Im ersten Modul lernen wir die positiven Psychologie und die fünf Säulen für Wohlbefinden kennen. Zudem begegnen wir Themen wie Dankbarkeit, Achtsamkeit, Glaubenssätze, Selbstvertrauen und Selbstmitgefühl, um unserer eigenen Handlungsmöglichkeiten bewusst zu werden. Denn wenn wir positive Emotionen fördern können wir sie als Puffer gegen negative Emotionen bereithalten. Daher sollten wir so viele Glücksmomente wie möglich verstärken und lernen, sie auszukosten. Aufgrund aktueller Krisen wie die Corona Pandemie oder auch der Ukraine Krieg verspüren viele Menschen eine große Ungewissheit, möchten ihr Leben auf den Prüfstand stellen und sich neu orientieren. Mit Hilfe der positiven Psychologie möchte ich Dich dabei unterstützen Dein Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Denn die positive positive Psychologie ist die wissenschaftliche Erforschung positiver Aspekte des menschlichen Lebens. Sie verfolgt das Ziel, das Wohlbefinden von Menschen zu verstärken und sie auf dem Weg in ein erfülltes und gelingendes Leben zu unterstützen. In fünf von einander unabhängigen Modulen lade ich dich zu einer persönlichen Entdeckungsreise ein. Die Module der Seminarreihe "Einführung in die positive Psychologie und die Integration in das eigene Leben" sind nicht aufeinander aufbauend, wodurch die Teilnahme unabhängig voneinander erfolgen kann.
Im Modul 2 erkunden wir die Effekte von „Stärken stärken“, denn das Bewusstsein über unsere Stärken trägt zu unserem Selbstbewusstsein bei und beugt Hilflosigkeit vor. Dabei schauen wir, worin unsere persönlichen Stärken liegen und wie wir diese in Einklang mit verschieden Tätigkeiten bringen. Durch dieses Zusammenspiel schaffen wir es Flow-Erfahrungen zu generieren. Des Weiteren gestalten wir eine konkrete Strategie für die persönliche Weiterentwicklung auf Basis unserer Stärken. Positive Psychologie ist die wissenschaftliche Untersuchung positiver Aspekte des menschlichen Lebens. Sie verfolgt das Ziel, das Wohlbefinden von Menschen zu verstärken und sie auf dem Weg in ein erfülltes und gelingendes Leben zu unterstützen Die Module der Seminarreihe "Einführung in die positive Psychologie und die Integration in das eigene Leben" sind nicht aufeinander aufbauend, wodurch die Teilnahme unabhängig voneinander erfolgen kann.
Freundlich und offen auf Menschen zugehen können, ist das Hauptziel dieses Seminars. Sie lernen, wie Sie mit Unbekannten beruflich und privat leicht und charmant ins Gespräch kommen. Aus dem Inhalt: Blickkontakt, Körpersprache, witzig, spontan und unterhaltend sein, ideale Small Talk-Themen und Tabus, fantasievoll formulieren, sich in bestehende Gruppen einfinden, interessante Gesprächsimpulse geben, mit gelungener Verabschiedung positiv in Erinnerung bleiben.
Haben Sie Lust auf ein klares und ruhiges Auftreten in Ihrem persönlichen und beruflichen Alltag? Möchten Sie morgens freudig aufstehen und den neuen Tag und seine Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit und Präsenz angehen? Dieses Theatertraining möchte Ihrer persönlichen Entwicklung dienen und ist für alle geeignet, die ihr Selbstvertrauen, ihre Stimme und Beherztheit für ihre persönlichen wie beruflichen Begegnungen stärken wollen. Dies wird zum einen über verschiedene Stimm- und Schauspielübungen, über Rollenarbeit und Wahrnehmungsübungen geschehen. Zum anderen durch praktische Übungen, die das spielerische Wiederentdecken und Erleben der eigenen Ressourcen, der eigenen Kraft und freudiger Leichtigkeit ermöglichen. Gestärkt und zentriert mit mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit gehen Sie wieder in Ihren Alltag und treten in Ihren Begegnungen klar und beherzt nach Ihren Vorstellungen auf. Ich freue mich auf Sie!
In Modul 3 begegnen wir dem Thema positive Beziehungen. Denn starke und funktionierende Beziehungen mit anderen Menschen sowie positive Erfahrungen tragen stark zum Wohlbefinden bei. Menschen zu haben, auf die wir uns verlassen können und die uns das Gefühl geben, dass wir nicht allein sind, löst eine unglaublich große Zufriedenheit in uns aus. In diesem Seminar werfen wir einen Blick auf unser soziales Netz und lernen, wie wir positive Beziehungen generieren, vertiefen und stärken können. Positive Psychologie ist die wissenschaftliche Untersuchung positiver Aspekte des menschlichen Lebens. Sie verfolgt das Ziel, das Wohlbefinden von Menschen zu verstärken und sie auf dem Weg in ein erfülltes und gelingendes Leben zu unterstützen. Die Module der Seminarreihe "Einführung in die positive Psychologie und die Integration in das eigene Leben" sind nicht aufeinander aufbauend, wodurch die Teilnahme unabhängig voneinander erfolgen kann.
Sie lernen, sich selbst zu spüren und die Gefühle fließen zu lassen. Dadurch entstehen authentische Mimik, Körperhaltung und Körperbewegungen fast ohne aktives Zutun. Für jeden, der seine Körpersprache verbessern will, speziell auf für Menschen, die auf der Bühne oder in der Öffentlichkeit stehen, ist dieser Kurs geeignet. Natürlich werden Sie auch in das technische Handwerk, vor allem in die Illusionstechnik, eingeführt. "Il Mimo" gibt die Lehre des größten Pantomimen Marcel Marceau weiter, ebenso seine Erfahrung aus der weltweiten Zusammenarbeit mit großen Pantomimen unserer Zeit.
