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Ernährung & Pflege

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Naturkosmetik selber machen
Sa. 24.02.2024 14:00
Memmingen

Sie würden gerne wissen, was in Ihrer Kosmetik enthalten ist? Sie haben bis heute noch nicht die richtige Creme für sich gefunden? In diesem Kurs lernen Sie die Basics für Ihre eigene Naturkosmetik: Wir werden uns mit den Grundlagen der Salben-, Creme- und Deo-Herstellung beschäftigen sowie auch eigenes Gesichtswasser und Peeling kreieren.

Kursnummer 241MM5841S
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Gebühr: 25,50
Dozent*in: Vanessa Goùmoù
Beschwingt durch die Fastenzeit
Do. 29.02.2024 18:00
Kursort siehe Text

In der Fastenzeit möchte jeder etwas für seinen Körper tun, aber das strenge Fasten ist für viele ein Graus. Wie wäre es aber mit etwas Enthaltsamkeit bei der täglichen Ernährung? Für eine Woche zeige ich dir, wie du leichter und beschwingt deinen Alltag meistern kannst, ohne streng zu fasten. Probiere nur eine Woche, deine Gewohnheiten über Bord zu werfen und einmal etwas Neues auf deinen Speiseplan zu setzen! Ich begleite dich in dieser einen Woche mit vielen Rezepten und schnellen Zubereitungsmöglichkeiten sowie weiteren entschlackenden Maßnahmen, damit du beschwingt und leicht durch die Fastenzeit kommst. Vielleicht verlierst du sogar das eine oder andere Kilo, was sich doch im Winter am Körper festgesetzt hat. Also komm die eine Woche mit auf eine beschwingte Tour für dich und deinen Körper; - du hast ja nur den einen! Wir treffen uns eine Woche lang täglich von 18:00 – 20:00 Uhr, damit ich dir Informationen über Rezepte, deren Zubereitungen und auch andere entspannende sowie entschlackende Möglichkeiten geben kann. Ich bin jederzeit für dich da, sollten Fragen oder Unverträglichkeiten auftreten. Außerdem bekommst du von mir vorab eine Einkaufsliste. So kannst du ganz entspannt diese eine Woche vorbereiten. Du wirst erstaunt sein, was du mit wenig Mitteln und Ausgaben viel für deinen Körper tun kannst. Also, wir sehen uns und melde dich gleich an!

Kursnummer 241MM5803S
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Gebühr: 125,90
Dozent*in: Birgit Artner
Beschwingt durch die Fastenzeit (Zusatzkurs)
Do. 29.02.2024 20:00
Kursort siehe Text

In der Fastenzeit möchte jeder etwas für seinen Körper tun, aber das strenge Fasten ist für viele ein Graus. Wie wäre es aber mit etwas Enthaltsamkeit bei der täglichen Ernährung? Für eine Woche zeige ich dir, wie du leichter und beschwingt deinen Alltag meistern kannst, ohne streng zu fasten. Probiere nur eine Woche, deine Gewohnheiten über Bord zu werfen und einmal etwas Neues auf deinen Speiseplan zu setzen! Ich begleite dich in dieser einen Woche mit vielen Rezepten und schnellen Zubereitungsmöglichkeiten sowie weiteren entschlackenden Maßnahmen, damit du beschwingt und leicht durch die Fastenzeit kommst. Vielleicht verlierst du sogar das eine oder andere Kilo, was sich doch im Winter am Körper festgesetzt hat. Also komm die eine Woche mit auf eine beschwingte Tour für dich und deinen Körper; - du hast ja nur den einen! Wir treffen uns eine Woche lang täglich von 20:00 – 22:00 Uhr, damit ich dir Informationen über Rezepte, deren Zubereitungen und auch andere entspannende sowie entschlackende Möglichkeiten geben kann. Ich bin jederzeit für dich da, sollten Fragen oder Unverträglichkeiten auftreten. Außerdem bekommst du von mir vorab eine Einkaufsliste. So kannst du ganz entspannt diese eine Woche vorbereiten. Du wirst erstaunt sein, was du mit wenig Mitteln und Ausgaben viel für deinen Körper tun kannst. Also, wir sehen uns und melde dich gleich an!

Kursnummer 241MM5805S
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Gebühr: 125,90
Dozent*in: Birgit Artner
Frühlingsgold - ein einfaches, schnelles Make-up für gute Laune
Fr. 08.03.2024 14:00
Memmingen

Für Frauen. Wir zaubern ein raffiniertes und unkompliziertes Make-up für den Frühling. Wir lassen die Haut aus dem Winterschlaf erwachen, betonen die Augen dezent aber wirkungsvoll und es gibt einen ultimativen Lippenstift-Trick für ein strahlendes Lächeln - gerade jetzt im Frühling.

Kursnummer 241MM5837S
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Gebühr: 27,00
Dozent*in: Axel Fastner
Gesundes Wohnen - Nie wieder Schimmelpilz!
Fr. 08.03.2024 19:00
Memmingen

Mit den anstehenden Energieeinsparungen wird unter Experten ein starkes Ansteigen der Schimmelbildung in Wohnungen erwartet. Es geht hier nicht nur um richtiges Lüften, um eine Schimmelbildung zu vermeiden, sondern auch um das richtige Heizen. Wie kann ich es in der Wohnung wärmer haben und trotzdem Heizenergie sparen? Allgemein sprechen wir auch über die Wohngesundheit, Raumluftoptimierung und sonstige Präventionen gegen die Schimmelbildung.

Kursnummer 241MM1313S
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Gebühr: 8,00
Dozent*in: Hermann Kuffer
Babyschlaf verstehen - First Steps of Babysleep
Mi. 13.03.2024 18:00
Bad Grönenbach

Von Anfang an entspannt beim Babyschlaf. Mit diesem Workshop möchte ich dir das Mamasein/Mamawerden/Elternsein/Elternwerden so viel leichter gestalten können, damit du entspannt und ohne Sorgen in dieses neue und aufregende Kapitel starten kannst. Aus diesem Grund möchte ich all mein Wissen zum Babyschlaf, von der Schwangerschaft bis zum Alter von 5 Monaten, gebündelt mit dir teilen. Ich bin überzeugt, dass Wissen zu Verständnis führt und Verständnis die Basis der Verbindung zu deinem Kind ist. Was dich erwarten wird: Die Schlafbiologie Hirnreife und Entwicklung Was erwartet euch im ersten Jahr Co-Regulation Babyschlaf fördern Tipps für eure Abendroutine Zusätzlich wird es Infomaterial mit allen Inhalten geben.

Kursnummer 241BG5847
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Gebühr: 27,00
(pro Elternpaar bzw. Elternteil, falls nur einer teilnimmt)
Dozent*in: Stephanie Stang
Eine Anmeldung ist über das Internet leider nicht möglich. Bitte wenden Sie sich telefonisch (08331 850-187) oder per E-Mail (vhs@memmingen.de) an uns.
Mit (Wild-)Kräuter durch die Schwangerschaft - Online-Vortrag
Di. 19.03.2024 20:30
Home-Learner

Für Schwangere und Personen, die mit dieser Zielgruppe arbeiten. Jeder Schwangeren wird sofort gesagt, was sie essen darf oder welche Gewohnheiten sie tunlichst lassen sollte. Dabei werden Gewürzkräuter, Teekräuter oder Pflanzen zum Räuchern, welche z. B. das Wohlbefinden der Schwangeren steigern können, gänzlich vernachlässigt. In diesem Online-Vortrag geht es deshalb um Kräuter und Pflanzen, welche in der Schwangerschaft förderlich bzw. abträglich sein können. Dabei wird besonderer Fokus auf die unterschiedlichen Phasen der Schwangerschaft und die Nutzung der Pflanzen - bezogen auf die Trimester - gelegt.

