Für einen bestimmten Zeitraum auf säurebildende Lebensmittel verzichten und so dem Körper etwas Gutes tun: Das ist das Ziel des Basenfastens. Ich erkläre, welche Vorteile die basische Ernährung hat, welche Regeln du beachten musst und wie du deine Fastenwoche optimal umsetzt. Den Körper mit Basenfasten entlasten und nebenbei ein paar Kilos verlieren? Ich zeige, wie das funktioniert. Wenn du also keine Lust (mehr) auf einen Blähbauch hast, endlich deine Verdauung verbessern möchtest und deine Ernährungsgewohnheiten auf GESUND umstellen möchtest, bist du im Kurs „Basenfasten“ absolut richtig! Du hast die Chance, die neuen Gewohnheiten zu etablieren, um langfristige Erfolge zu haben. Durch das Basenfasten lernst du ganz einfach, wie lecker Gemüsegerichte sind und wie gut sich das basische Essen auf deinen Körper auswirkt. Du verlierst den Heißhunger und kannst noch so viele tolle Erfolge spüren. Und das bereits nach wenigen Tagen schon! Erlebe den Energie-Boost und schenke deinem Darm und deiner Leber eine erholsame Zeit. Drücke den Reset-Knopf und starte mit mir durch!
Gut aussehen - und das möglichst lange, das wünschen sich in der Zwischenzeit auch viele Männer. Das geht aber nicht immer von alleine, wie vielleicht einige denken. Männerhaut ist vielen Strapazen: die Rasur, trockene Luft bei der Arbeit, UV-Belastung in der Freizeit … Wie wäre es jetzt mit einer kleinen Auszeit? In diesem Kurs für Männer geht es um die Funktionen der Haut und mit welchem Tuning Mann sich wieder richtig wohl fühlt in seiner Haut - und das alles fassen wir in einer unkomplizierten schnellen Pflege-Routine zusammen, die perfekt in den Alltag passt und die jeden Mann sofort mit einem Frische-Kick belohnt.
Der Make-up Trend für den Herbst 2024 setzt voll und ganz auf leichte und seidige Produkte mit viel Feuchtigkeit und Pflege. Deshalb starten wir - passend zum Hautton - mit einer sog. Refinishing Foundation, die die Haut nicht beschwert, sondern federleicht den Teint veredeln hilft. Lidschattenpuder von feinster Qualität zaubert goldene Reflexe und sorgt für einen natürlichen und doch raffinierten Look. Auch alle weiteren Details, wie z. B. Mascara, Rouge oder Lippen- Make-up werden mit seidig leichten und pflegenden Produkten geschminkt. So kann der „Goldene Herbst“ kommen.
Ein Kurs für alle Frauen, die sich vorgenommen haben, jetzt etwas mehr für die Pflege der Haut zu tun. Nach dem Sommer beginnt die goldene Sonnenbräune langsam zu verblassen … und das Gefühl, dass die Haut spannt und einfach nur trocken ist, kennen auch viele Frauen. Jetzt wird es Zeit, genauer hin zu sehen; einfach nur eine fettere Creme ist meistens nicht die Lösung - deshalb beginnt unser Kurs mit einer exakten Hautanalyse. Danach erarbeiten wir Schritt für Schritt eine unkomplizierte, zum Hauttyp passenden Pflegeroutine mit der die Haut gut geschützt und samtig gepflegt durch die dunkle Jahreszeit kommt. Natürlich kommt auch in diesem Kurs das Thema Wellness nicht zu kurz.
Zu einem glücklichen Katzenleben gehören ausreichend Spiele und Beschäftigung. Jagen, Fangen, Anschleichen sind normale Verhaltensweisen von Katzen, die sie ausleben können müssen. Leider wissen manche Katzenhalter nicht immer, wie sie richtig mit ihrer Samtpfote spielen können. Wir besprechen, welche Arten und Fülle es an Spielmöglichkeiten gibt. Sie lernen, wie Sie diese am besten einsetzen und auf was beim Spielen zu achten ist. Zudem erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln Spielsachen für Ihre Katze auch selbst herstellen können.
Gut aussehen - und das möglichst lange, das wünschen sich in der Zwischenzeit auch viele Männer. Das geht aber nicht immer von alleine, wie vielleicht einige denken. Männerhaut ist vielen Strapazen: die Rasur, trockene Luft bei der Arbeit, UV-Belastung in der Freizeit … Wie wäre es jetzt mit einer kleinen Auszeit? In diesem Kurs für Männer geht es um die Funktionen der Haut und mit welchem Tuning Mann sich wieder richtig wohl fühlt in seiner Haut - und das alles fassen wir in einer unkomplizierten schnellen Pflege-Routine zusammen, die perfekt in den Alltag passt und die jeden Mann sofort mit einem Frische-Kick belohnt.
