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Autogenes Training nach Schultz - Grundkurs
Diese körperorientierte Entspannungsmethode ist für Menschen geeignet, die eher eine etwas aktivere, "handfestere" Technik vorziehen. Sie ist leicht zu erlernen und bietet die Möglichkeit, dem Stress und der Belastung des Alltags entgegenzuwirken. Durch das aktive Anspannen und darauffolgende Entspannen von Muskelgruppen kann eine tiefe körperliche und seelische Entspannung erreicht werden.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Matte
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
1 Mittwoch 05. Juni 2024 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 2
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
2 Mittwoch 12. Juni 2024 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 3
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
3 Mittwoch 19. Juni 2024 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 4
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
4 Mittwoch 26. Juni 2024 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 5
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
5 Mittwoch 03. Juli 2024 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 6
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
6 Mittwoch 10. Juli 2024 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 7
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
7 Mittwoch 17. Juli 2024 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 8
- Mittwoch, 24. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
8 Mittwoch 24. Juli 2024 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
Autogenes Training nach Schultz - Grundkurs
Diese körperorientierte Entspannungsmethode ist für Menschen geeignet, die eher eine etwas aktivere, "handfestere" Technik vorziehen. Sie ist leicht zu erlernen und bietet die Möglichkeit, dem Stress und der Belastung des Alltags entgegenzuwirken. Durch das aktive Anspannen und darauffolgende Entspannen von Muskelgruppen kann eine tiefe körperliche und seelische Entspannung erreicht werden.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Matte
-
Gebühr53,90 €ermäßigte Gebühr43,10 €
- Kursnummer: 241MM5127S
-
StartMi. 05.06.2024
18:15 UhrEndeMi. 24.07.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:
Sabine Echinger
Geschäftsstelle: Memmingen