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QiGong

TaiChi und QiGong gehören zu den chinesischen Bewegungskünsten und der anfängliche Reiz liegt in der Schönheit und Anmut ihrer Bewegungen. Nach dem fernöstlichen Verständnis sind wir gesund und emotional ausgeglichen, wenn das "Chi" (Lebensenergie) frei zirkulieren kann. Durch die Bewegungen des TaiChi und QiGong erhöht sich die Vitalität unseres Körpers, der Atem vertieft sich und wir fühlen uns tief entspannt. Durch das regelmäßige Praktizieren der Chin. Bewegungskünste entsteht eine vertiefte Körperwahrnehmung, die uns hilft, Verspannungen und Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden. Der Rücken und die Gelenke werden auf angenehme, effektive Weise gestärkt und die Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule erhöht. Der Schwerpunkt in meinen Kursen ist auch, zu lernen, sich geistig zu sammeln, um Stress wirkungsvoll zu begegnen und sich mit sich selbst wohl zu fühlen.

Material

Bitte mitbringen: leichte Kleidung und warme Socken

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 14. Februar 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
1 Dienstag • 14. Februar 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 2
- Dienstag, 28. Februar 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
2 Dienstag • 28. Februar 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 3
- Dienstag, 07. März 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
3 Dienstag • 07. März 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 4
- Dienstag, 14. März 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
4 Dienstag • 14. März 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 5
- Dienstag, 21. März 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
5 Dienstag • 21. März 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
5 vergangene Termine
- 6
- Dienstag, 28. März 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
6 Dienstag • 28. März 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 7
- Dienstag, 18. April 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
7 Dienstag • 18. April 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 8
- Dienstag, 25. April 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
8 Dienstag • 25. April 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 9
- Dienstag, 02. Mai 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
9 Dienstag • 02. Mai 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 10
- Dienstag, 09. Mai 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
10 Dienstag • 09. Mai 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 11
- Dienstag, 16. Mai 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
11 Dienstag • 16. Mai 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 12
- Dienstag, 23. Mai 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
12 Dienstag • 23. Mai 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 13
- Dienstag, 13. Juni 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
13 Dienstag • 13. Juni 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 14
- Dienstag, 20. Juni 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
14 Dienstag • 20. Juni 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock