Hatha Yoga
Zur eigenen Mitte finden, sein Wohlbefinden verbessern und zu neuer Energie und Kraft finden. Gerade jetzt in dieser herausfordernden Zeit fällt es vielen von uns schwer zur Ruhe zu kommen, sich zu konzentrieren, Ordnung im eigenen Inneren zu schaffen und mit Gelassenheit zu leben. Yoga-Übungen bieten einen Weg, sich in seinen eigenen Grenzen zu bewegen, weg vom Alltagsstress, Sorgen, Ängsten oder Zweifeln, hin zu körperlicher und psychischer Stärke. Verspannungen oder Blockaden im Körper können sich lösen. Der Kreislauf wird entlastet, das Immunsystem gestärkt. Atemübungen schenken Erholung, Entspannung, Durchhalten und Aushalten. Jede Unterrichtseinheit wird mit einer geführten Meditation abgerundet.
Material
Bitte mitbringen: rutschsichere Matte, kl. Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 13. Februar 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
1 Freitag • 13. Februar 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock -
- 2
- Freitag, 27. Februar 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
2 Freitag • 27. Februar 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock -
- 3
- Freitag, 06. März 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
3 Freitag • 06. März 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock -
- 4
- Freitag, 13. März 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
4 Freitag • 13. März 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock -
- 5
- Freitag, 20. März 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
5 Freitag • 20. März 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock -
- 6
- Freitag, 27. März 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
6 Freitag • 27. März 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock -
- 7
- Freitag, 17. April 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
7 Freitag • 17. April 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock -
- 8
- Freitag, 24. April 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
8 Freitag • 24. April 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock -
- 9
- Freitag, 08. Mai 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
9 Freitag • 08. Mai 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock -
- 10
- Freitag, 15. Mai 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
10 Freitag • 15. Mai 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Hatha Yoga
Zur eigenen Mitte finden, sein Wohlbefinden verbessern und zu neuer Energie und Kraft finden. Gerade jetzt in dieser herausfordernden Zeit fällt es vielen von uns schwer zur Ruhe zu kommen, sich zu konzentrieren, Ordnung im eigenen Inneren zu schaffen und mit Gelassenheit zu leben. Yoga-Übungen bieten einen Weg, sich in seinen eigenen Grenzen zu bewegen, weg vom Alltagsstress, Sorgen, Ängsten oder Zweifeln, hin zu körperlicher und psychischer Stärke. Verspannungen oder Blockaden im Körper können sich lösen. Der Kreislauf wird entlastet, das Immunsystem gestärkt. Atemübungen schenken Erholung, Entspannung, Durchhalten und Aushalten. Jede Unterrichtseinheit wird mit einer geführten Meditation abgerundet.
Material
Bitte mitbringen: rutschsichere Matte, kl. Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
-
Gebühr104,50 €ermäßigte Gebühr83,60 €
- Kursnummer: 261MM5213
-
StartFr. 13.02.2026
08:30 UhrEndeFr. 15.05.2026
10:00 Uhr -
10 Vormittage Termine
- Geschäftsstelle: Memmingen
