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Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.

Material

Bitte mitbringen: leichte Kleidung und warme Socken

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. September 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    1 Donnerstag 29. September 2022 20:00 – 21:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 2
    • Donnerstag, 06. Oktober 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    2 Donnerstag 06. Oktober 2022 20:00 – 21:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 3
    • Donnerstag, 13. Oktober 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    3 Donnerstag 13. Oktober 2022 20:00 – 21:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 4
    • Donnerstag, 20. Oktober 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    4 Donnerstag 20. Oktober 2022 20:00 – 21:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 5
    • Donnerstag, 27. Oktober 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    5 Donnerstag 27. Oktober 2022 20:00 – 21:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 6
    • Donnerstag, 10. November 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    6 Donnerstag 10. November 2022 20:00 – 21:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 7
    • Donnerstag, 17. November 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    7 Donnerstag 17. November 2022 20:00 – 21:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 8
    • Donnerstag, 24. November 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    8 Donnerstag 24. November 2022 20:00 – 21:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 9
    • Donnerstag, 01. Dezember 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    9 Donnerstag 01. Dezember 2022 20:00 – 21:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Donnerstag, 08. Dezember 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    10 Donnerstag 08. Dezember 2022 20:00 – 21:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 11
    • Donnerstag, 15. Dezember 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    11 Donnerstag 15. Dezember 2022 20:00 – 21:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.

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Bitte mitbringen: leichte Kleidung und warme Socken