Wie kommst du am besten wieder aus deinem Winterblues? Die Feiertage sind vorbei, du hast die Ruhe genossen, aber jetzt brauchst du wieder Schwung für den Alltag. Energie und Gesundheit für unseren Körper können wir nicht kaufen. Aber unsere tagtäglichen Entscheidungen, die unseren Lebensstil beeinflussen, haben wir selbst in der Hand. Und damit haben wir auch in Zeiten der Inflation und knapper werdender finanzieller Ressourcen eine Fülle an Möglichkeiten, unsere Gesundheit durch einen gesunden Lebensstil zu unterstützen. Dass man nicht unbedingt viel Geld braucht, um gesund und glücklich alt zu werden, zeige ich dir in diesem Kurs. Mit meinen Gesundheitstipps möchte ich dich zu einem fitten und gesunden Lebensstil inspirieren, der zugleich nachhaltig ist und neben deinem Portemonnaie auch die natürlichen Ressourcen schont. Suche dir nach dem Kurs heraus, welche Gesundheitstipps dich ansprechen und womit du gerne dein Wohlbefinden steigern möchtest! 1. Termin: Gesundheit beginnt in der Küche 2. Termin: Die Ratschläge des Pfarrer Kneipp 3. Termin: Mit ein bisschen Bewegung...
In diesem Kurs geht es nicht ums Babykleidung nähen! Vielmehr beschäftigen wir uns mit selbstgemachten Babybreis, Spiel- und Lernsachen, sowie Babykosmetikartikel, die schnell hergestellt werden können, effektiv und gesund sind und dabei auch noch den Geldbeutel schonen. Schnell, billig und unkompliziert - so wie es als Babymama oder -papa sein muss, damit dein Baby bestens versorgt ist und du trotzdem genügend Zeit für dein Baby hast. Gerne kannst du dein Kind (bis ca. 1,5 Jahren) mit zum Kurs nehmen.
Sie würden gerne wissen, was in Ihrer Kosmetik enthalten ist? Sie haben bis heute noch nicht die richtige Creme für sich gefunden? In diesem Kurs lernen Sie die Basics für Ihre eigene Naturkosmetik: Wir werden uns mit den Grundlagen der Salben-, Creme- und Deo-Herstellung beschäftigen sowie auch eigenes Gesichtswasser, Duschgel und/oder Peeling kreieren.
Nicht immer ist das Zusammenleben von Mensch und Katze so harmonisch wie sich das Katzenhalter wünschen. Auffällige Verhaltensweisen von Katzen sind für Katzenhalter oftmals schwer zu verstehen und können das Mensch-Katzen-Verhältnis belasten. Dabei sind sie oft Ausdruck eines bestimmten Problems, das die Katze hat. An dem Abend wird auf die Themen Unsauberkeit, Markieren und Aggressionsverhalten eingegangen.
"Bitte nicht so viele Produkte auf der Haut"; "leicht und schnell soll es gehen" und "je weniger Produkte, desto besser" - das sind die Wünsche vieler Frauen an Schminkprofi Axel Fastner - und genau für diese Frauen gibt es nun einen maßgeschneiderten Kurs. Das Zauberwort heißt "Leichtigkeit". Mit seidigen Produkten, die ohne Parabene und Mikroplastik auskommen, die aber mit viel Feuchtigkeit die Haut verwöhnen geht es in die Frühlings- und Sommersaison. Wie wird die Haut unkompliziert erfrischt, wie strahlen die Augen und wie zaubert man einen sommerlichen Hauch auf die Lippen? In diesem Kurs entsteht mit maximal fünf Produkten ein schnell zu schminkender Look für jeden Tag.
Morgens "pressiert" es immer - und abends ist Mann einfach müde und will in den Feierabend - trotzdem wünschen sich viele Männer, gerade im Frühling und Sommer mit frischer und gepflegter Haut zu punkten. Wie stellt man sich selbst eine unkomplizierte Pflegeroutine zusammen? Welchen Unterschied macht die Nass- bzw. Trockenrasur? Kann man ersten Fältchen und Augenringen etwas entgegensetzen? Ein entspannter Kurs für Männer mit interessanten Einblicken ins Thema Hautpflege.
Möchtest du Stress, Stimmungsschwankungen, Blähbauch, Verdauungsbeschwerden, Erschöpfung und Müdigkeit, unreine Haut, Schlafstörungen oder Gelenkbeschwerden hinter dir lassen und dich einfach wieder wohl fühlen in deinem wunderbaren Körper? Dabei hilft dir die basische Ernährung. Bei der basischen Ernährung handelt es sich um eine Ernährung, die zu 100 Prozent aus basenbildenden Lebensmitteln besteht. Hierbei sprechen wir von einer Basenkur beziehungsweise vom Basenfasten, was nur für eine bestimmte Zeit praktiziert wird. Für eine Woche zeige ich dir, wie du leichter und beschwingt deinen Alltag meistern kannst, ohne streng zu fasten, sondern nur deine Ernährung etwas umzustellen. Ich begleite dich in dieser einen Woche mit vielen Rezepten und schnellen Zubereitungsmöglichkeiten sowie weiteren entschlackenden Maßnahmen, damit du beschwingt und leicht durch die Fastenzeit kommst. Dafür treffen wir uns eine Woche lang täglich von 18:00 bis 20:00 Uhr.
"Bitte nicht so viele Produkte auf der Haut"; "leicht und schnell soll es gehen" und "je weniger Produkte, desto besser" - das sind die Wünsche vieler Frauen an Schminkprofi Axel Fastner - und genau für diese Frauen gibt es nun einen maßgeschneiderten Kurs. Das Zauberwort heißt "Leichtigkeit". Mit seidigen Produkten, die ohne Parabene und Mikroplastik auskommen, die aber mit viel Feuchtigkeit die Haut verwöhnen geht es in die Frühlings- und Sommersaison. Wie wird die Haut unkompliziert erfrischt, wie strahlen die Augen und wie zaubert man einen sommerlichen Hauch auf die Lippen? In diesem Kurs entsteht mit maximal fünf Produkten ein schnell zu schminkender Look für jeden Tag.
Morgens "pressiert" es immer - und abends ist Mann einfach müde und will in den Feierabend - trotzdem wünschen sich viele Männer, gerade im Frühling und Sommer mit frischer und gepflegter Haut zu punkten. Wie stellt man sich selbst eine unkomplizierte Pflegeroutine zusammen? Welchen Unterschied macht die Nass- bzw. Trockenrasur? Kann man ersten Fältchen und Augenringen etwas entgegensetzen? Ein entspannter Kurs für Männer mit interessanten Einblicken ins Thema Hautpflege.
Nicht immer ist das Zusammenleben von Mensch und Katze so harmonisch wie sich das Katzenhalter wünschen. Auffällige Verhaltensweisen von Katzen sind für Katzenhalter oftmals schwer zu verstehen und können das Mensch-Katzen-Verhältnis belasten. Dabei sind auffällige Verhaltensweisen oft Ausdruck eines bestimmten Problems, das die Katze hat. An dem Abend werden verschiedene Verhaltensauffälligkeiten wie Kratzen an Möbeln und Wänden, Aufmerksamkeit heischendes Verhalten sowie Aggressionsverhalten gegen Menschen besprochen.