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Online-Kurse Gesundheit

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Vinyasa Flow Yoga - Online-Kurs
Mi. 19.04.2023 18:30
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Vinyasa Flow ist eine dynamische Yogaform, in der verschiedene Haltungen (Asanas) fließend ineinander übergehen. Es entsteht ein meditativer Fluss, in dem die Synchronisation von Bewegung und Atmung im Mittelpunkt steht. Beim Flow Yoga variieren die Sequenzen von Stunde zu Stunde, sie können je nach Schwerpunkt sowohl ruhig und meditativ als auch kraftvoll und herausfordernd sein. In einem Wechselspiel von Kraft und Dehnung, An- und Entspannung fördern wir Ausdauer, Stärke, Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe.

Kursnummer 231MM5249V
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Gebühr: 39,00
Dozent*in: Alina Jupe
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05.02.23 03:48:29