In Modul 4 begeben wir uns auf Entdeckungsreise nach dem persönlichen Lebenssinn. Dazu schauen wir uns die Bedeutung von Sinn sowie die verschiedenen Arten von Sinnquellen und Sinnerfüllung an. Dabei entwickeln wir ein Verständnis und ein Bewusstsein für den eigenen Lebenssinn, damit wir unser eigenes Handeln danach ausrichten können. Positive Psychologie ist die wissenschaftliche Untersuchung positiver Aspekte des menschlichen Lebens. Sie verfolgt das Ziel, das Wohlbefinden von Menschen zu verstärken und sie auf dem Weg in ein erfülltes und gelingendes Leben zu unterstützen Die Module der Seminarreihe "Einführung in die positive Psychologie und die Integration in das eigene Leben" sind nicht aufeinander aufbauend, wodurch die Teilnahme unabhängig voneinander erfolgen kann.
In Modul 5 begegnen wir den positiven Auswirkungen von Zielen. Denn durch das stecken und erreichen von Zielen können wir uns verbessern, lernen Probleme zu lösen und auch im Flow zu sein. Somit stärken wir unsere Selbstwirksamkeit. Dabei schauen wir uns verschiedene Arten von Zielen an und welche Ziele uns langfristig glücklich sowie weniger glücklich machen. Wir erkunden unsere privaten sowie beruflichen Ziele und identifizieren die nächsten Schritte, die zur Zielerfüllung notwendig sind. Positive Psychologie ist die wissenschaftliche Untersuchung positiver Aspekte des menschlichen Lebens. Sie verfolgt das Ziel, das Wohlbefinden von Menschen zu verstärken und sie auf dem Weg in ein erfülltes und gelingendes Leben zu unterstützen Die Module der Seminarreihe "Einführung in die positive Psychologie und die Integration in das eigene Leben" sind nicht aufeinander aufbauend, wodurch die Teilnahme unabhängig voneinander erfolgen kann.
Sie fühlen sich unsicher bei wichtigen Telefonaten oder gar in Online Meetings? Schnell mal ein Zoom- oder Teams-Meeting und Sie haben feuchte Hände? Sie wollen einen guten und souveränen Eindruck machen und wissen manchmal nicht WIE. Dann sind Sie hier richtig, alle Fragen werden im Workshop geklärt. Anschließend freuen Sie sich auf die telefonischen oder sichtbaren Meeting-Kontakte mit Ihren Kunden und Kollegen.
Sie möchten sicher vor anderen sprechen können und Ihre Zuhörer mit einem spannenden Vortrag fesseln? Wie man das schaffen kann und mit welchen Techniken sich das Lampenfieber eingrenzen lässt, erfahren Sie in diesem Seminar. Mit Hilfe von Beispielen und Übungen verbessern Sie Ihren Vortrag. Das Feedback aus dem Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit Ihre Stärken voll auszuspielen und mit Schwächen souverän umzugehen. Bitte bringen Sie ein Vortragsthema, an dem Sie arbeiten möchten, mit in den Kurs.
Ob als Führungskraft mit Mitarbeitern oder in der Leitungsrolle in ehrenamtlichen Teams: Sobald Menschen zusammenarbeiten, gibt es Abstimmungsbedarf. Als Moderator/in ist es Ihre Aufgabe, für eine bestimmte Atmosphäre, für Beteiligung und ein Gleichgewicht zu sorgen, die Diskussion zu leiten und das jeweilige (Diskussions-)Ziel gemeinsam zu erreichen. Im Seminar beleuchten wir Ihre Moderationsanlässe und reflektieren Haltung und Rolle des Moderators, Grundlagen der Moderation, Kontaktgestaltung und Gesprächsführung in kritischen Situationen.
Sowohl im geschäftlichen wie auch im privaten Bereich sind korrekte Umgangsformen heute ein absolutes "Muss". Themen sind: Eigene Vorstellung, Grüßen und Begrüßen, erster Eindruck (korrektes Auftreten), Körpersprache, Besucherempfang, Small Talk, Kleidung privat und im Berufsleben, Einladungen (Zu- und Absagen), Tischsitten usw. Die Kenntnisse können Sie dann bei den nächsten Veranstaltungen und Einladungen umsetzen und Ihre berufliche Karriere kann starten.
Haben Sie Lust auf ein klares und ruhiges Auftreten in Ihrem persönlichen und beruflichen Alltag? Möchten Sie morgens freudig aufstehen und den neuen Tag und seine Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit und Präsenz angehen? Dieses Theatertraining möchte Ihrer persönlichen Entwicklung dienen und ist für alle geeignet, die ihr Selbstvertrauen, ihre Stimme und Beherztheit für ihre persönlichen wie beruflichen Begegnungen stärken wollen. Dies wird zum einen über verschiedene Stimm- und Schauspielübungen, über Rollenarbeit und Wahrnehmungsübungen geschehen. Zum anderen durch praktische Übungen, die das spielerische Wiederentdecken und Erleben der eigenen Ressourcen, der eigenen Kraft und freudiger Leichtigkeit ermöglichen. Gestärkt und zentriert mit mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit gehen Sie wieder in Ihren Alltag und treten in Ihren Begegnungen klar und beherzt nach Ihren Vorstellungen auf. Ich freue mich auf Sie!