Ein Kurs für alle Frauen, die sich vorgenommen haben, jetzt etwas mehr für die Pflege der Haut zu tun. Nach dem Sommer beginnt die goldene Sonnenbräune langsam zu verblassen … und das Gefühl, dass die Haut spannt und einfach nur trocken ist, kennen auch viele Frauen. Jetzt wird es Zeit, genauer hin zu sehen; einfach nur eine fettere Creme ist meistens nicht die Lösung - deshalb beginnt unser Kurs mit einer exakten Hautanalyse. Danach erarbeiten wir Schritt für Schritt eine unkomplizierte, zum Hauttyp passenden Pflegeroutine mit der die Haut gut geschützt und samtig gepflegt durch die dunkle Jahreszeit kommt. Natürlich kommt auch in diesem Kurs das Thema Wellness nicht zu kurz.
Der Make-up Trend für den Herbst 2024 setzt voll und ganz auf leichte und seidige Produkte mit viel Feuchtigkeit und Pflege. Deshalb starten wir - passend zum Hautton - mit einer sog. Refinishing Foundation, die die Haut nicht beschwert, sondern federleicht den Teint veredeln hilft. Lidschattenpuder von feinster Qualität zaubert goldene Reflexe und sorgt für einen natürlichen und doch raffinierten Look. Auch alle weiteren Details, wie z. B. Mascara, Rouge oder Lippen- Make-up werden mit seidig leichten und pflegenden Produkten geschminkt. So kann der „Goldene Herbst“ kommen.
Damit Wohnungskatzen ein glückliches und artgerechtes Leben führen können, sollten Katzenhalter bestimmte Dinge bei den Grundbedürfnissen, der Fütterung und der richtigen Pflege beachten. Zudem wird die Gestaltung einer katzengerechten Wohnung besprochen. Nicht nur, was der Stubentiger braucht und sich wünscht, sondern auch welche Gefahren lauern können und wie man sie vermeidet. Damit einer glücklicher Mensch-Katzen-Beziehung nichts im Weg steht.
Sie würden gerne wissen, was in Ihrer Kosmetik enthalten ist? Sie haben bis heute noch nicht die richtige Creme für sich gefunden? In diesem Kurs lernen Sie die Basics für Ihre eigene Naturkosmetik: Wir werden uns mit den Grundlagen der Salben-, Creme- und Deo-Herstellung beschäftigen sowie auch eigenes Gesichtswasser und Peeling kreieren.
Wie kommst du am besten wieder aus deinem Winterblues? Die Feiertage sind vorbei, du hast die Ruhe genossen, aber jetzt brauchst du wieder Schwung für den Alltag. Energie und Gesundheit für unseren Körper können wir nicht kaufen. Aber unsere tagtäglichen Entscheidungen, die unseren Lebensstil beeinflussen, haben wir selbst in der Hand. Und damit haben wir auch in Zeiten der Inflation und knapper werdender finanzieller Ressourcen eine Fülle an Möglichkeiten, unsere Gesundheit durch einen gesunden Lebensstil zu unterstützen. Dass man nicht unbedingt viel Geld braucht, um gesund und glücklich alt zu werden, zeige ich dir in diesem Kurs. Mit meinen Gesundheitstipps möchte ich dich zu einem fitten und gesunden Lebensstil inspirieren, der zugleich nachhaltig ist und neben deinem Portemonnaie auch die natürlichen Ressourcen schont. Suche dir nach dem Kurs heraus, welche Gesundheitstipps dich ansprechen und womit du gerne dein Wohlbefinden steigern möchtest! 1. Termin: Gesundheit beginnt in der Küche 2. Termin: Die Ratschläge des Pfarrer Kneipp 3. Termin: Mit ein bisschen Bewegung...
In diesem Kurs geht es nicht ums Babykleidung nähen! Vielmehr beschäftigen wir uns mit selbstgemachten Babybreis, Spiel- und Lernsachen, sowie Babykosmetikartikel, die schnell hergestellt werden können, effektiv und gesund sind und dabei auch noch den Geldbeutel schonen. Schnell, billig und unkompliziert - so wie es als Babymama oder -papa sein muss, damit dein Baby bestens versorgt ist und du trotzdem genügend Zeit für dein Baby hast. Gerne kannst du dein Kind (bis ca. 1,5 Jahren) mit zum Kurs nehmen.