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Gertis Entspannungsmix
Sanfte Übungsfolgen aus dem Bereich Yoga, QiGong/TaiChi, Progressive Muskelrelaxation PMR, Meditation, Phantasiereise, Bewegung zu Musik fördern die Beweglichkeit, lösen Verspannungen, stärken unsere Muskulatur, machen den Geist frei, lassen den Atem ohne Druck fließen und ermöglichen ein achtsames, gesundes, harmonisches und positives Leben. Jeder übt in seiner Möglichkeit. Jeder Unterricht wird mit einer geführten Meditation abgerundet.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, kl. Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 10. Februar 2025
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
1 Montag 10. Februar 2025 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 2
- Montag, 17. Februar 2025
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
2 Montag 17. Februar 2025 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Montag, 24. Februar 2025
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
3 Montag 24. Februar 2025 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 4
- Montag, 10. März 2025
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
4 Montag 10. März 2025 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 5
- Montag, 17. März 2025
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
5 Montag 17. März 2025 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 6
- Montag, 24. März 2025
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
6 Montag 24. März 2025 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 7
- Montag, 31. März 2025
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
7 Montag 31. März 2025 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 8
- Montag, 07. April 2025
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
8 Montag 07. April 2025 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 9
- Montag, 28. April 2025
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
9 Montag 28. April 2025 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 10
- Montag, 05. Mai 2025
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
10 Montag 05. Mai 2025 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 11
- Montag, 12. Mai 2025
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
11 Montag 12. Mai 2025 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 12
- Montag, 19. Mai 2025
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
12 Montag 19. Mai 2025 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 13
- Montag, 26. Mai 2025
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
13 Montag 26. Mai 2025 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 14
- Montag, 02. Juni 2025
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
14 Montag 02. Juni 2025 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 15
- Montag, 23. Juni 2025
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
15 Montag 23. Juni 2025 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 16
- Montag, 30. Juni 2025
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
16 Montag 30. Juni 2025 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 17
- Montag, 07. Juli 2025
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
17 Montag 07. Juli 2025 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
Gertis Entspannungsmix
Sanfte Übungsfolgen aus dem Bereich Yoga, QiGong/TaiChi, Progressive Muskelrelaxation PMR, Meditation, Phantasiereise, Bewegung zu Musik fördern die Beweglichkeit, lösen Verspannungen, stärken unsere Muskulatur, machen den Geist frei, lassen den Atem ohne Druck fließen und ermöglichen ein achtsames, gesundes, harmonisches und positives Leben. Jeder übt in seiner Möglichkeit. Jeder Unterricht wird mit einer geführten Meditation abgerundet.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, kl. Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken
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Gebühr120,40 €ermäßigte Gebühr96,30 €
- Kursnummer: 251MM5123
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StartMo. 10.02.2025
08:45 UhrEndeMo. 07.07.2025
10:00 Uhr
Dozent*in:

Gerti Marklowski
Geschäftsstelle: Memmingen