Hatha Yoga
Zur eigenen Mitte finden, sein Wohlbefinden verbessern und zu neuer Energie und Kraft finden. Gerade jetzt in dieser herausfordernden Zeit fällt es vielen von uns schwer zur Ruhe zu kommen, sich zu konzentrieren, Ordnung im eigenen Inneren zu schaffen und mit Gelassenheit zu leben. Yoga-Übungen bieten einen Weg, sich in seinen eigenen Grenzen zu bewegen, weg vom Alltagsstress, Sorgen, Ängsten oder Zweifeln, hin zu körperlicher und psychischer Stärke. Verspannungen oder Blockaden im Körper können sich lösen. Der Kreislauf wird entlastet, das Immunsystem gestärkt. Atemübungen schenken Erholung, Entspannung, Durchhalten und Aushalten. Jede Unterrichtseinheit wird mit einer geführten Meditation abgerundet.
Material
Bitte mitbringen: rutschsichere Matte, kl. Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
1 Dienstag • 10. Februar 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 2
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
2 Dienstag • 24. Februar 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 3
- Dienstag, 03. März 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
3 Dienstag • 03. März 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 4
- Dienstag, 10. März 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
4 Dienstag • 10. März 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 5
- Dienstag, 17. März 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
5 Dienstag • 17. März 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 6
- Dienstag, 24. März 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
6 Dienstag • 24. März 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 7
- Dienstag, 14. April 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
7 Dienstag • 14. April 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 8
- Dienstag, 21. April 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
8 Dienstag • 21. April 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 9
- Dienstag, 28. April 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
9 Dienstag • 28. April 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 10
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
10 Dienstag • 05. Mai 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 11
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
11 Dienstag • 12. Mai 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
Hatha Yoga
Zur eigenen Mitte finden, sein Wohlbefinden verbessern und zu neuer Energie und Kraft finden. Gerade jetzt in dieser herausfordernden Zeit fällt es vielen von uns schwer zur Ruhe zu kommen, sich zu konzentrieren, Ordnung im eigenen Inneren zu schaffen und mit Gelassenheit zu leben. Yoga-Übungen bieten einen Weg, sich in seinen eigenen Grenzen zu bewegen, weg vom Alltagsstress, Sorgen, Ängsten oder Zweifeln, hin zu körperlicher und psychischer Stärke. Verspannungen oder Blockaden im Körper können sich lösen. Der Kreislauf wird entlastet, das Immunsystem gestärkt. Atemübungen schenken Erholung, Entspannung, Durchhalten und Aushalten. Jede Unterrichtseinheit wird mit einer geführten Meditation abgerundet.
Material
Bitte mitbringen: rutschsichere Matte, kl. Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
-
Gebühr114,00 €ermäßigte Gebühr91,20 €
- Kursnummer: 261MM5211
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StartDi. 10.02.2026
08:30 UhrEndeDi. 12.05.2026
10:00 Uhr -
11 Vormittage Termine
- Geschäftsstelle: Memmingen