Kursnummer 241MM1069S
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Gebühr: 8,00
Dozent*in: Vanessa Goùmoù
Babyschlaf verstehen - First Steps of Babysleep
Do. 11.04.2024 18:00
Memmingen

Von Anfang an entspannt beim Babyschlaf. Mit diesem Workshop möchte ich dir das Mamasein/Mamawerden/Elternsein/Elternwerden so viel leichter gestalten können, damit du entspannt und ohne Sorgen in dieses neue und aufregende Kapitel starten kannst. Aus diesem Grund möchte ich all mein Wissen zum Babyschlaf, von der Schwangerschaft bis zum Alter von 5 Monaten, gebündelt mit dir teilen. Ich bin überzeugt, dass Wissen zu Verständnis führt und Verständnis die Basis der Verbindung zu deinem Kind ist. Was dich erwarten wird: Die Schlafbiologie Hirnreife und Entwicklung Was erwartet euch im ersten Jahr Co-Regulation Babyschlaf fördern Tipps für eure Abendroutine Zusätzlich wird es Infomaterial mit allen Inhalten geben.

Kursnummer 241MM5849
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Gebühr: 27,00
(pro Elternpaar bzw. Elternteil, falls nur einer teilnimmt)
Dozent*in: Stephanie Stang
Eine Anmeldung ist über das Internet leider nicht möglich. Bitte wenden Sie sich telefonisch (08331 850-187) oder per E-Mail (vhs@memmingen.de) an uns.
Babyschlaf verstehen - First Steps of Babysleep
Do. 06.06.2024 18:00
Memmingen

Von Anfang an entspannt beim Babyschlaf. Mit diesem Workshop möchte ich dir das Mamasein/Mamawerden/Elternsein/Elternwerden so viel leichter gestalten können, damit du entspannt und ohne Sorgen in dieses neue und aufregende Kapitel starten kannst. Aus diesem Grund möchte ich all mein Wissen zum Babyschlaf, von der Schwangerschaft bis zum Alter von 5 Monaten, gebündelt mit dir teilen. Ich bin überzeugt, dass Wissen zu Verständnis führt und Verständnis die Basis der Verbindung zu deinem Kind ist. Was dich erwarten wird: Die Schlafbiologie Hirnreife und Entwicklung Was erwartet euch im ersten Jahr Co-Regulation Babyschlaf fördern Tipps für eure Abendroutine Zusätzlich wird es Infomaterial mit allen Inhalten geben.

Kursnummer 241MM5851
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Gebühr: 27,00
(pro Elternpaar bzw. Elternteil, falls nur einer teilnimmt)
Dozent*in: Stephanie Stang
Eine Anmeldung ist über das Internet leider nicht möglich. Bitte wenden Sie sich telefonisch (08331 850-187) oder per E-Mail (vhs@memmingen.de) an uns.
Die Heilkraft von Wildkräutern in der 5-Elemente-Küche
Sa. 08.06.2024 09:30
Memmingen

Der Kurs beinhaltet - über den unten stehenden Ankündigungstext hinaus - u. a. Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.

In diesem Workshop erhalten Sie wertvolle Informationen aus der 5-Elemente-Lehre über die Kraft von Kräutern, die Ihre Speisen mit wertvollen Vitaminen und Mineralien bereichern. Wir bereiten kleine leckere Gerichte mit aktuellen Kräutern der Saison zu. Rezepte, wertvolle Tipps für die Zubereitung von Wildkräuterpesto, Salat und kleine Speisen sowie viel Spaß erwarten Sie an diesem Vormittag.

Kursnummer 241MM6505
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Gebühr: 20,00
Dozent*in: Heike Deller
Die älter werdende Katze naturheilkundlich begleiten - Online-Vortrag
Di. 18.06.2024 18:30
Home-Learner

Für alle Katzenhalter und Katzen 5+. Tierheilpraktikerin Mareike Wirth (Dipl. Biol.) bespricht häufige Erkrankungen der älter werdenden Katze (u.a. chron. Nierenschwäche, Schilddrüsenüberfunktion, Diabetes) sowie mögliche naturheilkundliche Konzepte die begleitend zu schulmedizinischen Therapien angewendet werden können. Sie erhalten nach dem Vortrag eine kurze Zusammenfassung.

Kursnummer 241MM1075V
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Gebühr: 5,00
Dozent*in: Mareike Wirth
Eine Anmeldung ist über das Internet nicht möglich, da es sich um einen Kooperationskurs handelt. Bitte melden Sie sich telefonisch unter Tel. 08331-850-187 oder per Mail unter vhs@memmingen.de an.
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27.02.24 17:46:30