönsten Strände der Welt, zu einer geteilten Stadt und zum Meeting mit Prinz Charles. Großbritannien an einem Abend – seien Sie dabei.

Kursnummer 222MM1162
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